ការលាងសម្អាតរាងកាយគឺជាសំណងមួយដែលផ្ទុកនូវបំណែកតូចៗដែលជួយបំបាត់ស្បែកនៃជញ្ជីងនិងកខ្វក់ដែលមានធាតុគីមីហើយក៏ដូចជាសមាសធាតុថែរក្សាផ្សេងៗផងដែរ។ ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ស្បែករបស់វាត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងស្រស់ដកដង្ហើមនិងមើលទៅស្រស់និងរលូន។ ការលាងសម្អាតរាងកាយអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះដោយប្រើដៃរបស់អ្នកដោយប្រើរូបមន្តសាមញ្ញជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលអាចរកបាន។
រូបមន្តមួយសម្រាប់ការលាងរាងកាយស្ករដោយដៃផ្ទាល់របស់អ្នក
ដើម្បីរៀបចំផលិតផលនេះអ្នកអាចប្រើជាតិស្ករត្នោតណាមួយឬធម្មតាពណ៌ស។ ទំហំនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិមិនគួរមានទំហំធំពេកទេជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកមានសភាពស្តើងហើយងាយប៉ះពាល់ដូច្នេះបើចាំបាច់ត្រូវកិនស្ករបន្តិចបន្តួចដោយប្រើកង្ហារកាហ្វេ។ ភាពជាក់លាក់នៃការលាងស្ករគឺថាវាគួរតែត្រូវបានប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំបើមិនដូច្នេះទេជាតិស្ករនឹងរលាយនៅក្នុងសមាសធាតុណាមួយដែលបានបន្ថែមទៅភ្នាក់ងារហើយឥទ្ធិពលដែលចង់បាននឹងមិនដំណើរការទេ។
ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តមួយសម្រាប់ការលាងស្ករដែលបន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធិភាពនៃការ កោសល្យវិច័យ មានប្រសិទ្ធភាពអាហារបំប៉ននិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ករ - តារាង 2 ។ ស្លាបព្រា
- ម្សៅកាកាវ - 1 តារាង។ ស្លាបព្រា
- Cream sour - 2 តារាង។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវច្របាច់បញ្ចូលគ្នានិងកូរបន្ទាប់មកអនុវត្តលើស្បែកសើមបន្តិចបន្តួច (រូបរាងខាងក្រៅ) ចំហៀងនៃរាងកាយ, ម៉ាស្សានិងលាងជះ។ បន្ទាប់ពីការស្ងួតស្បែកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្រែមរាងកាយ។
រូបមន្តសម្រាប់ការលាងរាងកាយ
កាហ្វេដីធម្មជាតិគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលរួមចំណែកដល់ការបំបាត់ការជុសជុលការលុបបំបាត់សារធាតុពុលនិងសារធាតុរាវលើសពីរន្ធញើសសំបូរវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ នៅលើមូលដ្ឋាននៃកាហ្វេដែលអ្នកអាចទទួលបានការកោសរាងកាយ anti-cellulite ដ៏អស្ចារ្យផ្ទះ, រូបមន្តដែលយើងនឹងផ្តល់ឱ្យ:
គ្រឿងផ្សំ
- កាហ្វេដី (និយមពណ៌បៃតង) - 100 ក្រាម;
- ប្រេងអូលីវ - 1 តុ។ ស្លាបព្រា
- ប្រេងដ៏សំខាន់នៃក្រូចត្លុងក្រូចឬ ប៊ឺហ្គ៉ាមូត - 10 ដំណក់;
- ទឹក - ប្រហែល 50 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ចាក់កាហ្វេជាមួយទឹករំពុះដើម្បីទទួលបាននូវ porridge ក្រាស់បន្ទាប់មកគម្របជាមួយគំរបហើយទុកឱ្យមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។ បញ្ចូលប្រេងអូលីវនិងប្រេងចាំបាច់ដែលត្រូវលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទុកសមាសភាពនៅក្នុងទូទឹកកក។ លាបលើស្បែកសើមបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬងូតទឹកក្តៅម៉ាស្សា 5 ទៅ 10 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាល, អ្នកអាចប្រើក្រែមរាងកាយដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង cellulite ។