ពណ៌ប្រផេះនៅអាយុដើមដំបូង

តើធ្វើដូចម្តេចមិនរីករាយ, ភ្ញាក់ឡើងមួយព្រឹកនិងសម្លឹងមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់, រកឃើញ សក់ពណ៌ប្រផេះ មួយផ្សេងទៀត។ អារម្មណ៍នេះគឺពិតជាស៊ាំទៅនឹងមនុស្សវ័យក្មេងនៅអាយុប្រហែលម្ភៃឆ្នាំ។ តាមក្បួនមួយសក់ពណ៌ប្រផេះចាប់ផ្តើមសម្ដែងដោយខ្លួនឯងនៅពេលមនុស្សចូលពេញវ័យ។ បញ្ហានិងបទពិសោធន៍របស់មនុស្សពេញវ័យបានធ្លាក់ទៅលើរូបគាត់។ បើទោះបីជានេះមិនមែនជាការពន្យល់តែមួយគត់សម្រាប់រូបរាងនៃសក់ពណ៌ប្រផេះនៅវ័យដើម។

ជាពិសេស, បញ្ហានៃសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងធ្វើឱ្យក្មេងស្រី។ ក្មេងស្រីម្នាក់ៗយកចិត្តទុកដាក់ពីរបៀបមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងវ័យក្មេង។ វាមិនល្អទេនៅពេលដែលអ្នកនៅវ័យក្មេងអ្នកត្រូវតែដោះស្រាយបញ្ហារបស់មនុស្សចាស់។

មូលហេតុនៃសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងចំពោះស្ត្រី

ដូចដែលអ្នកដឹងស្រាប់ហើយសក់មានពណ៌ដោយសារតែវត្តមានរបស់មេឡាញីនៅក្នុងខ្លួន។ កាន់តែច្រើនវាត្រូវបានផលិតសក់កាន់តែងងឹត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមូលហេតុដែលនៅតែមានវ័យក្មេងនិងពោរពេញទៅដោយថាមពលរបស់មនុស្សមានការរំលោភបំពាននៅក្នុងការអភិវឌ្ឍសារធាតុនេះ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានរកឃើញហេតុផលជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យសក់ស្កូវលេចឡើងឆាប់ពេក។

1. តំណពូជ ។ ជារឿយៗចំពោះកុមារស្បែកសមានពណ៌ប្រផេះលេចឡើងពីអាយុដូចគ្នានឹងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។
2. ភាពតានតឹងខ្លាំង ។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលថាអ្នកដែលទទួលរងនូវការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនោះជារឿយៗប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះបីជាបញ្ហាតូចតាចនៅវិទ្យាស្ថាននៅកន្លែងធ្វើការឬនៅក្នុងគ្រួសារអាចបន្ថែមសក់ពណ៌ប្រផេះមួយចំនួនដល់យើង។
3. ការជក់បារី ។ អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារីអ្នកអាចសរសេរសៀវភៅទាំងមូលហើយប្រហែលជាមិនមែនជាសៀវភៅមួយ។ អ្នកជក់បារីមានប្រវតិ្តប្រវតិ្តន៍មុននិងញឹកញាប់ជាងអ្នកដែលមិនមានទម្លាប់នេះ។
4. ជំងឺផ្សេងៗ ។ បញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតការរំលាយអាហារដែលខ្សោយនិងកង្វះវីតាមីននិងធាតុដានមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយក៏បង្កើនឱកាសនៃការប្រេះស្រាំនៅពេលវ័យក្មេងផងដែរ។
5. គ្រឿងស្រវឹង ។ ជាតិអាល់កុលក៏ដូចជាថ្នាំជក់ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើសុខភាពមនុស្ស។
6. ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ។ ការទទួលទានតែច្រើនកាហ្វេកូកាកូឡាប៉ិបស៊ីនិងភេសជ្ជៈស្រដៀង ៗ គ្នាដទៃទៀតរំខានដំណើរការរំលាយអាហារធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយ។

ការការពារសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង

ដោយបានដោះស្រាយហេតុផលអ្នកអាចគិតអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ជាបឋមវាចាំបាច់ណាស់ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលទម្លាប់អាក្រក់ធ្វើអោយស្ងប់និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានវាស់វែង។ សក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងចំពោះស្ត្រីគឺមានភាពយុត្តិធម៌ពេញលេញដោយការពិតដែលថាស្ត្រីមានភាពរំភើបជាងបុរសដែលជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំនិតដ៏ល្បីល្បាញថា«អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនកើតឡើងនោះគឺល្អប្រសើរជាងមុន»បន្ទាប់មកជីវិតនឹងក្លាយជាភាពងាយស្រួលនិងស្ងប់ស្ងាត់។

ចំពោះការការពារសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងវាក៏ចាំបាច់ត្រូវងាកទៅរកសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:

• ទះកំផ្លៀងសក់របស់អ្នកឱ្យម៉ាសដោយម៉ាសមុខនិងធ្វើម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។
• ចាប់ផ្តើមកីឡាហើយជាទូទៅដឹកនាំជីវិតសកម្ម។
• បោះបង់គ្រឿងស្រវឹងកាហ្វេនិងបារី
• គិតថាតាមរយៈនិងប្រហែលជាផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកទៅជារបបអាហារមានតុល្យភាពបន្ថែមទៀត;
• យកផ្កាឈូកផ្ទុយទៅមើលកន្លែងងូតទឹកនិងបន្ទប់ម៉ាស្សា។

ការព្យាបាលសក់ពណ៌ប្រផេះ

សក់នៅលើក្បាលដូចជាស្បែកមុខគឺជាសូចនាករនៃសុខភាពឬបញ្ហាណាមួយនៅក្នុងខ្លួន។ និយាយអំពីការព្យាបាលនៃសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូងវាជាការចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ថាបុព្វហេតុពិតប្រាកដអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាសូម្បីតែ caries ដែលកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងធ្មេញអាចបណ្តាលឱ្យមានសក់ពណ៌ប្រផេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការពិនិត្យរាងកាយទាំងមូល។ អាស្រ័យលើដំណើរការណាដែលរាងកាយត្រូវបានខូចតើវីតាមីនណាខ្លះបាត់ហើយសរីរាង្គណាដែលមិនដំណើរការល្អគ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់។

នៅលើ របៀបដើម្បីកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះដើម នៅក្នុងករណីនៃរូបរាងរបស់ខ្លួន, អ្នកគួរតែគិតអំពីវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដោយសារតែបន្ថែមទៅទៀតការលំបាកបន្ថែមទៀតវានឹងត្រូវដោះស្រាយបញ្ហានេះ បញ្ហា។ ក្នុងនាមជាវិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃការព្យាបាលនៅផ្ទះប្រើដូចខាងក្រោម:

1. ការស្តារអាហារបំប៉នសុខភាព។ ការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃរបបអាហារនៃស្ពាន់និងការដកចេញនៃអំបិលនិងកាហ្វេ។
2. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការម៉ាស្សាក្បាលរឹងឈាម។
3. ត្រដុសផ្លែប៉ោមខ្ទឹមបារាំងស្ពៃក្តោបនិងទឹកផ្លែឈើទៅក្នុងស្បែកក្បាល។
4. លាងចេញសក់ពណ៌ប្រផេះដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលនេះមានការខ្វែងគំនិតគ្នា។ ក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញមានមតិផ្ទុយគ្នាថាតើវាអាចទាញចេញពីសក់ពណ៌ប្រផេះឬអត់។