អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយដុត?

ក្នុងចំណោមការរងរបួសនៅក្នុងស្រុកមួយនៃទូទៅបំផុតគឺការរលាក។ មិនយូរមិនឆាប់អ្នកណាម្នាក់ប្រឈមនឹងការខូចខាតស្បែកបែបនេះ។ សំណាងល្អការរលាកគ្រួសារគឺកម្រណាស់ហើយមានគន្លឹះជាច្រើនអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ។

រលាកកំដៅ

ប្រហែលជាការប៉ះទង្គិចនេះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃកើតឡើងជាញឹកញាប់: ការរលាកជាមួយចំហាយឬទឹករំពុះដែលទទួលបានដោយសារតែអ្នកចាប់ក្តារាយឬដែកប៉ះពែងដោយដៃរបស់អ្នក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនគេគឺការព្យាយាមបន្ថយសីតុណ្ហភាពនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែក។ ជម្រើសដែលស្រួលបំផុតគឺទឹកត្រជាក់។ ដាក់កន្ល្រងដលរលាកក្នុងស្បកក្នុងរ្ខឬងូតទឹកជាក់ជាពិសសចំះ 10-15 នាទី។ ប្រសិនបើមិនមានលទ្ធភាពប្រើប្រាស់ទឹកត្រជាក់ទេគ្រប់គ្រង់ទឹកត្រជាក់ប៉ុន្តែវត្ថុស្អាតចាំបាច់ (ទឹកកកសាច់ក្រាស់រុំក្នុងថង់និងកន្សែង) នឹងធ្វើ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនត្រូវប្រើប្រេងខ្លាញ់ប្រេងខ្លាញ់ក្រែមឬជាតិខ្លាញ់ដទៃទៀតដូចដែលវាត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ - ជាតិខ្លាញ់រក្សាកំដៅដែលមានន័យថាវាបង្កើនការខូចខាតនិងជួយអោយមានការរលាកពងបែក។

បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើឱ្យត្រជាក់តំបន់ដែលរងរបួសសូមព្យាបាលស្បែកដោយប្រើផលិតផលពីការរលាក។

ជាមួយនឹងការថែទាំពិសេសវាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាការព្យាបាលនៃការរលាកចំពោះកុមារពីព្រោះមានកត្តាមួយចំនួនដូចជាភាពប្រែប្រួលស្បែកស្បែកប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុមួយចំនួននិងច្រើនទៀត។ ការព្យាបាលដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការរលាករបស់កុមារគឺការព្យាបាលរោគស្អុយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឪពុកម្តាយតែងតែប្រឈមមុខនឹងសំណួរអំពីរបៀបព្យាបាលស្បែកដែលគ្របដណ្តប់ដោយពងបែកក្នុងពេលដំណាលគ្នាជួសជុលជាលិកាដែលខូចខាតសម្រាលកូននិងធ្វើអោយមានប្រសិទ្ធភាពនៃការសំអាត។ Zelenka និងអ៊ីយ៉ូត - នេះគឺជាសតវត្សចុងក្រោយដែលមូលនិធិទាំងនេះហួសប្រមាណពេកសម្រាប់ស្បែកទារកទន់ភ្លន់ដែលងាយនឹងរលាកនិងរលាក។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងពេទ្យបានណែនាំអោយប្រើឱសថប្រឆាំងនឹងអំបិលដែលមានមូលដ្ឋានលើអំបិលប្រាក់ដូចជាសាល់ម៉ារីន។ ភ្នាក់ងារនេះបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាលដែលអាចទុកចិត្តបានប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។

