ក្នុងរដូវរងារចំនួនមនុស្សដែលទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ជាញឹកញាប់អ្នកជម្ងឺត្អូញត្អែរអំពីការខូចខាតចំពោះកូកាកូឡានិងរបួសជង្គង់។ ជាធម្មតាយើងមិនព្យាបាលរបួសជង្គង់ធ្ងន់ធ្ងរនោះទេប៉ុន្តែដោយគ្មានជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តទាន់ពេលវេលាពួកគេអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលរបួសជង្គង់?
ប្រសិនបើអ្នកជង្គង់របស់អ្នកឬទទួលរងរបួសជង្គង់ក្នុងវិធីមួយទៀតការព្យាបាលគួរតែរួមបញ្ចូលដំណាក់កាលពីរ - នីតិវិធីសង្គ្រោះបន្ទាន់និងនីតិសម្បទា។ ជំនួយបឋមសម្រាប់របួសជង្គង់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទប់ស្កាត់រូបរាងនៃការហូរឈាមធំនិងការហូរឈាមយ៉ាងទូលំទូលាយនិងដើម្បីជួសជុលសន្លាក់នៅក្នុងទីតាំងសរីរវិទ្យាបំផុត។ គ្រោងការណ៍នៃសកម្មភាពគឺមានដូចខាងក្រោម:
- អនុវត្តទឹកកកដោយផ្ទាល់ទៅកន្លែងរងរបួសឬវត្ថុត្រជាក់។ មិនអនុញ្ញាតឱ្យកខ្វក់និងសារធាតុបរទេសចូលក្នុងមុខរបួសបើកចំហ។ ដោយមានជំនួយពីជំងឺផ្តាសាយសរសៃឈាមអាចចង្អៀតហើយការហូរឈាមខាងក្នុងនិងខាងក្រៅអាចត្រូវបានបញ្ឈប់។ បនា្ទាប់ការហើមនឹងមានតិចជាង។
- ជួសជុលសន្លាក់ជង្គង់ដោយបង់រុំក្រាស់ឬរុំបង់រុំ។ ជើងគួរស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសុខស្រួលបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ព្យាយាមមិនឱ្យត្រង់ជើងឱ្យបានពេញលេញហើយកុំពត់វាឱ្យច្រើនពេកដើម្បីកុំឱ្យរមួល។
- ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (Analgin, Paracetamol, Diclofenac, Spasmalgon) ។
- បើចាំបាច់សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
- បន្ទាប់ពី 2-3 ម៉ោងអ្នកអាចប្រើមធ្យោបាយខាងក្រៅដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាក ( Menovazine , Levomekol, Diclofenac នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការមួន) ។
- ត្រូវប្រាកដថាជង្គង់ត្រូវបានសម្រាកឱ្យយូរតាមដែលអាចធ្វើបានដូច្នេះសន្លាក់អាចបង្កើតឡើងវិញដោយធនធានផ្ទាល់របស់វាក្នុងល្បឿនលឿនបំផុត។
ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញបានត្រឹមត្រូវលទ្ធផលមិនល្អនៃរបួសជង្គង់នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលវាមិនមែនជាការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។
មានស្នាមជង្គង់ធ្ងន់ធ្ងរ - តើត្រូវធ្វើអ្វី?
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើជាលទ្ធផលនៃការរងរបួសជង្គង់វាហើមខ្លាំងអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ - ពីចំនួនទឹកប្រាក់នៃការខូចខាតនេះ។ ប្រសិនបើការហើមមិនធាក់ពេញមួយយប់មានការឈឺចាប់ស៊ីណូតនិងឈឺក្បាលក្នុងស្ថានភាពនៃការសំរាកដែលទំនងជាអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងឬបាក់ឆ្អឹង។ ដោយភាពខ្លាំងរបស់អ្នកក្នុងករណីនេះមិនអាចដោះស្រាយបានអ្នកត្រូវទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកអាចដើរលើជើងស្នាមជាំការឈឺចាប់នឹងថយចុះបន្តិចប៉ុន្តែការហើមមិនស្រកទេអ្នកអាចព្យាបាលផលវិបាកនៃឱសថ folk របួសជង្គង់:
- អនុវត្តការបង្ហាប់ស្លឹករុក្ខជាតិស្រស់ៗ។
- ប្រើទឹកប៊ិច sabelnik ឬទំពាំងបាយជូរ sabelnik ។
- លាងជង្គង់ជាមួយជាតិខ្លាញ់ព្រិលហើយប្រើក្រវ។
- អនុវត្តការលាយនៃទឹកដំឡូង aloe និងវត្ថុឆៅទៅតំបន់បណ្តាញនៃការរងរបួសនេះ។
ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន
ដោយមានរបួសជង្គង់ជំនួយដំបូងត្រូវផ្តល់អោយឆាប់ៗដើម្បីចៀសវាងផលវិបាក។ រចនាសម្ព័ននៃសន្លាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះនៅក្នុងថ្លើមជង្គង់ឈាមកូនកណ្តុរឬសារធាតុរាវផ្សេងទៀត។ ជាលទ្ធផលការព្យាបាលនឹងមានរយៈពេលវែងនិងស្មុគស្មាញ។
ប្រសិនបើសារធាតុរាវត្រូវបានប្រមូលក្រោយពីរងរបួសជង្គង់នោះបញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយតែតាមរយៈស្នាមភ្លោះប៉ុណ្ណោះ។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែប៉ុណ្ណោះ
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ;
- នីតិវិធីកាយសម្បទា
- វគ្គសិក្សានៃថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងថ្នាំបង្ការជម្ងឺ chondroprotective
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ ។
ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីដំណើរការនៃការជាសះស្បើយក្រោយពេលរងរបួសនឹងត្រូវបានប្រាប់ពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។