រត់ក្នុងរដូវរងា - របៀបស្លៀកពាក់?

សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានជំនឿចិត្តនិងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងសូម្បីតែជំងឺផ្តាសាយខ្លាំងក៏មិនមែនជាឧបសគ្គសម្រាប់ការដើរកេះឬពេលល្ងាចដែរ។ ដោយមានបំណងចង់រក្សារូបរាងនិងថែរក្សាខ្លួនគេជានិច្ចពួកគេនៅតែបន្តលេងកីឡាសូម្បីតែក្នុងព្រិលនិងសាយ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការរត់ត្រូវបានគេប្រាប់ច្រើនរួចហើយយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបស្លៀកពាក់ក្នុងកំឡុងពេលរដូវរងារដើម្បីមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនិងនៅពេលតែមួយជៀសវាងការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្លៀកពាក់សម្រាប់ការរត់រដូវរងារ?

មនុស្សជាច្រើនច្រឡំជឿជាក់ថាសម្រាប់ការហាត់ប្រាណក្នុងរដូវរងាអ្នកត្រូវការសំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅដូចជាអាវធំ។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយអ្នកដែលនៅឆ្ងាយពីកីឡានិយាយថាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការរត់ក្នុងអាវមួយដើម្បីយល់ថានេះគឺជាជម្រើសមិនល្អបំផុត។

ដូច្នេះក្បួនជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងា:

1. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីសង្កេតមើល សម្លៀកបំពាក់ច្រើនលើសលុប សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តរដូវក្ដៅ។ ស្រទាប់អាចមានស្តើងប៉ុន្តែវាត្រូវមានយ៉ាងហោចណាស់បី។ ខោអាវក្នុងល្អឥតខ្ចោះគឺខោអាវកម្ដៅពិសេសដែលដកចេញញើសហើយរក្សាកំដៅបានល្អ។ សម្រាប់ស្រទាប់ទីពីរវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជ្រើសរើសអាវរងាររឺអាវទ្រនាប់។ ពាក់អាវពីខាងលើ។
2. អាវគួរតែជាការកាត់បន្ថយកីឡាប៉ុន្តែមិនមានទំហំធំពេកទេបើមិនដូច្នេះទេក្នុងកំឡុងពេលប្រណាំងអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ Windbreaker ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅដ៏ល្អបំផុតសំរាប់ការរត់។
3. នៅលើជើងវាជាការល្អបំផុតដើម្បីពាក់ leggings តឹងឬ pantyhose ជាមួយតឹង, អាស្រ័យលើសីតុណ្ហភាពនៃខ្យល់នៅខាងក្រៅបង្អួច។ មិនមានពន្ធុផងដែរនឹងក្លាយជាមេអំបៅក្តៅដែលនឹងការពារកំដៅក្នុងកំឡុងពេលរត់កជើងពីខ្យល់។
4. ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសយកស្បែកជើងសម្រាប់រត់ក្នុងរដូវត្រកូល។ វាត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់និងមានតែមួយគត់។ នេះជាការពិតក្នុងករណីទាំងនោះប្រសិនបើវានៅខាងក្រៅព្រិល។
5. ហើយកុំភ្លេចអំពីមួកដែលមានកៅអីយ៉ាងល្អនិងមដ - ការខ្វះសម្ភារៈទាំងនេះនៃតុរប្យួរនេះអាចធ្វើឱ្យខូចចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់នៃការប្រណាំង។