ទីតាំងនៃរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមិនដឹងខ្លួន, នេះកើតឡើងនៅកម្រិតនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង។ ឥរិយាបថបញ្ឈរទម្លាប់ត្រូវបានគេហៅថា posture មុខងារចម្បងរបស់វាគឺការចែកចាយត្រឹមត្រូវនៃការផ្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងធានាតុល្យភាពនៃសាច់ដុំ។ ការកែលម្អដ៏ល្អលើសពីនេះទៀតការពារការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺជាច្រើន។
ការបង្កើតឥរិយាបថ
ដើម្បីរក្សារាងកាយក្នុងទីតាំងបញ្ឈរសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានជួប។ ឥរិយាបថរបស់មនុស្សអាស្រ័យទៅលើកត្តាតំណពូជនិងលក្ខណៈហ្សែនប៉ុន្តែការបង្កើតរបស់វាអាចត្រូវបានរងឥទ្ធិពលពីលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅ។ ការពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសាច់ដុំកើតឡើងនៅពេលទារកចាប់ផ្តើមនៅពេលកូនដំបូងទាញលើចំណុចទាញរៀនអង្គុយនិងឈរ។
នៅពេលឥរិយាបថកាន់តែរីកដុះដាលកុមារអាចប្រឈមនឹងពិការភាពដូច្នេះមាតាបិតាគួរតែតាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់លើការចិញ្ចឹមរបស់កូនក្មេងហើយកែតម្រូវវា (បើចាំបាច់) ដោយ:
- លំហាត់រាងកាយ;
- ម៉ាស្សា
- ពាក់ឧបករណ៍ពិសេស;
- គ្រឿងសង្ហារឹមសិប្បនិម្មិតស្បែកជើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើល posture របស់កុមារ?
សរីរាង្គរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលតែរចនាសម្ព័ន្ធនៃឆ្អឹងកងគួរតែមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់។ មានវិធីងាយស្រួលមួយដើម្បីពិនិត្យមើលឥរិយាបថកូន ៗ ដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានឧបករណ៍ពិសេស។ នៅផ្ទះអ្នកនឹងត្រូវការជញ្ជាំងផ្ទះតែមួយគត់ដែលគ្មានជញ្ជាំងឬស៊ុមទ្វារដោយផ្ទាល់។ ការធ្វើតេស្តនឹងចំណាយប្រហែល 10 ទៅ 15 នាទី។
ឥរិយាបថល្អ
អ្នកអាចវាយតម្លៃការចិញ្ចឹមរបស់កូនដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម:
- ពិចារណាមើលទារកដែលឈរនៅខាងក្រោយ។ ឥរិយាបថដ៏ស្រស់ស្អាតត្រូវបានកំណត់ដោយស៊ីមេទ្រីនៃ blades, fold gluteal ពត់ចង្កេះ។
- មើលក្មេងពីចំហៀង។ ដុំធ្មេញគួរតែឡើងបន្តិចបន្តិចហើយឆ្អឹងអាងត្រគៀកនិងគូទត្រូវបានដកចេញវិញបន្តិចហើយជើងត្រូវបានត្រង់។
- សុំឱ្យទារកឱនចុះដោយមិនបត់ជង្គង់របស់គាត់ដើម្បីឱ្យដៃរបស់គាត់ចុះក្រោម។ កុមារគួរឈានដល់ចុងម្រាមដៃរបស់គាត់ដើម្របី។
- ពិនិត្យមើលការតម្រឹមទៅនឹងជញ្ជាំងឬទ្វារ។ ឥរិយាបថរបស់ក្មេងដែលត្រឹមត្រូវគឺពេលដែលដុំសាច់ក, គូថនិងកែងជើងត្រូវបានសង្កត់លើផ្ទៃ។ ស្ថានភាពនេះមិនគួរបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលឬការប្រឹងប្រែងពិសេសនោះទេ។
អាកប្បកិរិយាខុស
ដោយធ្វើតេស្តដែលបានពិពណ៌នាខាងលើវាអាចកំណត់ជាមុននូវសញ្ញានៃកោងនៃឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងកុមារ។ ជាមួយនឹងការពិនិត្យប្រុងប្រយ័ត្នរបស់កុមារពួកគេអាចកត់សំគាល់បានសូម្បីតែភ្នែក។ ការរំលោភបំពានលើឥរិយាបថកុមារត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈពិសេសបែបនេះ:
- asymmetry នៃផ្នត់ gluteal, blades ស្មានិងចង្កេះ;
- ពត់កោងនៃឆ្អឹងកងខ្នងបង្ហាញថាអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីចំហៀង;
