Whey whey ជាជីមួយ

ដើម្បីឱ្យដំណាំសួនដំណាំរបស់អ្នកលូតលាស់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សលូតលាស់បានល្អនិងទទួលបានផ្លែឈើយ៉ាងបរិបូរណ៍នៅក្នុងដីក្រោមវាអ្នកត្រូវចំឡែកឱ្យបានទៀងទាត់។ មានវិធីជាច្រើនសម្រាប់ការនេះ:

• ដើម្បីបំពេញជីនៅក្នុងដីនៅជីកសួនផ្ទះបាយ;
• រុក្ខជាតិទឹកជាមួយទឹកជាមួយនឹងជីរំលាយ;
• ធ្វើស្លៀកពាក់លើកម្រាលស្លឹកនៅលើសន្លឹក។ "

សារធាតុសម្រាប់ជីជាតិរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ - ពីជីរ៉ែដល់ឱសថបុរាណដូចជាការចាក់បញ្ចូលនិងកំទេចនៃស្មៅ sawdust និងផេះជីលាមកនិងវត្ថុដទៃទៀត។ មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ដូចជាជីនិងទឹកដោះគោធម្មតាដែលនៅសល់ពីទឹកដោះគោជូរ។ សម្រាប់ការងារសួនច្បារទាំងកាហ្វេផ្ទះនិងលក់នៅតាមហាងនិងផ្សារទំនើបគឺសមស្រប។

ហើយឥឡូវនេះចូររកឱ្យឃើញថាតើទឹកដោះគោមានប្រយោជន៍សម្រាប់រុក្ខជាតិនិងរបៀបប្រើវានៅក្នុងសួនច្បារ។

អ្វីដែលល្អអំពី whey សម្រាប់រុក្ខជាតិ?

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពី ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោក្នុងចំនី អាហារនិងថ្នាំ។ នៅក្នុងរាវនេះដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីទឹកដោះគោ sour មានប្រូតេអ៊ីនដ៏មានតម្លៃទឹកដោះគោ (lactose) វីតាមីននិងធាតុរ៉ែ។ ដោយសារតែនេះផលិតផលនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបង្កើតនៃ microflora សិទ្ធិនៃពោះវៀនរបស់មនុស្ស។ ក៏ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែមនុស្សអាចប្រើសេរ៉ូម - រុក្ខជាតិក៏ចង់ញ៉ាំគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អនិងឆ្ងាញ់ដែរ។

បន្ថែមពីលើប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រនិងអាសូតដែលចាំបាច់សម្រាប់វប្បធម៌នីមួយៗរុក្ខជាតិក៏ត្រូវការអាស៊ីដអាមីណូដែរ។ វាគឺជាពួកគេដែលទទួលបានប្រព័ន្ធ root នៅពេលជីជាតិជាមួយ whey ទឹកដោះគោ។

លើសពីនេះទៀតដើម្បីជីជាតិដីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោនៅតែមាននៅក្នុងនេះ។ សមាសធាតុផ្សំរបស់វាមានប្រសិទ្ធិភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅលើ microflora ធាតុបង្កជំងឺដែលធ្វើឱ្យ serum ល្អខ្លាំងណាស់នៅក្នុងការបង្ការជំងឺផ្សិតនេះ។ ដំបូងបង្អស់វាគឺជាម្សៅ យឺត និងម្ស៉ៅម្សៅ - សត្រូវដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតនៃប៉េងប៉ោះនិងរុក្ខជាតិសួនច្បារជាច្រើនទៀតដែលដុះនៅលើផ្លូវកណ្តាល។

ទឹកដោះគោ whey ត្រូវបានរងឥទ្ធិពលយ៉ាងល្អដោយប៉េងប៉ោះ, zucchini, cucumbers, patissons និងក៏នៅលើផ្កាកុលាបដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់សួនច្បារនោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការផ្តល់អាហារដល់រុក្ខជាតិនៃសួនខាងមុខ។

ពួកគេធ្វើពី whey ទឹកដោះគោសូម្បីតែអន្ទាក់សម្រាប់សត្វល្អិត - សត្វល្អិតនៃសួនច្បារ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពាងកញ្ចក់ត្រូវបានបំពេញដោយនុយមួយភាគបីនិងព្យួរពីមែកធាងនៅពេលយប់។ ជាលទ្ធផលនៃការរៀបចំបែបនេះនៅក្នុងពេលព្រឹកអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងធុងជាច្រើនខែនិង caterpillars លង់ទឹកស្លាប់នៅក្នុងសេរ៉ូមនេះ - នេះគឺជាខែហើយស្លឹកសំរាមគឺសត្វល្អិតសកម្មនិងមានះថាក់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរកុំធ្វើឱ្យស្រោចទឹករុក្ខជាតិដែលមានដំណោះស្រាយពីទឹកដោះគោ: រចនាសម្ព័ន្ធជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននៅពេលដែលវាបានប្រើច្រើនពេកផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពទឹកអាស៊ីតអាល់កាឡាំងរបស់ដីហើយវាមិនគួរត្រូវបានគេអនុញ្ញាតទេ។ លើសពីនេះទៀតយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពនៃដំណោះស្រាយសរធាតុចិញ្ចឹមនៃជី: តាមក្បួនមួយ whey ទឹកដោះគោមិនត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទ "បរិសុទ្ធ" ។ ចំពោះគោលបំណងនៃការបង្កកំណើតវាត្រូវបាន diluted ជាធម្មតានៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1:10 ជាមួយនឹងទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់, ហើយទឹកនៅលើស្លឹកប្រើសមាមាត្រ 1: 3 ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកដោះគោសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ទៅលើស្លឹកនោះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមសាប៊ូបោកខោអាវតូចមួយលើជញ្ជីងក្រឡុក។ ការធ្វើបែបនេះនឹងធានាបាននូវភាពស្អិតរមួតល្អនៃសេរ៉ូមទៅស្លឹករបស់រុក្ខជាតិដូច្នេះវានឹងមានរយៈពេលយូរនិងធ្វើសកម្មភាព - កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពថែមទៀត។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យទឹកមិនត្រឹមតែស្លឹករបស់រុក្ខជាតិប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យវានៅក្រោមទឹកផងដែរ។

ជាញឹកញាប់នៅក្នុងដំណោះស្រាយនៃការរ៉ូមនិងបន្ថែម iodine ឱសថធម្មតា។ គ្រាន់តែ 10 ដំណក់នៃសារធាតុនេះនឹងមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial មានប្រយោជន៍និងនឹងធ្វើឱ្យរុក្ខជាតិរបស់អ្នកមិនសូវទាក់ទាញដល់សត្វល្អិតដូចជាមុន។