អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ឪឡឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ការពិតដែលថានៅក្នុងវប្បធម៌ឪឡឹកដ៏អស្ចារ្យនេះមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើនគ្មាននរណាម្នាក់សង្ស័យឡើយ។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃវាក្នុងការញ៉ាំខណៈពេលរង់ចាំកំណើតរបស់កុមារ - សំណួរដែលត្រូវបានគេឮជាញឹកញាប់នៅឯពិធីទទួលរបស់គ្រូពេទ្យ។ ជាងផ្លែឪឡឹកដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជួយឱ្យយល់ពីវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលប្រមូលបាន។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃឪឡឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

វប្បធម៌នេះមានអំបិលរ៉ែនៃជាតិសូដ្យូមប៉ូតាស្យូមនិងជាតិដែក។ វីតាមីន A, PP, C, ក៏ដូចជាជាតិសរសៃ, ជាតិស្ករ, ខ្លាញ់, អាស៊ីតហ្វូលិកនិងអាសុីបូប៊ីក។

ប្រសិនបើយើងសិក្សាលម្អិតបន្ថែមលើសមាសធាតុដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃឪឡឹកវាគួរតែកត់សម្គាល់ថា អាស៊ីតហ្វូលិក គឺជាសារជាតិដែលចាំបាច់សម្រាប់បង្កើតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃទារក។

ការប្រើប្រាស់មេអំបៅក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏មានកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន C ដែរដែលអាចបង្កើនភាពស៊ាំនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងហើយវាក៏ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មល្អផងដែរ។ ការទទួលទានវីតាមីន A រួមចំណែកដល់ការបង្កើតទំរង់ជាក់ស្តែងនៃទារកក្នុងពេលអនាគតនិងភ្នែកល្អសម្រាប់ម្តាយ។ ចំពោះស្ត្រីផលប្រយោជន៍នៃឪឡឹកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមានរបស់វីតាមីន PP ឬ B3 ។ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់ម្តាយនាពេលអនាគតនិងជាឧបករណ៍មួយដែលប្រឆាំងនឹងការកកឈាមដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការកកឈាមនៃឈាមនិងជួយលុបបំបាត់ជាតិពុល។ ជាពិសេសវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានផ្ទៃពោះច្រើនហើយក៏ត្រូវការថ្នាំឬទទួលរងពីការញៀនជាតិនីកូទីនផងដែរ។

តើនរណាជាអ្នកមានមេអំបៅដែលមានប្រយោជន៍បំផុតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដូច្នេះនេះគឺជាស្រ្តីដែលមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារ។ សារជាតិសូលុយសូឡាដែលជាផ្នែកនៃសមាសធាតុរបស់វាអាចជួយពង្រឹងដល់ប្រតិកម្មនៃពោះវៀនដែលអាចធ្វើឱ្យមានស្ត្រេសរបស់ស្ត្រីនាពេលអនាគតនៅក្នុងពលកម្មប្រសិនបើមានទំនោរទៅរក ការទល់លាមក។

លើសពីនេះទៀត Melon quenches ការស្រេកទឹកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយខ្លាញ់និងស្ករនៅក្នុងវាមានជីវជាតិពួកគេអាចជំនួសអាហារពេលព្រឹក។ ដូច្នេះនៅពេលដែលស្ត្រីលើសទំងន់នៅក្នុងទីតាំងនៃអ្នកចំណីអាហារសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យញ៉ាំវានិងមិនមែនបង្អែម។

មិនថាផ្លែឪឡឹកមានប្រយោជន៍ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះទេហើយថាតើវាមានតម្លៃគួរសមដែរឬទេនោះគឺជាសំណួរដែលមានចម្លើយមិនច្បាស់លាស់និងវិជ្ជមាន។ ជ្រើសរើសផ្លែឈើទុំតែប៉ុណ្ណោះធ្វើឱ្យទិញក្នុងកំឡុងពេលនៃការទុំរបស់វាហើយវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកនិងទារកមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងស្រស់។