របបនៃថ្ងៃរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 3 ខែ

កូនក្មេងកំពុងរីកចម្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយរីករាយនឹងអ្នកដទៃជាមួយនឹងសមិទ្ធិផលថ្មី។ នៅអាយុនេះក្មេងៗលែងដេកច្រើនហើយពួកគេមានជំងឺក្រពះពោះវៀនហើយពួកគេចាប់ផ្តើមកាន់ក្បាលរបស់ពួកគេដោយទំនុកចិត្ត។ របបនៃថ្ងៃរបស់កុមារនៅអាយុ 3 ខែខុសគ្នាតិចតួចពីកាលវិភាគទារកអាយុ 2 ខែហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏រួមបញ្ចូលផងដែរដូចជាការគេងការភ្ញាក់និងម៉ោងបំបៅ។

របៀបប្រហាក់ប្រហែលនៃថ្ងៃរបស់កុមារនៅ 3 ខែ: អនុសាសន៍ទូទៅ

ការដេកនៅក្នុងកំទេចកំទីនៃអាយុនេះគឺ 15 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដែលក្នុងនោះ 9-10 គឺនៅពេលយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងមិនមែនជារោគសញ្ញានោះទេប្រសិនបើទារកអ្នកកំពុងគេងតែ 6 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះក្នុងពេលងងឹត។ គ្រូពេទ្យកុមារជឿថាអាយុនេះគឺជារឿងធម្មតា។ ការគេងពេលថ្ងៃត្រូវបានបែងចែកជាបីដំណាក់កាលពី 1 កន្លះដល់ 2 ម៉ោងកន្លះ។

ទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភរបៀបរស់នៅរបស់ទារកក្នុងរយៈពេល 3 ខែមិនមានការប្រែប្រួលទៅតាមរយៈពេល 30 ថ្ងៃមុនទេលើកលែងតែបរិមាណអាហារបរិភោគ។ នៅអាយុនេះកុមារត្រូវបានផ្តល់ទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះគោសម្រិតសម្រាំងក្នុងបរិមាណ 800-850 មីលីលីត្រ។ ម្ហូបអាហារត្រូវបានបែងចែកជា 6 ដងដែលមួយក្នុងចំនោមពេលយប់។ នៅក្នុងឱសថសម័យទំនើបវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជម្រើសល្អបំផុតគឺការផ្តល់អាហារដល់ទារកតាមតម្រូវការទោះយ៉ាងណាវានៅតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តតាមរបបអាហាររៀងរាល់ 3-3,5 ម៉ោង។ ការធ្វើបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើតឱ្យមានរបបត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទារកនិងឪពុកម្តាយរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយបំបាត់អំបូរនេះពីទម្លាប់នៃការសុំសុដន់ផងដែរនៅពេលគាត់មិនឃ្លាន។

របបអាហាររបស់ទារកនៅអាយុ 3 ខែក្នុងអំឡុងពេលនៃការដាស់តឿនត្រូវបានបែងចែកជានីតិវិធីអនាម័យនិងការងូតទឹកការដើរខាងក្រៅហ្គេមនិងម៉ាស្សាឬកាយសម្ព័ន្ធ។ សម្រាប់ឪពុកម្តាយគ្រូពេទ្យកុមារត្រូវបានគេណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យរៀបចំនីតិវិធីជាមុនដូច្នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលជាក់លាក់មួយទារកឧទាហរណ៍ដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ឬការលេង។ នេះនឹងអនុញ្ញាត្តិឱ្យវិន័យរបស់កុមារហើយនឹងជួយគាត់ឱ្យប្រើពេលវេលាដែលបានស្នើ។

ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកវាងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់តារាងដែលត្រូវបានបង្កើតដោយគ្រូពេទ្យដែលរបៀបនៃថ្ងៃរបស់កុមារត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងរយៈពេល 3 ខែជាមួយនឹងការវិភាគរាល់ម៉ោង។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងរួចមកហើយក្មេងៗទាំងអស់សុទ្ធតែជាបុគ្គលហើយប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់ទេនៅម៉ោង 8 ព្រឹកប៉ុន្តែនៅម៉ោង 6 វាអាចទទួលយកបាន។ ពិតណាស់អ្នកអាចលៃតម្រូវរបបនៃថ្ងៃបានហើយព្យាយាមដាក់ទារកឱ្យគេងពេលក្រោយប៉ុន្តែពេលណាវាអាចដោះស្រាយបានវាចាំបាច់នៅក្នុងករណីនីមួយៗ។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃពេលភ្ញាក់

មានច្បាប់មួយចំនួនដែលត្រូវអនុវត្តនៅពេលថែទាំទារកអាយុ 3 ខែ។ ក្រុមសំខាន់ៗអាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមដូចខាងក្រោម:

1. នីតិវិធីអនាម័យ។ ជារៀងរាល់ថ្ងទារកគួរចាប់ផ្តើមជាមួយការលាងសមាតនិងសមាតមុះ។ នេះនឹងជួយមិនត្រឹមតែក្រោកពីដេកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកំចាត់កំទិចស្ងួតនៅលើផ្ទៃមុខហើយស្ពាននឹងដកដង្ហើមបានល្អ។
2. ដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់។ ការដើរជាមួយទារកគឺចាំបាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពខ្យល់មិនលើសពី 35 ដឺក្រេឬទេម៉ូម៉េតេមិនធ្លាក់ដល់ក្រោម 10 ។ ក្នុងអាកាសធាតុអាក្រក់វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យដាក់ stroller នៅលើ loggia ឬ balcony សម្រាប់ 20-30 នាទី។
3. ទារកងូតទឹក។ អ្នកត្រូវងូតទឹកឱ្យកូនជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយអាស្រ័យលើធម្មជាតិរបស់គាត់វិធីនេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាច។ ការងូតទឹកគួរតែត្រូវបានកំដៅដល់ 30-37 អង្សារហើយនីតិវិធីដោយខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានគេទុករយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។
4. ហ្គេមនិងទំនាក់ទំនង។ នៅអាយុនេះកុមារពិតជាចូលចិត្តក្មេងលេងដូរ្យដន្ត្រីខុសៗគ្នា។ លើសពីនេះទៀតកុមារត្រូវការនិយាយគ្នាអំពីវត្ថុជុំវិញនិងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប៉ះវា។
5. អ្នកហាត់ប្រាណ និង ម៉ាស្សា។ ភាពតានតឹងរាងកាយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍកុមារ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែពង្រឹង corset សាច់ដុំទេប៉ុន្តែក៏ជួយក្នុងការ master ជំនាញម៉ូតូលឿន។ ភាពស្មុគស្មាញនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃហើយគួរតែមានរយៈពេល 15-20 នាទី។

ដើម្បីសង្ខេបខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថារបបនៃថ្ងៃសម្រាប់ទារក 3 ខែគួរតែមានធាតុចាំបាច់ទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់កុមារនិងកាលវិភាគនៃថ្ងៃគ្រួសាររបបអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងក្នុងទម្រង់ម៉ោងនិងតាមលំដាប់នៃនីតិវិធីខាងលើ។