- កូនមិនទទួលម្រាមដៃរបស់គាត់នៅលើកំរាលឥដ្ឋនោះទេ។
- វាជាការមិនស្រួលឬឈឺចាប់សម្រាប់ក្មេងចេះដើរតេះតះឈរនៅលើជញ្ជាំង។
មូលហេតុនៃជម្ងឺស្រទន់
មានកត្តាពីធម្មជាតិនិងបានទទួលពីបញ្ហាដែលជាបញ្ហា។ ក្រុមទី 1 រួមមានហេតុផលដូចខាងក្រោម:
- ការរលាកជាលិការតភ្ជាប់
- ជំងឺនៅក្នុងស្បូននៃការបង្កើតជួរឈរឆ្អឹងខ្នង;
- ការប៉ះទង្គិចពីកំណើត
- រោគសញ្ញាអាថ៌កំបាំង
- torticollis និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។
ការរំលោភបំពានលើឥរិយាបថចំពោះកុមារគឺកើតមានឡើងចំពោះប្រវត្តិនៃជំងឺដូចជា:
- ការអភិវឌ្ឍរាងកាយមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូង (ការដាំដើម, ការបង្រៀនការដើរ);
- ជំងឺរបេង
- ជើងរាបស្មើ
- សកម្មភាពទាប (hypokinesia);
- osteochondropathy;
- ស្ថានភាពសង្គមនិងអនាម័យជនក្រីក្រ។
- កន្លែងអប់រំមិនស្រួល ("ឥរិយាបថសាលា");
- ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ
- rickets;
- ការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកង;
- valgus deformation នៃជើង ;
- កាត់ជើងខ្លី
- ជំងឺផ្លូវភេទនិងសម្លេង។
- ការធាត់
- ការសំរាកលំហែសុធានិងអ្នកដទៃ។
កូនង៉ាត់ - តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
មាតាបិតាគួរយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាតូចៗនៃកោងឆ្អឹងខ្នង។ ការបង្កើតឥរិយាបថត្រឹមត្រូវកើតឡើងលើកុមារអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ នៅអាយុ 20 ឆ្នាំពត់ឆ្អឹងខ្នងស្ទើរតែមិនអាចកែប្រែបានជាមួយនឹងវិធីអភិរក្សដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការចុះឈ្មោះអ្នកឯកទេសភ្លាមៗសម្រាប់ការរំលោភលើការកែតម្រូវ។
កុមារដើរទៅតើគ្រូពេទ្យទៅណា?
កំណត់ដឺក្រេនិងទំរង់នៃជម្ងឺប្រព័ន្ធប្រម៉ាសសាច់ដុំ, ចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ, មានតែគ្រូពេទ្យដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះ។ ដំបូងអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើគ្រូពេទ្យណាព្យាបាលស្នាមឆ្អឹងខ្នងនៅឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងគ្លីនិកដែលនៅជិតបំផុត។ អ្នកជំនាញនៃ 3 ទម្រង់ណែនាំលើបញ្ហាដែលបានពិពណ៌នា:
- គ្រូពេទ្យវះកាត់
- គ្រូពេទ្យវះកាត់កុមារ
- គ្រូពេទ្យសិប្បនិម្មិត។
បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងហ្មត់ចត់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គលដែលរួមមាន:
- ប្រើថ្នាំ
- ពាក់ឧបករណ៍វះកាត់ពិសេស (ខ្សែក្រវ៉ាត់, ករនិងផ្សេងទៀត) ។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
- កាយសម្ព័ន្ធ
- ម៉ាស្សា
- ឡើងវិញឧបករណ៍នៃកន្លែងអប់រំ;
- ការប្រើគ្រឿងសង្ហារឹមនៃគ្រឿងអលង្ការសម្រាប់ការគេង។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅកោងឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងកុមារ
ការឈរលើឥរិយាបថតែងតែសន្មតថាជាការសម្តែងកាយសម្ព័ន្ធពិសេស។ វាមានគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង, ពង្រីកពួកវានិងបង្កើនការបត់បែន។ លំហាត់សម្រាប់ឥរិយាបថសម្រាប់កុមារ:
- និយាយកុហកនៅលើឥដ្ឋវាជាការល្អដើម្បីលាត។
