ខ្សែដៃកីឡា

របៀបរស់នៅសកម្មនិងមានសុខភាពល្អបានក្លាយជានិន្នាការនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ភោជនីយដ្ឋានអាហាររូបត្ថម្ភល្អត្រូវបានបើកមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងចូលរួមហាត់ប្រាណចេញទៅក្រៅនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដើម្បីរត់មើលដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែជួនកាលការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកបង្កើតប្រដាប់បំពាក់កីឡាលើកដំបូងបានឆ្លើយតបទៅនឹងពាក្យបណ្ដឹងរបស់មនុស្សជាច្រើនអំពីការខ្ជិលខ្ជះខ្ជាយនិងមិនមានការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះនៅលើទីផ្សារហាក់ដូចជាឧបករណ៍ឆ្លាតតូចដែលត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីគិតសម្រាប់អ្នកហើយជួយអ្នករក្សាខ្លួនឯងឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ខ្សែដៃសម្បទាកីឡា - តើវាគឺជាអ្វី?

ឧបករណ៍នេះមើលទៅដូចជាខ្សែដៃតូចមួយ។ ជាធម្មតាពួកវាត្រូវបាន រចនា នៅក្នុង រចនាប័ទ្មនៃកីលា ប៉ុន្តែមានម៉ូដែលបុរាណបន្ថែមទៀតដែលស្រដៀងនឹងនាឡិកា បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ ។ ដោយអាស្រ័យលើមុខងារខ្សែដៃកីឡាអាចឬមិនមានអេក្រង់។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានគោលបំណងរំលឹកអំពីតម្រូវការក្នុងការដឹកនាំជីវិតសកម្មដើម្បីតាមដាននិងគិតអំពីរបបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ៗនិងផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃមុខងារដែលខ្សែដៃកីឡាអាចមាន:

• pedometer;
• ម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង;
• នាឡិការោទិ៍;
• បរិមាណកាឡូរីដែលត្រូវបានគេប្រើនិងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។
• ការតាមដានដំណាក់កាលដំណេក;
• តាមដានសកម្មភាពក្នុងបណ្តាញសង្គម;
• ការប្រមូលព័ត៌មាននិងអនុសាសន៍នៃអក្សរសិល្ប៍ស្តីពីរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ;
• ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយស្មាតហ្វូន;
• លទ្ធភាពនៃការប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលប្រមូលបាន។

ខ្សែដៃកីឡាណាដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីនិយាយថាវាលំបាកណាស់។ វាអាស្រ័យលើគោលដៅនិងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ដោយប្រើឧទាហរណ៏នៃម៉ូដែលជាច្រើននៃម៉ាកដ៏ល្បីបំផុតវាអាចបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។

ខ្សែដៃកីឡាណូគុ

អ្នកត្រួសត្រាយ Nike តែងតែព្យាយាមធ្វើជាដើមនិងឈរ។ អ្នកនឹងមិនឃើញកណ្តឹងនិងហួចនៅខ្សែដៃទេ។ មិនមានជីពចរទេគាត់នឹងមិនប្រាប់អ្នកអំពីបណ្តាញសង្គមគាត់នឹងមិនឆ្លើយតបការហៅទូរស័ព្ទគាត់មិនបង្ហាញសារទេគាត់មិនណែនាំសៀវភៅទេ។ ខ្សែដៃកីឡានេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកអភិវឌ្ឍនិងផ្លាស់ទី។ ក្រុមហ៊ុន Nike បានបង្កើតឯកតារង្វាស់សម្រាប់សកម្មភាព NikeFuel ។ នៅពេលធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងឧបករណ៍ចល័តឬនៅលើគេហទំព័ររបស់ Nike បន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះអ្នកនឹងរកឃើញស្ថិតិសាមញ្ញនិងងាយស្រួលជាមួយចំណុចជាច្រើន។ ខ្សែដៃដែលមាន pedometer អាចតាមដានដំណាក់កាលនៃការគេងនិងបង្ហាញពេលវេលា។ បានបញ្ចូលតាម USB ។

ខ្សែដៃកីឡាប៉ូឡូតរង្វង់

គូប្រកួតប្រជែងដែលមានភាពសក្ដិសមនៃគំរូមុន។ វាមានគុណសម្បត្តិមួយដែលសម្គាល់វាពីគ្រឿងស្រដៀងគ្នាមួយចំនួន: Polar Loop អាចភ្ជាប់ទៅខ្សែក្រវ៉ាត់ពិសេសនៃម៉ាកដូចគ្នាដែលនឹងវាស់ចង្វាក់បេះដូង។ ឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍នេះមិនត្រឹមតែបង្ហាញថាអ្នកដុតកាឡូរីប៉ុណ្ណាទេក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏កត់សំគាល់ថាតើអ្នកហ្វឹកហាត់ក្នុងរបៀបរឹងមាំឬរបៀបដុតខ្លាញ់។ ជាទូទៅបើទោះបីជាផលិតផលនេះត្រូវបានរចនាឡើងមិនសូវសម្រាប់អត្តពលិកក៏ដូចជាអតិថិជនសាមញ្ញក៏ដោយវាពិតជាអាចជួយអ្នកក្នុងការតាមដានខ្លួនឯងប៉ុន្តែក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ PC និងស្មាតហ្វូន។

ខ្សែក្រវាត់កីឡា Fitbit Flex

ដូចជាខ្សែដៃប្រដាល់កីឡាផ្សេងទៀតភារកិច្ចចម្បងរបស់ Fitbit Flex គឺដើម្បីតាមដានសកម្មភាពនៃរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ វាមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន: ឧទាហរណ៍ដោយសារតែការបង្រួមនៃម៉ូឌុលខ្លួនវាដែលខួរក្បាលរបស់ឧបករណ៍ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយវាមិនសូវប៉ះពាល់នឹងកត្តាខាងក្រៅ។ សកម្មភាពនេះត្រូវបានកត់ត្រាដោយប្រើឧបករណ៍ស្ទង់ល្បឿនដែលមានស្រាប់: ក្នុងអំឡុងពេលដៃអ្នកឧបករណ៍តាមដានចម្ងាយដែលអ្នកបានធ្វើនិងរាប់ចំនួនកាឡូរីដែលបានដុត។ មានមុខងារនៃការរាប់កាឡូរីប៉ុន្តែវាមិនមានជាក់ស្តែងសម្រាប់តំបន់របស់យើងទេ។ វាត្រូវបានស្នើឱ្យធ្វើតាមតុល្យភាពទឹកប៉ុន្តែនេះជាថ្មីម្តងទៀតទាមទារឱ្យមានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងតឹងរ៉ឹង។ Fitbit flex ក៏អាចតាមដានដំណាក់កាលដេកបានដែរប៉ុន្តែមិនមាន "សញ្ញាព្រមានឆ្លាត" នៅក្នុងវាទេវានឹងដាស់អ្នកឡើងនៅពេលវេលាដែលបានកំណត់ហើយមិនស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលត្រឹមត្រូវនៃការគេងនោះទេ។

ជាទូទៅឧបករណ៍ទាំងអស់គឺល្អនៅក្នុងវិធីមួយចំនួនប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះវាមិនមានទេ។ ដើម្បីកំណត់ខ្សែដៃកីឡាណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកអ្នកត្រូវកំណត់ឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវគោលបំណងដែលអ្នកទទួលបាន។