អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញពីរបៀបដែលញឹកញាប់ដើម្បីលាង

អនាម័យខ្លួនប្រាណតែងតែត្រូវបានគេចាត់ទុកជាការចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងសំខាន់នៃសុខភាពដូច្នេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមនុស្សបានព្យាយាមធ្វើតាមវា។ ទោះបីជានៅក្នុងប្រវត្ដិសាស្ដ្ររបស់មនុស្សជាតិក៏មានគ្រាដែលសូម្បីតែអ្នកមាននិងអ្នកមានអំណាចក្នុងលោកនេះក៏មិនត្រូវលង់ទឹកដែរ។

បាតុភូតនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថារហូតដល់សតវត្សទី XIX គ្រូពេទ្យត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យលាងសមាតដូច្នេះជាការមិនទទួលរងជំងឺនៅលើសាកសពរបស់ពួកគេ។ ពិតណាស់គ្មានអ្វីនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលល្បីល្បាញទេហើយដំណាក់កាល "កខ្វក់" បានកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយបង្ហាញថាជំងឺជាច្រើនកើតឡើងយ៉ាងច្បាស់លាស់ដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនិងភាពគ្មានអនាម័យនៃរាងកាយ។ សព្វថ្ងៃនេះស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់មានគំនិតបោះបង់ចោលនីតិវិធីនៃការងូតទឹកទេពីព្រោះគ្រប់គ្នាដឹងពីកុមារភាពថាវាចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតជានិច្ច។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះគឺជាសំណួរ: តើខ្ញុំគួរលាងសម្អាតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ? 1 ដងក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ? ឬកុំលាងដរាបណាដរាបណាអាចធ្វើបាន? វិទ្យាសាស្រ្តគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ។

មនុស្សខ្លះចូលចិត្តលាបផ្កាឈូកហើយធ្វើវាជាញឹកញាប់ដោយព្យាយាមចំណាយពេលទឹកច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជាលទ្ធផលមានអ្នកដែលស៊ូទ្រាំនឹងដំណើរការទឹកដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំពេលវេលាដ៏សំខាន់និងងូតទឹកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

* គាត់មិនអាចយំមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន *

និយាយអីញ្ចឹងបើអ្នកជាក្រុមអ្នកលាងសម្អាតអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល។ ភាពញឹកញាប់នៃការទទួលយកផ្កាឈូកគឺតិចជាងមនុស្សភាគច្រើនគិត។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Joshua Zaichner ជាជំនួយការសាស្ត្រាចារ្យផ្នែករោគស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យ Main-Sinai ក្នុងទីក្រុងញូវយ៉កបាននិយាយថាមនុស្សជាច្រើនលាងសម្អាតនិងអ្វីដែលគេយល់ថាជាក្លិនខ្លួនគឺជា«បាតុភូតវប្បធម៌»។ វេជ្ជបណ្ឌិតសើស្បែក Ranella Hirch ក៏បានគាំទ្រពាក្យរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Zaichner ផងដែរថាៈ "យើងលាងសម្អាតខ្លួនឯងញឹកញាប់ពេកប៉ុន្តែយើងត្រូវតែយល់ថាមូលហេតុចម្បងនៃការធ្វើបែបនេះគឺការកំណត់សង្គម" ។

និងបទដ្ឋានបែបនេះជាផលវិបាកគឺជាផលិតផលនៃសកម្មភាពផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ បន្ទាប់ពីសង្រ្គាមស៊ីវិលជាពិសេសនៅអាមេរិកស្ទើរតែសម័យកាលនៃភាពបរិសុទ្ធបានចាប់ផ្តើម។ ដោយសារតែចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ធំនៃសាប៊ូផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងឱកាសដើម្បីផ្លាស់ទីទៅទីក្រុងពីការតាំងទីលំនៅ, ប្រជាជនប្រញាប់ទៅយកផ្កាឈូកមួយដើម្បីគោរពតាមបទដ្ឋានសាធារណៈ។ ការសន្យានៃភាពស្រស់ស្អាតបានចាប់យកគំនិតរបស់ប្រជាជន។

ប៉ុន្តែវាបានបង្ហាញថាការលាងញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថាទឹកក្តៅស្ងួតស្បែកនិងធ្វើឱ្យរលាក, សំអាតបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ហើយក៏ធ្វើឱ្យបាក់តេរីមានការកើនឡើងដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ។

វេជ្ជបណ្ឌិតអះអាងជាឯកច្ឆន្ទថាទារកដែលងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនចាំបាច់ប្រើស្បែករបស់ពួកគេឱ្យទៅជា "ភាពកខ្វក់និងបាក់តេរីទេ" ។ ដោយសារអាយុវាអាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពនិងទប់ទល់នឹងជំងឺមួយចំនួនជាពិសេសជម្ងឺស្បែកនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុដែលអ្នករស់នៅអ្នកទំនងជាអាចងូតទឹកមិនរៀងរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែម្តងក្នុង 2-3 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមបំបាត់ក្លិនស្អុយនោះសូមប្រើកន្សែងពិសេសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការសម្អាតហើយជូតដង្ហើមលើរាងកាយរបស់អ្នក។

ក៏តែងតែប្តូរសម្អាតធុងទឹករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាសម្លៀកបំពាក់ភាគច្រើនមានបាក់តេរីច្រើនជាងខ្លួនវាដូច្នេះរក្សាសំអាតធូលីឱ្យបានប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

សូមអរគុណដល់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកឥឡូវនេះមិនចាំបាច់ត្រូវការការងូតទឹកឬងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយចំណាយពេលរាប់ពាន់នាទីក្នុងការប៉ុនប៉ងចាកចេញពីការងូតទឹកក្តៅនិងចូលទៅក្នុងការពិតដ៏ត្រជាក់និងត្រជាក់នៃបន្ទប់!