ចាប់តាំងពីកំណើតនៃទារករបបនៃថ្ងៃរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជារៀងរាល់ខែ។ ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតគេងស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលាបន្ទាប់មកពេលភ្ញាក់របស់គេចាប់ផ្តើមកើនឡើងហើយរយៈពេលនៃការគេងរៀងៗខ្លួនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាទារកត្រូវដេកប៉ុន្មានក្នុងរយៈពេល 6 ខែដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អនិងរីករាយជានិច្ច។
តើទារកគេងបាន 6 ខែនៅពេលយប់និងពេលយប់ដែរឬទេ?
ជាការពិតទារកទាំងអស់គឺមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយរយៈពេលនៃការគេងធម្មតារបស់ពួកគេអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ ជាមធ្យមទារកអាយុ 6 ខែគេងប្រហែលជា 8 ទៅ 10 ម៉ោងនៅពេលយប់និង 4 ទៅ 6 ម៉ោងនៅពេលរសៀល។ រយៈពេលគេងសរុបរបស់ទារកអាចប្រែប្រួលពី 14 ទៅ 16 ម៉ោង។
ជារឿយៗឪពុកម្ដាយវ័យក្មេងចាប់អារម្មណ៍ថាតើ កូន គេងប៉ុន្មានដង ក្នុងរយៈពេល 6 ខែ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅទីនេះផងដែរអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គលហើយប្រសិនបើសម្រាប់កំទេចកំទីខ្លះអាចមានពេលគ្រប់គ្រាន់នៃការសម្រាកពីរ។
យ៉ាងណាក៏ដោយទារកគេងបាន 6 ខែតាមដែលគាត់ត្រូវការ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាកូនរបស់អ្នកមិនទទួលបានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់មានអារម្មណ៍ល្អនិងមិនធ្វើសកម្មភាពប៉ុន្តែក្នុងកំឡុងពេលដែលគាត់ភ្ញាក់ដឹងខ្លួនគាត់បានស្ងប់ស្ងាត់និងមានចំណាប់អារម្មណ៍ចូលទៅក្នុង ប្រដាប់ក្មេងលេង របស់គាត់ដូច្នេះរបបដែលត្រូវបានជ្រើសរើសសាកសមនឹងគាត់។ បើកូនជាញឹកញយរមាំងកោរសក់និងក្ដោបនៅក្នុងដៃរបស់គាត់វាមានន័យថាគាត់ត្រូវការសម្រាកបន្ថែមទៀតហើយរយៈពេលនៃការគេងគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។