ដំបៅនៅក្រោមភ្នែកគឺជាបញ្ហាដែលរីករាលដាលដល់ស្ត្រីជាច្រើន។ ប៉ុន្តែមូលហេតុនៃការស្អំហើមពូជទាំងនេះនៅក្រោមភ្នែករបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបគឺមានភាពផ្សេងៗគ្នា។ វាអាចជា:
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដ;
- ជំងឺតម្រងនោម
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
- ជំងឺនៃក្រពះ;
- បញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
Edemas និងថង់នៅក្រោមភ្នែក - នេះគឺជាបញ្ហាដែលអាចត្រូវបានដោះស្រាយប៉ុន្តែមុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីវាជាការសំខាន់ដើម្បីរកមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺខាងលើនេះដំបូងវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលជាមួយនឹងការព្យាបាលរបស់វាហើយជាមួយនឹងការជាសះស្បើយវានឹងមានរោគសញ្ញានៅពីក្រោមភ្នែក។
នៅពេលប្រើគ្រឿងសំអាងតុបតែងអាលែហ្សីនៅក្រោមភ្នែកអាចកើតមានដែលអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើពួកគេបង្ហាញខ្លួនបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើគ្រឿងសម្អាងថ្មីនោះអ្នកត្រូវតែបដិសេធពីភាពថ្មីថ្មោង។
មានករណីនៅពេលដែលមានភាពធូរស្បើយនៅពីក្រោមភ្នែកបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យធូរស្រាល។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសវះកាត់ដែលបានធ្វើបែបនេះសម្រាប់អ្នក។ ជាទូទៅបញ្ហារយៈពេលខ្លីនិងរោគហើមពោះនេះនឹងកើតឡើងដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការធ្វើអន្តរាគមន៍។ ផងដែរការបង្ហាញនៃការហើមអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬហឹរ។ ក្នុងករណីបែបនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារបែបនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនិងផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តទៅបន្លែស្រស់និងសាច់ឆ្អិនសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ការរលាកនិងហើមនៅក្រោមភ្នែកអាចជាផលវិបាកនៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះពួកគេនឹងឆ្លងកាត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកគេងធម្មតា។
ការព្យាបាលការហើមនៅក្រោមភ្នែក
ប្រសិនបើការហើមនៃភ្នែកមិនជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺណាមួយនោះវាអាចត្រូវបានយកចេញនៅផ្ទះ។ ការព្យាបាលឱសថក្រោមភ្នែកនៅក្នុងករណីនេះមិនត្រូវបានទាមទារទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវសង្កេតមើលច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន:
- មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់មួយលីត្រលីត្រនៃសារធាតុរាវក្នុងមួយថ្ងៃព្យាយាមមិនឱ្យលើសពីអត្រាដែលបានកំណត់។
- បោះបង់ចោលជាតិអាល់កុល
- ការគេងពេលយប់គួរតែត្រូវបានគេឱ្យតិចជាង 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- បន្ទាប់ពីការគេងមួយយប់ពេលព្រឹកគូរជុំវិញគែមដុំទឹកកកវានឹងរួមចំណែកដល់ការកកស្ទះនៃសរសៃឈាមហើយបំបាត់ការហើម។
ឆាប់កម្ចាត់ហើមនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នកនឹងជួយវិធីសាស្រ្តបែបនេះ:
- ចាក់កំប៉ុងឆ្អឹងមួយស្លាបព្រាមួយកំប៉ុងចូលក្នុងកែវទឹករំពុះ។ គ្របដណ្តប់ដោយគម្របមួយរុំក្នុងកន្សែងហើយទុកឱ្យប្រើសម្រាប់រយៈពេលម្ភៃនាទី។ បន្ទាប់មក moisten បន្ទះកប្បាសនៅក្នុង infusion រៀបចំហើយភ្ជាប់ទៅនឹងភ្នែកសម្រាប់ដប់ទៅដប់ប្រាំនាទី។
- លាងជមែះនិងកិនស្លឹកពាងហើយចាក់មួយកែវទឹកអំបិលដាក់ក្នុងទូទឹកកកសំរាប់រាត្រី។ នៅពេលព្រឹក, ប៉ះពាល់ infusion, moisten ត្របកភ្នែកសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើននាទី។
- ខ្ទាស់ត្រសក់ស្រស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬចង្កៀងនៅលើក្រឡតែនៅក្នុងជ័រ។ ការរង្គាលជាលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅត្របកភ្នែកនិងពីគម្របខាងលើជាមួយនឹងកំប៉េះកំប៉េះ។ សង្កត់របាំងសម្រាប់រយៈពេលម្ភៃនាទី។
- mash សុទ្ធ, ដំឡូងឆៅ។ ដាក់ម៉ាសនៅក្នុងមារៈបង់រុំនិងសង្កត់លើស្បែករយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។
- chop ចាក់ឬសនៃ parsley និងអនុវត្ត mush បានរៀបចំនៅលើត្របកភ្នែកសម្រាប់ម្ភៃនាទីបន្ទាប់ពីនោះ
ម៉ាស្សាម៉ាស្សា
ការម៉ាស្សាពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាមធ្យោបាយព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ការហើមនៅក្រោមភ្នែក។ ម៉ាស្សាកន្លែងនៅជុំវិញភ្នែកជាមួយនឹងបន្ទះនៃម្រាមដៃជាមួយនឹងពន្លឺ, effacing ចលនា។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចលនាតាមបណ្តោយផ្លូវពីប្រាសាទឆ្ពោះទៅស្ពានច្រមុះ។ ការម៉ាស្សានេះគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរទៅបីនាទី។
កាយសម្ព័ន្ធល្អសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ជួយ។ ដាក់ម្រាមដៃលិបិក្រមរបស់អ្នកនៅលើជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែកបិទហើយដុសខាត់ស្បែកដូច្នេះវាមិនមានស្នាមជ្រួញនៅពេលនោះទេ។ បន្ទាប់មកសង្កត់ភ្នែករបស់អ្នករឹតតឹងហើយបន្ទាប់ពី 6 វិនាទីរួចស្រឡះត្របកភ្នែករបស់អ្នក។