របបអាហារសម្រាប់អាឡែរហ្សីនៅក្នុងកុមារ - ម៉ឺនុយ

អាឡែរហ្សីនៅក្នុងសម័យទំនើបនេះកើតឡើងនៅក្នុងទារកជាញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលសូម្បីតែកូនក្មេងដែលទទួលរងនូវជម្ងឺនេះរហូតមកដល់ពេលនេះគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលជោគជ័យទេ។ មានកត្តាមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នេះ: អេកូឡូស៊ីមិនល្អសារធាតុពុលខ្ពស់ដែលវត្ថុធាតុដើមនិងសំលៀកបំពាក់ត្រូវបានផលិតអាហារដែលមានគុណភាពទាបទឹកផឹក។ ល។ ដោយសារវាមិនសោកស្តាយប៉ុន្តែប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមាន អាឡែរហ្ស៊ីម្ហូបអាហារ នោះម៉េនុយដែលមានជម្ងឺរបស់កុមារតែងតែត្រូវបានអមដោយរបបអាហារដែលអាហារទាំងអស់ដែលអាចធ្វើអោយមានការឈឺចាប់នេះត្រូវបានគេដកចេញ។

របបអាហារ Hypoallergenic - បញ្ជីផលិតផលហាមឃាត់សំរាប់កុមារ

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតឬឪពុកម្តាយអាចកំណត់អ្វីដែលកំទេចរបស់ពួកគេមានប្រតិកម្មទៅនឹងបញ្ហានោះវានឹងកាត់បន្ថយបញ្ហានេះព្រោះការដកចេញផលិតផលមួយឬពីរពីរបបអាហារគឺមានភាពងាយស្រួលជាងបញ្ជី។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងរឿងនេះជាដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញផលិតផលដូចខាងក្រោម:

• ត្រីក្រហមនិងត្រសក់, អាហារសមុទ្រ;
• ផលិតផលដែលមានជាតិសណ្តែកនិងជាតិ gluten
• ទឹកដោះគោទាំងមូលនិងស៊ុត។
• ផ្លែឈើកម្រនិងអសីលធម៌: ម្នាស់គីវីស្វាយចេកក៏ដូចជាផ្លែប៉ោមក្រហមផ្លែប៉ោមផ្លែស្ត្របឺរីរីបបឺរីប៊ឺរីសផ្លែទំពាំងបាយជូរ។
• បន្លែពណ៌ក្រហម: ម្រេចប៉េងប៉ោះ។ ល។
• ទឹកឃ្មុំសូកូឡាកាកាវគ្រាប់។

សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ របបអាហារ hypoallergenic ជាចម្បងមានន័យថាការកែសម្រួលម៉ឺនុយម៉ុកសិនបើទារកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងបំបាត់នូវផលិតផលខាងលើពីរបបអាហារ។ លើសពីនេះទៅទៀតអាហារត្រូវបានណែនាំអាហារដែលមិនបង្កអាឡែរៈបបរ (ធុងទឹកអង្ករអង្ករ) សុទ្ធសាច់សត្វ (ទន្សាយទួរគី) បន្លែសុទ្ធ (ហ្សូស្ឈិនីប្រភេទផ្សេងៗគ្នាស្ពែមត្រសក់ល។ ) ទឹកផ្លែឈើដំឡូង mashed និង compotes ។

របបអាហារសម្រកទម្ងន់សម្រាប់កុមារពី 1 ឆ្នាំទៅ 2 ឆ្នាំ - ម៉ឺនុយ

អាហាររូបត្ថម្ភរបស់ក្មេងម្នាក់ដែលមានអាយុនេះគឺជាម្ហូបដែលចម្អិនសម្រាប់គូស្វាម៉ីភរិយាមួយដែលដុតឬឆ្អិន។ តាមក្បួនមួយបន្លែត្រូវបានគេយកទៅលាយជាមួយម្សៅលាយជាមួយប្រេង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (អូលីវក្រណាត់ល្ង។ ចានសាច់គឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យពីសាច់ minced (cutlets ចំហាយ, meatballs ជាដើម) ។ ដូច្ន្រះអាហារដ្រលមនរយៈព្រលមួយថ្ង្រសម្រ្រប់កុមារតូចន្រអាយុន្រះដ្រលបានឱ្រយគាត់មិនបរិភោគសុដន់ឬលាយនឹងមើលទៅដូចន្រះ:

អាហារពេលព្រឹក: ឈីក្រុមគ្រួសារដែលមានស្លាបព្រាមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងផ្លែប៉ោមដែលអាចដុតនំបាន (អ្នកអាចលុបវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីឱ្យមានដំឡូងបារាំងស្ងួត) តែបៃតងឬបាសនៃផ្លែឈើស្ងួតជាមួយនឹងនំប៊ីសស្ទីន។

អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបជាមួយសាច់គោសាច់គោជាមួយដំឡូងនិងបន្លែ។ បបរចម្អិនអាហារជាមួយចង្ក្រានចំហុយ។ ទឹក។ ពីនំបុ័ងនំបុ័ងនិងនំបុ័ង "Darnitsky" ត្រូវបានអនុញ្ញាត។

អាហារសម្រន់ពេលរសៀល: casserole អង្ករ, kefir ។

អាហារពេលល្ងាច: ពាងសាឡាត់និងរមៀលស្ពោតខ្ជិល។ ផុយពីផ្លែឈើ។ ទឹកឬតែបៃតង។

អាហារពេលល្ងាចយឺត: ចាហ៊ួយឬជេហ្វៀរ។ ប្រសិនបើកុមារឃ្លានបន្ទាប់មកគាត់អាចផ្តល់នំបុ័ងនំបុ័ងនំប៉័ង។

របបអាហារសម្រកទម្ងន់សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុពី 2-3 ឆ្នាំឡើងទៅ

អាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារអាយុនេះគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចគ្នាសម្រាប់ទារកដែលមានអាយុតិចជាង។ ពត៌មានលំអិតបន្ថែមទៀតនៅលើមឺនុយមានដូចខាងក្រោមៈ