រលាកព្រះអាទិត្យ

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តហែលទឹកនៅលើឆ្នេរខ្សាច់។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់តិចតួចណាស់ដែលភ្លេចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃហើយមានការឈឺចាប់ក្រហមដែលជាការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកថែមទាំងអាចទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយដើរជុំវិញទីក្រុងជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកមានពន្លឺ។ ការកម្តៅព្រះអាទិត្យឈឺចុកចាប់និងមិនស្រួលគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងទេប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវបានអមដំណើរដោយការឡើងកំដៅទូទៅនិងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែរលាកនៅលើព្រះអាទិត្យចូរយកផ្កាឈូកត្រជាក់ឬងូតទឹកត្រជាក់បន្ទាប់មកព្យាបាលតំបន់ពណ៌ក្រហមដែលមានមធ្យោបាយពិសេស - ឧទាហរណ៍ panthenol ។ បន្ថែមពីលើការប្រឆាំងនឹងការដុតអំបិលអ្នកអាចប្រើជែលដែលមានជាតិសំណើមជាមួយអាល់ឡូអេរ៉ាហ្វែននិងគ្រើមជាមួយសារធាតុថេលឺណេនតាថូតក្នុងសមាមាត្រ 1:10 ។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងការ sunburn វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានើនទឹករាវឬទឹកទន់គឺល្អបំផុតដើម្បីស្ដារតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងរាងកាយ។ នៅពេលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់អ្នកត្រូវលេបថ្នាំអាឡែហ្ស៊ី។ វិធីសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលការ sunburn គឺប្រេងរំអិលនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ជាមួយ Cream kefir ឬជូរ។ ជាការពិតណាស់វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំបាញ់ពិសេសទេប៉ុន្តែវាពិតជាមានសមត្ថភាពក្នុងការជួយជាពិសេសប្រសិនបើរលាកមិនរឹងមាំ។

នៅពេលដែលរលាកនៅក្នុងហាងថែរក្សាស្បែកមួយ, បន្តនៅក្នុងវិធីដូចគ្នានឹងការ sunburn នេះ, ដូចជាដំបៅស្បែកគឺមានធម្មជាតិដូចគ្នា។

ការរលាកគីមី

មិនមានរលាកភ្លើងធម្មតានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃទេប៉ុន្តែជួនកាលវាកើតឡើង។ សូម្បីតែអវត្ដមាននៃសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយក៏មូលហេតុនៃការរលាកអាចមានសុវត្ថិភាពក្នុងការក្រឡេកមើលដំបូងសារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារឬផលិតផលវេជ្ជសាស្ត្រ។

ចំពោះការរលាយសារធាតុគីមីដំបូងត្រូវលាងសម្អាតតំបន់ដែលរងការខូចខាតដោយទឹកហូរដើម្បីយកកាកសំណល់សារធាតុណាមួយចេញ។ លាងសម្អាតកន្លែងដុតចោលយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីប៉ុន្តែដោយប្រើទឹកបន្តិចបន្តួចជៀសវាងសម្ពាធខ្លាំង។

1. នៅពេលត្រូវបានដុតដោយអាស៊ីតរួមទាំងអាស៊ីតអាសេទិកដើម្បីបន្សាបវារួចលាងសម្អាតកន្លែងរងរបួសដោយប្រើទឹកសាបឬដំណោះស្រាយ 2% នៃសូដ (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ សម្រាប់ទឹក 2 ពែង) ។
2. នៅពេលដុតជាមួយនឹងអាល់កាឡាំងសូមប្រើដំណោះស្រាយខ្សោយនៃទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាឬទឹកខ្មះនៅក្នុងទឹកត្រជាក់។
3. នៅពេលត្រូវបានដុតដោយសារធាតុគីមី (dimexid, អ៊ីយ៉ូត។ ល។ ) មិនមានភ្នាក់ងារអព្យាក្រឹតជាក់លាក់ណាមួយទេហើយវាចាំបាច់សម្រាប់លាងសម្អាតថ្នាំប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន។

បន្ទាប់ពីការវាស់វិធានការទី 1 ការរលាកត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជាជម្រើសគឺ panthenol ឬ olazole ។ ជាមួយនឹងការរលាកបែបនេះអ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំឡេវ៉ូម៉ីកូល actovegin និងមួន hydrocortisone ផងដែរ។