សម្អាតពោះវៀននៅផ្ទះ

មុខងារសំខាន់មួយនៃពោះវៀននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺការយកជាតិពុលចេញជាតិពុលនិងសំណល់មិនចាំបាច់នៃអាហារ។ ប្រសិនបើពោះវៀនត្រូវបានគេយកចេញការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះពិបាក។ ស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាពកាន់តែអាក្រក់មានការឈឺក្បាលការផ្លាស់ប្តូរស្បែកក្បាលសរីរាង្គផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមឈឺ។ ដូច្នេះជាទៀងទាត់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីសម្អាតពោះវៀនដែលអាចត្រូវបានធ្វើបានយ៉ាងងាយនៅផ្ទះ។ បន្ទាប់ពីបែបបទនេះសមត្ថភាពការងារត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយមនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាក្មេងខាងក្រៅទាំងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍។

ឱសថបុរាណដឹងវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃការសម្អាតពោះវៀននៅផ្ទះ។ សម្រាប់គោលបំណងនេះ, ខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើ:

• ធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់
• ស្មៅ;
• បន្លែនិងផ្លែឈើ
• ផលិតផលទឹកដោះគោ fermented;
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
• សាប៊ូនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នានិងប្រភពដើមនិងវត្ថុផ្សេងៗទៀត។

សម្អាតពោះវៀនដោយប្រើកន្ទុយ

តម្លៃនៃកន្ទក់ដែលជាល្បាយនៃសំណល់នៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងម្សៅគឺថាពួកគេអាចហើមនិងបង្កើនបរិមាណនៅពេលលាយជាមួយទឹក។ នេះនាំឱ្យមានការបង្កើតលាមករលុងនៅក្នុងពោះវៀនដែលចុចលើជញ្ជាំងរបស់វាហើយបណ្តាលឱ្យវាទទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតកន្ទក់មានឥទ្ធិពល cholagogue ។ រួមគ្នាជាមួយជាតិសរសៃដែលហើមពីរាងកាយមនុស្សសំរាមទាំងអស់រួមទាំងអំបិលលោហៈធ្ងន់និងវិទ្យុសកម្មត្រូវបានបញ្ចេញចោលដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីទំនើប។ ការលាងសម្អាតពោះវៀនជាមួយនឹងកន្ទក់ជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់លើសដែលជាការរីករាយសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមធ្វើវាជានិច្ចប៉ុន្តែវាមិនដំណើរការទេ។ ប្រហែលជាដើម្បីឱ្យបញ្ហានេះផ្លាស់ទីពីចំណុចស្លាប់ហើយទម្ងន់បានចាប់ផ្ដើមវាចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតពោះវៀន។ ហើយកន្ទុយនេះអាចជួយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ល្មម 2 មិល្លីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាកន្ទក់គួរតែត្រូវបានសម្អាតដោយទឹកស្អាតបើមិនដូច្នោះទេពួកគេនឹងមិនអាចបំពេញមុខងារបានទេ។

សម្អាតពោះវៀនជាមួយឱសថ

ដើម្បីសំអាតពោះវៀនជាមួយឱសថអ្នកអាចប្រើ:

• សាមញ្ញ yarrow;
• វិបស្សនា
• camomile
• calendula
• គ្រាប់ពូជនៃ dill;
• oregano;
• គ្រាប់ពូជ psyllium និងឱសថដទៃទៀត។

នៅពេលសម្អាតពោះវៀនជាមួយឱសថការប្រមូលផ្ដុំឱសថមួយចំនួនត្រូវបានផលិត។ 5 ល្បាយ tablespoons ទទូចនៅក្នុង 2 លីត្រទឹករំពុះ, diluted ជាមួយទឹកឆ្អិននិងធ្វើឱ្យមានដំណោះស្រាយលទ្ធផល enema cleansing ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយ។ ការយកចេញនីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែជម្រុញការយកចេញនៃជាតិពុលនោះទេប៉ុន្តែក៏បានយកបាក់តេរីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ពីពោះវៀនហើយអតុល្យភាពជាលទ្ធផលអាចជាពេលខ្លះពិបាកក្នុងការកំចាត់។ ដើម្បីលាងសម្អាតពោះវៀនអ្នកអាចធ្វើតែពីឱសថ។ ឱសថក្នុងករណីនេះត្រូវបានគេយកជាផ្នែកមួយហើយបញ្ចូលគ្នាក្នុងការរួមផ្សំគ្នា។

ការលាងសម្អាតពោះវៀនដោយប្រេងល្ហុង

នៅពេលលាងសម្អាតពោះវៀនប្រេងល្ហុងត្រូវចំណាយពេល 1 ក្រាមនៃជាតិខ្លាញ់ 1 គីឡូក្រាមហើយស្រវឹងនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ ប្រេងលាវត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាមួយទឹក lemon ក្នុងការគណនានៃ 2 ក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់របស់អ្នក។ នីតិវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ស្លស 4 គីឡូក្រាមក្នុងមួយវគ្គ។

ការសម្អាតពោះវៀន

នំ Beet ផងដែរសម្អាតពោះវៀនឥតខ្ចោះ។ ទឹកជ្រលក់ត្រូវបានច្របាច់, ទឹកស្រវឹងនៅពេលយប់។ និងពីនំ beet រមៀលគ្រាប់បាល់តូចមួយដែលយកពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងមុនពេលបរិភោគដោយមិនទំពារ។

ការលាងសម្អាតពោះវៀនជាមួយគ្រាប់ឆ្មានិងប្រេងលាយ

វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្អាតប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគឺការសម្អាតពោះវៀន គ្រាប់ពូជ flax រួមជាមួយប្រេង linseed ឬបន្លែផ្សេងទៀតដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នក។ 100 ក្រាមនៃគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានកិននៅក្នុង grinder កាហ្វេមួយដែលពោរពេញទៅដោយកញ្ចក់នៃប្រេងនិង infused សម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ វាត្រូវបានគេយកក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍មុនពេលទទួលទានអាហាររួច។

សម្អាតពោះវៀនជាមួយស្រូវនិងអង្ករ

អ្នកអាចប្រើបបរពីស្រូវនិងអង្ករដើម្បីសម្អាតពោះវៀន។ កញ្ចក់នៃល្បាយនៃធញ្ញជាតិមួយចាក់ពីរនិងវ៉ែនតាពាក់កណ្តាលនៃទឹកនិងចំអិនរហូតដល់ក្រាស់។ បរិភោគអាហារពេលព្រឹកដោយគ្មានប្រេងច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ អ្នកអាច podsolit បន្តិច។

ពីវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីសំអាតពោះវៀននៅផ្ទះអ្នកអាចចងចាំអំពីការសម្អាតជេហ្វៀរធ្យូងភេសជ្ជៈខ្យាដំរីស៊ុតជាដើម។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាជាមួយនឹងការសំអាតប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ពីជាតិពុលដែលវាពិបាកក្នុងការទទួលទានដោយគ្មានទឹក។ ហើយចំណុចសំខាន់មួយទៀត - សំអាតពោះវៀននៅផ្ទះនៅតែមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីការប្រឡងគ្រូពេទ្យ។