ក្បាលសម្រាប់ដេកដោយខ្លួនឯង

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើទារុណកម្មដោយការគេងមិនលក់ចូរកុំប្រញាប់រត់ទៅឱសថស្ថានសំរាប់ថ្នាំងងុយដេក។ មានវិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចចូលដំណើរការបាននិងមានសុវត្ថិភាព - របាំងពេលយប់សម្រាប់ការដេក។ ហើយកុំគិតថាគ្រឿងអលង្ការនេះអាចប្រើតែវីរៈបុរសរឺក៏វីរនារីរបស់ខ្សែភាពយន្ត។

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលអាយុត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងមិនត្រឹមតែលើស្បែកមុខ, ដៃនិងកទេ។ ស្បែកស្តើងនៅលើត្របកភ្នែកក៏មានការផ្លាស់ប្តូរផងដែរវាកាន់តែស្តើងនិងងាយរងគ្រោះ។ នេះគឺដោយសារតែការថយចុះធម្មជាតិនៃការផលិតមេអំបិលដោយរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យគេងលក់សូម្បីតែអំពូលភ្លើងពីអំពូលភ្លើងដែលបានចូលទៅក្នុងបន្ទប់ដេកតាមរយៈវាំងនន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការរបាំងសម្រាប់ការគេង - វាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នក!

តើអ្នកសម្រេចចិត្តទិញគ្រឿងបន្លាស់នេះទេ? កុំប្រញាប់ប្រញាលដើម្បីចំនាយប្រាក់ព្រោះអ្នកអាចរុំបង់រុំដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល! ហើយវាត្រូវការពេលវេលាបន្តិច។ ដូច្នេះសូមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាក់មេដ៏សាមញ្ញអំពីរបៀបដេរ របាំងសម្រាប់ការគេង និងធ្វើឱ្យយប់របស់អ្នកវែងនិងគ្មានកង្វល់។

យើងនឹងត្រូវការ:

• កាត់កប្បាសមួយ;
• ក្រុមតន្រ្តីយឺត
• ក្រដាស
• អ្នកគ្រប់គ្រង
• កន្ត្រៃ។

1. ដំបូងអ្នកត្រូវដាក់របាំងសម្រាប់ដេកពីក្រដាសដែលអ្នកគួរតែវែនតាវ៉ែនតាណាដែលមានរូបរាងសមស្របនៅតាមបណ្ដោយ។ បន្ទាប់មកកាត់ចេញពីលំនាំហើយផ្ទេរវាទៅកាត់កប្បាសបត់ជាបី។ ដោយវិធីនេះអ្នកអាចប្រើក្រណាត់ពណ៌ខុសៗគ្នាហើយព័ត៌មានលម្អិតមួយត្រូវបានកាត់ចេញពីក្រណាត់ដែលក្រាស់។ ដើម្បីងាយស្រួលសូមប្រើជើងសុវត្ថិភាព។ ពណ៌ដ៏សំខាន់: ក្រណាត់គួរតែជាធម្មជាតិនិងរីករាយក្នុងការប៉ះ, ដោយសារតែរបាំងនឹងចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែកសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។
2. នៅលើស្រទាប់កណ្តាលនៃរបាំងនៅលើភាគីទាំងសងខាង sew ក្រុមតន្រ្តីយឺតមួយ។ ពិនិត្យប្រវែងរបស់វាដោយត្រឹមត្រូវដោយសាកល្បងលើរបាំង។ វាមិនគួរផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការមិនស្រួលទេ។
3. វានៅតែដេរភ្ជាប់នូវពត៌មានលំអិតទាំងអស់នៃរបាំងនៅតាមបណ្តោយវណ្ឌវង្កនិងគ្រឿងបន្លាស់រួចរាល់!

គំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

ទោះបីជាការពិតដែលថាក្នុងកំឡុងពេលប្រើម៉ាស់អ្នកនឹងមិនឃើញវាអ្នកអាចពិសោធតិចតួចជាមួយការរចនារបស់វារួមទាំងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃក្រណាត់អាចត្រូវបានតុបតែងជាមួយនឹងបន្ទះដើមដែលមានសិលាចារឹកឧទាហរណ៍ "កុំរំខាន!" ។ ខ្សែក្រវាត់ចង្កាអង្កាំ ៗ ផងដែរអាចជាការតុបតែងដ៏ល្អសម្រាប់របាំងរាត្រី។

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពកំប្លុកកំប្លែងជម្រើសនៃការរចនាសម្រាប់ម៉ាស់គេងមិនមានកំណត់ទេសម្រាប់អ្នក! ភាពខុសគ្នានៃការបោះពុម្ពសិលាចារឹកកម្មវិធីនឹងធ្វើអោយអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់អ្នកដទៃផងដែរពីព្រោះគ្រឿងបន្លាស់នេះមានភាពសមស្របនៅពេលធ្វើដំណើរតាមយន្ដហោះរថភ្លើងនិងឡានក្រុង។