តើខ្ញុំអាចមានផ្ទៃពោះនៅឯសមុទ្របានទេ?

នៅទីនេះមានការមានផ្ទៃពោះដែលត្រូវបានគេរង់ចាំជាយូរមកហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើរដូវក្តៅស្ថិតនៅខាងក្រៅហើយចង់សម្រាក។ ចូរពិចារណាក្នុងអត្ថបទរបស់យើងនូវកត្តាវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានទាំងអស់ហើយស្វែងយល់ថាតើវាអាចទៅរួចសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅឯនាយសមុទ្រ។ លើសពីនេះទៅទៀតបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ម្តាយទារកដែលបានរង់ចាំយូរមកហើយនោះមិនយូរប៉ុន្មានអាចមានលទ្ធភាពមានអារម្មណ៍រីករាយនេះ។

សម្រាកនៅលើសមុទ្រសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ការសម្រាកនៅលើផ្ទៃទឹកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍តែផ្តល់ថាម្តាយនាពេលអនាគតនឹងថែរក្សាសុខភាពនិងសុខភាពរបស់ទារក។ ជាដំបូងវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះការទទួលស្វាគមន៍ចុងក្រោយនៅមន្ទីររោគស្ត្រីដែលសង្កេតការមានផ្ទៃពោះដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើមានការទប់ស្កាត់ការសម្រាកនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រឬយ៉ាងណា។ យ៉ាងណាមិញមានស្ថានភាពខ្លះដែលអ្នកត្រូវលះបង់ដើម្បីសម្រាកដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទារក។

ថាតើត្រូវមានផ្ទៃពោះនៅឯសមុទ្រឬ?

ការណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការលុបចោល:

• ការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន (ការឈឺចាប់នៅត្រង់ថ្ពាល់ខាងក្រោមនិងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនៃស្បូនបង្កើនសម្លេងនៃស្បូនមើលការឈឺចាប់ពីប្រដាប់បន្តពូជ) ដោយការគំរាមកំហែងនៃការមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវធ្វើតាមការសំរាកលើគ្រែ។
• សុកលិច (ពេញឬមិនលម្អៀង) - ជាមួយបញ្ហានេះមានហានិភ័យនៃការហូរឈាមដែលអាចចាប់ផ្តើមដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួច។
• ការកើនឡើងនៃអាឡែរហ្សីឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
• ការពុលជាពិសេសនៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះដែលបណ្តាលឱ្យហើមមុខមុខនិងដៃបង្កើនសម្ពាធ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃការភ័ន្តច្រឡំបែបនេះ ការមានផ្ទៃពោះនិងទឹកសមុទ្រ មានគំនិតមិនសមស្រប។

តើទឹកសមុទ្រមានប្រយោជន៍ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ?

មានផ្ទៃពោះនៅលើសមុទ្រអ្នកអាចហែលទឹកកម្តៅព្រះអាទិត្យក្រោមដើមឈើឬឆ័ត្រ។ សម្រាកនៅលើសមុទ្រក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះនឹងជួយទប់ទល់នឹងការពុកឆ្អឹងបន្ធូរប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជួយដោះស្រាយភាពតានតឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកមានលំនឹង។ នៅពេលក្រោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចសម្រាកនៅលើសមុទ្រធ្វើកាយសម្បទាមិនស្មុគ្រស្មាញក្នុងទឹករៀបចំរាងកាយសម្រាប់សម្រាលកូន។

ក្នុងអំឡុងពេលនៅសល់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹង:

• ជ្រមុជទឹកសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយនៅក្រោមទឹកជាការកាន់ខ្យល់, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផ្ទុកយ៉ាងខ្លាំងបេះដូង,
• ការ sunbathing នៅក្នុងព្រះអាទិត្យបើកចំហនិងដោយគ្មានការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ អ្នកដែលមានផ្ទៃពោះនៅលើសមុទ្របានណែនាំឱ្យលាបព្រះអាទិត្យដោយប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់ទារក។

មានផ្ទៃពោះអ្នកអាចហែលទឹកបាន!

មានផ្ទៃពោះអ្នកអាចហែលនៅសមុទ្របានលុះត្រាតែសីតុណ្ហភាពទឹកមិនទាបជាង 22 អង្សាសេហើយរលកសមុទ្រឡើងដល់ 2 ពិន្ទុ។ មុនពេលងូតទឹកអ្នកមិនគួរញ៉ាំបាយបាន 1,5-2 ម៉ោង។ ការងូតទឹកជាលើកដំបូងនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅលើសមុទ្រមិនត្រូវលើសពីដប់នាទីដើម្បីជៀសវាងការត្រជាក់នៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើម្តាយនាពេលអនាគតមានអារម្មណ៍ល្អការអនុវត្តន៍ទឹកដូចខាងក្រោមអាចពន្យារបាន 30 នាទី។

មានសម្រាកដ៏ល្អ!