ថែរក្សានិងថែរក្សាស្បែជើង

នៅក្នុងពិភពលោកមានពូជឆ្កែដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសកល។ ភាសាអង់គ្លេសឃុកឃឺស្ប៉ាញីជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនេះ។ នេះគឺជាឆ្កែមួយដែលមានភាពសប្បាយរីករាយនិងឆ្លើយតបយ៉ាងខ្លាំង។ នាងបានទទួលបានយ៉ាងល្អជាមួយកុមារនិងត្រូវបានភ្ជាប់ដោយស្មោះទៅចៅហ្វាយនាយរបស់នាងដូច្នេះនាងត្រូវបានជ្រើសរើសដោយមនុស្សតែម្នាក់និងក្រុមគ្រួសារធំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តទទួលបានគ្រឿងសម្ភារៈជម្ងឺនៅក្នុងផ្ទះល្វែងអ្នកត្រូវស្គាល់ច្បាប់នៃការថែទាំនិងមាតិការបស់គាត់។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដឹងពីសក្តានុពលនៃម្ចាស់ឆ្កែបុរាណនេះ? អំពីរឿងនេះដូចខាងក្រោម។

ថែរក្សារោមចៀម

អ្នកចម្ការត្រូវការកន្សែងជាទៀងទាត់ដោយសារតែរោមចិញ្ចើមរបស់ពួកគេមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ លាបរោមរបស់អ្នក 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការដុសធ្មែញ / កំប៉ិតពិសេសឬស្រោមដៃម៉ាស្សាសម្រាប់សត្វហើយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនឹងមើលទៅស្រស់ថ្លានិងស្រស់ស្អាត។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះបន្ទះស្គី។ កំឡុងពេលកាត់ខ្សែក្រវាត់នៅទីនោះដូច្នេះភាពកខ្វក់មិនជាប់នឹងជើងទេហើយវាមិនរហ័សកខ្វក់។ ម្តងក្នុងមួយខែរៀបចំឱ្យមាន "ថ្ងៃមុជទឹក" សម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ងូតវាដោយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់និង សាប៊ូកក់សក់ សម្រាប់ពូជឆ្កែដែលមានសក់វែងដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអាតូម។ សម្លៀកបំពាក់ស្ងួតអាចជាម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាមួយខ្យល់ត្រជាក់និងជក់។

អ្នកជំនាញណែនាំកុំឱ្យភ្លេចថែរក្សាត្រចៀករបស់អ្នកចម្អិន។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទប់ស្កាត់សាកសពបរទេសមិនឱ្យចូលទៅក្នុងច្រមុះស្តាប់ប៉ុន្តែត្រចៀកមិនត្រូវបានគេបញ្ច្រាស់ដោយហេតុថាការរលាកចាប់ផ្តើមទេ។ ដើម្បីចៀសវាងការនេះសូមប្រើក្រណាត់សំឡីរាល់សប្ដាហ៍ដើម្បីសម្អាតត្រចៀករបស់ស្ពាន់ធ័រនិងវត្ថុកខ្វក់ផ្សេងៗទៀត។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ

ពី សាច់ ឱ្យសាច់គោនិងសាច់គោដែលភាគច្រើនមានលក្ខណៈឆៅ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធសាច់ជ្រូកនិងសាច់មាន់។ ពីផលិតផលដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យសួតតម្រងនោមនិងថ្លើម។ ពួកវាផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃសរីរាង្គ។ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នឹងត្រូវបានទឹកដោះគោនិងបន្លបន្លែជាមួយឈីដឹងគុណ។ ចំណាំថាវាមិនចាំបាច់ធ្វើម្ហូបអំបិលទេដោយសារតែវាត្រូវការវាតិចជាងអ្នក។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យត្រីអំបិលប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយខែ។

សកម្មភាពរាងកាយនិងល្បែង

សត្វស្លាបជាសត្វឆ្កែដែលកំពុងផ្លាស់ទីខ្លាំងដូច្នេះពួកគេត្រូវការសកម្មភាពរាងកាយជាទៀងទាត់។ រៀបចំសម្រាប់ការដើររយៈពេលយូរតាមរយៈការ៉េនិងរត់ពាក់កណ្តាលម៉ោងរួមគ្នា។ ប្រសិនបើនៅថ្ងៃណាមួយដែលអ្នកមិនមានឱកាសចេញទៅក្រៅជាមួយឆ្កែសម្រាប់ការដើរមួយនោះសូមគិតពីមេរៀនមួយទៀតសម្រាប់នាង។ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់ក្រុមរបស់នាងឬលេងជាមួយនាងនៅក្នុងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឬខ្សែពួរ។