លក្ខណៈពិសេសនៃម៉ឺនុយ
កុមារនៅអាយុនេះគួរប្រើក្រុមអាហារផ្សេងៗគ្នា។ ត្រូវប្រាកដថារៀបចំបបរអោយផ្តល់ផលិតផលទឹកដោះគោជូរផ្លែឈើចៀនសាច់មាន់និងប្រេងបន្លែ។ បន្លែអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនទាំងក្នុងទម្រង់កែច្នៃនិងស្រស់។
ចានសាច់ក្លាយជាចាំបាច់។ ម៉ាក់គួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចឧទាហរណ៍ដូចជាទួរគីដែលសមល្អទន្សាយសាច់គោសាច់មាន់។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមភ្លក្សរសជាតិចានពីថ្លើមអណ្តាតបេះដូង។
ក្នុងរបបចំណីអាហាររបស់កុមារចាប់ពី 11-12 ខែចាំបាច់ត្រូវតែរួមបញ្ចូលត្រី។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺហ្វ្រូឬអេកប៉ុន្ដែត្រីសាម៉ុងមិនគួរត្រូវបានគេឱ្យក្រឡុកទេព្រោះពូជទាំងនេះមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក។
អ្នកអាចផឹកទឹកកូនក្មេងដែលមានភេសជ្ជៈផ្លែឈើភេសជ្ជៈទឹកផ្លែឈើ។
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះខ្លះៗអំពីអង្គការអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះនៅអាយុនេះ:
- នៅក្នុង ម៉ឺនុយ មិនគួរត្រូវបានលុបចោល, ជក់បារី, ចៀន;
- អ្នកមិនអាចប្រើគ្រឿងទេសបានទេប៉ុន្តែអំបិលបន្តិចត្រូវបានអនុញ្ញាត។
- កុំផ្តល់ផលិតផលដែលមានអាឡែរហ្សីឧទាហរណ៍គ្រាប់ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារសូកូឡា។
- អ្នកអាចបន្ថែមពណ៌បៃតងតិចតួច, ផ្តល់នំបុ័ង;
- មិនចាំបាច់ផ្តល់ ទឹកដោះ ទាំងមូល ទេ។
របបអាហារ
អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺមិនត្រឹមតែរបបអាហារពេញលេញទេប៉ុន្តែក៏ជាកាលវិភាគជាក់លាក់។ នៅ 11 ខែទារកត្រូវបានគេបរិភោគ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយនេះរួមបញ្ចូលទាំងការបំបៅដោះកូនពីរឬល្បាយ។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំតាំងពីព្រលឹមនិងយឺតពេលយប់។
របបអាហារប្រហាក់ប្រហែលនៃកុមារក្នុងរយៈពេល 11 ខែអាចមើលឃើញនៅក្នុងតារាង។ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មាននេះម៉ាក់អាចបង្កើតម៉ឺនុយដែលនឹងសមនឹងកូនរបស់នាង។
សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកកុមារអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបបរដោយមានពណ៌លឿងសុទ្ធ។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់វាជាការល្អក្នុងការចំអិនស៊ុបបន្លែសាច់ឬត្រី។ ផលិតផលទឹកដោះគោទឹកដោះគោល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច