ទឹកកកសម្រាប់មុខ - ល្អនិងអាក្រក់

ការត្រដុសមុខជាមួយដុំទឹកកកគឺជាវិធីព្យាបាលគ្រឿងសំអាងដ៏ល្បីល្បាញនិងពេញនិយម។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវាធ្វើឱ្យស្បែកស្រអាប់, ធ្វើឱ្យវាមានភាពប្រក្រតី, ធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់ថយចុះ។ ប៉ុន្តែក៏មានទស្សនៈថាបែបបទបែបនេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកនិងនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ចូរព្យាយាមរកឱ្យឃើញថាតើវាអាចជួយលុបបំបាត់មុខដោយទឹកកកហើយក៏មានផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះនិងផលប៉ះពាល់ដល់ការប្រើទឹកកកបែបនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកកក

• ធ្វើអោយស្បែកឡើង
• មានប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹងបន្តិច;
• បណា្ខលឱ្យមានរន្ធញើសនិងសរសៃឈាមតូចៗ។
• ជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ។
• រំញោចសកម្មភាពនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងស្បែក។
• បង្អាក់ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកកក?

ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចធ្វើទៅបាននិងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីនីតិវិធីនៅពេលអ្នកជូតមុខដោយទឹកកកអ្នកត្រូវធ្វើតាមច្បាប់មួយចំនួន:

1. លាងសម្អាតស្បែកស្អាតតែក្រោយពេលលាងមុខ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃរន្ធញើសត្រាច់កាន់តែតូចហើយប្រសិនបើស្បែកមានភាពកខ្វក់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានមុខខ្មៅ (ក្បាលខ្មៅ) ។
2. ទឹកកកមិនត្រូវបានគេប្រើភ្លាមៗទេបន្ទាប់ពីការទាញយកចេញពីម៉ាសីនតឹកកកប៉ុន្តែត្រូវរលាយបន្តិចបន្តួចបើមិនដូច្នោះទេ (នៅសីតុណ្ហភាពទឹកកកតិចជាង -1) អ្នកអាចទទួលបានចំណុចកក។
3. ជូតមុខរបស់អ្នកដោយចលនារលោងនៅលើបន្ទាត់ម៉ាស្សាដោយមិនកាន់គូបនៅចំណុចមួយយូរជាង 3-4 វិនាទីហើយដោយមិនចាំបាច់ចុច។
4. មុខក្រោយពេលវះកាត់ល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវលុបចោលទេតែត្រូវរង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់មកប្រើជាតិសំណើម។
5. ការលើកទឹកចិត្តត្រូវបានអនុវត្ត 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃវគ្គសិក្សាវែងប៉ុន្តែមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍នៅក្នុងរដូវរងារ។ លើសពីនេះទៀត, 30-40 នាទីបន្ទាប់ពីការនីតិវិធីមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចេញទៅក្រៅ (បង្ហាញស្បែកទៅខ្យល់, ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ល។ ) ។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, អត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចធ្វើបាននិងការខូចខាតភាគច្រើនអាស្រ័យលើការរៀបចំទឹកកកឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការត្រដុសមុខ:

1. ចំពោះការរៀបចំទឹកកកចូរប្រើតែទឹកបរិសុទ្ធឬជាតិរ៉ែដែលគ្មានឧស្ម័ន។
2. ចូរកុំទុកទឹកកកដែលបានចប់នៅក្នុងទូទឹកកកឱ្យបានយូរជាងមួយសប្តាហ៍ហើយកុំអោយវាចូលក្នុងកង្ហារនៅពេលត្រូវបានរក្សាទុកជាមួយអាហារ។
3. ទឹកកកត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលុបចោលគួរតែមិនមានបន្ទះសៀគ្វីនិងមុតស្រួចដើម្បីកុំឱ្យកោសស្បែក។

ទឹកកកសម្រាប់មុខ - contraindications

មិនថាវិធីនេះគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេមានចំនួននៃការទប់ទល់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ពីការជូតមុខជាមួយនឹងទឹកកកយ៉ាងច្បាស់ជាងផលប្រយោជន៍ដែលអាចមាន:

• រោគរលាកស្រួចស្រាវត្រអក, ការផ្ទុះបែកញើស, វត្តមាននៃដំបៅស្បែក;
• អ៊ប៉ស
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង
• ឈឺក្បាលនិងឈឺធ្មេញ;
• ស្តើងស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំលើសលប់។

វាគួរអោយកត់សំគាល់អំពីប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ អាឡែស៊ីទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយ គឺជាការទប់ទល់ដាច់ខាត។ ប៉ុន្តែក៏មានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាចធ្វើទៅបាននៅពេលប្រើទឹកកកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃទឹកផ្លែឈើនិងដំណាំធញ្ញជាតិ។ ដើម្បីចៀសវាងកុំឱ្យមុនពេលប្រើទឹកកកនោះអ្នកត្រូវពិនិត្យប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុរុក្ខជាតិនៅក្នុងតំបន់តូចមួយនៃស្បែកមុន។