- សង្កត់លើកែងជើងរបស់អ្នកហើយពត់ជង្គង់របស់អ្នក។ នៅពេលដំណាលគ្នាសូមដាក់ដៃរបស់អ្នកឱ្យដាច់ហើយទាញជើងរបស់អ្នកឡើងទៅលើគូទរបស់អ្នក។
- ពត់ជើងរបស់អ្នកនៅលើភ្លៅរបស់អ្នកទាញដៃរបស់អ្នកនៅពីក្រោយក្បាលរបស់អ្នក។ ជើងទាំងពីរដាក់នៅលើឥដ្ឋ។ ជៀសវាងការលើកជើងត្រង់របស់អ្នកដោយព្យាយាមប៉ះជង្គង់របស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក។
- ទទួលយកទីតាំងផ្ទះពីមុន។ នៅពេលដំណាលគ្នាត្រង់ត្រង់ជើងត្រង់របស់អ្នក។
- អង្គុយនៅលើឥដ្ឋក្នុងទីតាំងឈូកមួយ។ រក្សាដៃរបស់គាត់នៅលើ shin, ទន់ភ្លន់ធ្លាក់ចុះមកវិញនិង "ជិះ" នៅលើត្រឡប់មកវិញមូល។
- កុហកដៃរីករាលដាល។ ជើងជង្គង់បន្តិចនៅជង្គង់ត្រូវបានបោះពីម្ខាងទៅម្ខាងទៀត។
- ចាប់រុញក្រពះរបស់គាត់ទៅជាន់។ ជម្មើសជំនួសរុញជើងឆ្វេងនិងស្តាំ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ទូក" ។
- ដើម្បីអូសដងច្រើនដង។
- អង្គុយលើកម្រាលជាមួយនឹងការគាំទ្រនៃជង្គង់។ ដៃ - នៅចង្កេះ។ ក្រោកឡើងហើយអង្គុយចុះប៉ះគូថដើម្បីកែងជើង។
- ឈរនៅលើបួននាក់។ ជម្មើសជំនួសលើកដៃនិងជើងត្រង់ពីភាគីម្ខាង (ដៃឆ្វេងជើងនិងច្រាសមកវិញ) ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ឆ្មា" ។
- នៅលើឥដ្ឋជាមួយនឹងការគាំទ្រនៃជង្គង់ "ធ្លាក់ចុះ" បន្ទាប់មកទៅខាងឆ្វេងបន្ទាប់មកទៅខាងស្តាំ។
ម៉ាស្សាដោយមានកោងឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងកុមារ
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងធ្វើដោយអ្នកជំនាញតែប៉ុណ្ណោះ។ ការកែតម្រង់ដោយដៃជួយពង្រឹងសាច់ដុំធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតាបន្ថយរោគសញ្ញាបំបាត់ការឈឺចាប់និងបំបាត់ឆ្អឹងខ្នង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលការរៀបចំត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវវគ្គសិក្សាខ្លីដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីក្លាយជាម៉ាស៊ើរមានបទពិសោធន៍ភ្លាម។ ការប៉ុនប៉ងឯករាជ្យក្នុងការព្យាបាលនឹងបង្កឱ្យមានការរំលោភបំពានបន្ថែមទៀតលើឥរិយាបថចំពោះកុមារ។ ផលប៉ះពាល់ដោយដៃមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យខូចដល់រោគសាស្ត្រនិងនាំឱ្យមានផលវិបាក។
ការថែរក្សាបង្ការនៃការរំលោភលើឥរិយាបថមួយ
ប្រសិនបើកុមារគេងវាតែងតែមានកំហុសរបស់មនុស្សពេញវ័យដែលមិនបានរក្សាការកែតម្រូវរបស់ក្មេងតាំងពីវ័យក្មេង។
ចំពោះការទប់ស្កាត់នៃកោងឆ្អឹងខ្នងនិងការអភិវឌ្ឍឥរិយាបថត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍សាមញ្ញ
- ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវអាហាររូបត្ថម្ភនិងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។
- ចំណាយពេលជាមួយការដើរនិងហ្គេមសកម្ម។
- កុំដាក់ឬទម្លាក់ទារកឆាប់ពេក។
- ដើម្បីបំពាក់កន្លែងសាលារៀនតាមអាយុនិងសមាមាត្រនៃរាងកាយកុមារទទួលបានតុសមរម្យមួយកៅអីសម្រាប់ឥរិយាបថ។
- ថែរក្សាការបំភ្លឺដ៏ល្អនៃកន្លែងដែលក្មេងអាន, សរសេរនិងគូរ។
- វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំបន្ទប់គេងមួយទិញពូកឆ្អឹង។
- ជានិច្ចកាលឃ្លាំមើលទីតាំងនៃរាងកាយទារកដោយរំញោចរំលឹកគាត់ពីតម្រូវការកែតម្រូវជាពិសេសបើមានការប្រព្រឹត្តិល្មើសលើកុមារដែលធំឡើង។
- នៅក្នុងករណីនៃការរកឃើញនៃកោង, ភ្លាមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។