ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅវ័យជំទង់ - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍អាប់អួរ?

ការចាប់ផ្តើមនៃវ័យជំទង់នេះត្រូវបានក្លាយជាការធ្វើតេស្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល។ ឪពុកម្តាយត្រូវបានឆ្ងល់ថាជាកន្លែងដែលកុមារដែលមានការស្រលាញ់និងស្តាប់បង្គាប់របស់ពួកគេបានទៅហើយកូនរបស់កាលពីម្សិលមិញត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយព្យុះអ័រម៉ូនហើយក្លាយទៅជាមនុស្សឈ្លាសវៃមិនមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្ត ឈ្លានពាន និងឆាប់ខឹង។ អារម្មណ៍ប្រែប្រួលក្លាយជាដៃគូដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួនរបស់គាត់ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

ប៉ុន្តែការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនជារឿងអាក្រក់បំផុតនោះទេប្រសិនបើក្មេងជំទង់ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហើយវាចាំបាច់ដើម្បីសម្គាល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីអារម្មណ៍អាក្រក់។ វាអាចហូរចូលទៅក្នុងទម្រង់ព្យាបាលនិងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពសុខភាពនិងសូម្បីតែជីវិតរបស់មនុស្ស: មនុស្សវ័យជំទង់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពក្រៀមក្រំគឺងាយនឹងកើតមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាញៀនអាការផឹកស្រានិងអាកប្បកិរិយាប៉ះពាល់ដល់ ការធ្វើអត្តឃាត ។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តវ័យជំទង់គឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សពេញវ័យដូច្នេះវាអាចពិបាកសម្រាប់អ្នកដទៃក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណហើយជាលទ្ធផលផ្តល់ឱ្យក្មេងជំទង់នូវជំនួយរបស់ពួកគេ។ សញ្ញាដ៏សំខាន់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យជាច្បាប់មួយគឺភាពព្រងើយកន្តើយនិងអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយចំពោះពិភពលោកជុំវិញពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សវ័យជំទង់ជារឿយៗមានការរន្ធត់និងឆាប់ខឹងដែលធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

គស្ញនការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំះមនុស្សវ័យជំទង់

• ភាពទុក្ខព្រួយ, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោនិងការយល់ច្រឡំ
• ការរលាកនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយកំហឹង - និងប្រតិកម្មបែបនេះគឺពិតជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនិងមាននិន្នាការកើនឡើង;
• ភាពអសកម្មសង្គម, ឯកោដោយស្ម័គ្រចិត្ត, ការបដិសេធក្នុងការទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ;
• ការខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍ - ជាលើកដំបូងទៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់មក - ចំណូលចិត្តនិងជីវិតជាទូទៅ;
• អស់កម្លាំងជាប់លាប់
• ការឈឺចាប់ដោយអចេតនា
• ការរំខាននៃការគេងនិងអាហារូបត្ថម្ភ;
• បង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់, អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់?

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនហៅវាថាអាក្រក់ទេជាពិសេសការអស់កម្លាំងនិងអារម្មណ៍មិនល្អនេះគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដហើយការចេញក្រៅដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់គឺមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានទេជាពិសេសប្រសិនបើវាធុញទ្រាន់ហើយប្រើទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ។ រឿងដំបូងដែលក្មេងជំទង់ម្នាក់ត្រូវការក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជំនួយពីឪពុកម្ដាយមិនថាពួកគេតវ៉ានិងមិនបដិសេធការពិតនេះទេ។

គន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងនិងផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលាដល់ក្មេងជំទង់ដែលក្រៀមក្រំ:

1. ផ្តល់ការគាំទ្រមិនមានតម្លៃ - ឱ្យកុមារដឹងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជានិច្ចដើម្បីជួយនិងស្តាប់។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានដាក់និងមិនសួរសំណួរជាច្រើន - មនុស្សវ័យជំទង់បដិសេធការត្រួតត្រានិង hyperpoint ។
2. មានការព្រួយបារម្ភអំពីរដ្ឋដោយស្លូតបូតប៉ុន្តែជាលំដាប់។ បង្ហាញការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពកុមារនិងឆន្ទៈក្នុងការជួយនិងគាំទ្រក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ជៀសវាងការវិនិច្ឆ័យប្រភេទការវាយតម្លៃក៏ដូចជាការធ្វើសីលធម៌និងឱសថស្ថានកុមារនឹងមិនមានទំនាក់ទំនងហើយវានឹងកាន់តែមានភាពជាប់នៅក្នុងខ្លួនគាត់។
3. យកអារម្មណ៍និងស្ថានភាពទាំងអស់របស់កុមារឱ្យបានម៉ត់ចត់ - កុំសើចចំអកនិងហៅវាថាជាភាពល្ងង់ខ្លៅនៃបទពិសោធន៍របស់គាត់។ សូមចាំថាអ្វីដែលមនុស្សពេញវ័យហាក់ដូចជាតូចតាចព្រោះក្មេងជំទង់ម្នាក់អាចក្លាយទៅជាសោកនាដកម្មពិតប្រាកដមួយ។
4. បញ្ចុះបញ្ចូលកុមារនៃតម្រូវការដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមួយ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរត្រូវការការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រហើយជួនកាលក្នុងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប្រហែលជាត្រូវការមេរៀនជាក្រុមជាមួយសមាជិកគ្រួសារអ្នកចាំបាច់ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ។
5. នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលត្រូវទន់ភ្លន់និងអត់ធ្មត់ទៅរកស្នូលសូមព្យាយាមដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានច្រើនអំពីបាតុភូតនេះនិងការព្យាបាលរបស់វា។
6. ព្យាយាមជួយកុមារឱ្យផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាននិងធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗគ្នា - លើកទឹកចិត្តដល់កីឡាការកម្សាន្តសកម្មនិងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្សេងៗ។