តើអ្នកគួរគេងនៅពេលមានផ្ទៃពោះ?

ជីវិត, បន្ទាប់ពីការលេចឡើងនៃបន្ទះពីរនៅលើការធ្វើតេស្ត, cardinally ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ត្រីគ្រប់។ ជារឿយៗម្តាយមានក្តីបារម្ភអំពីការគេងឱ្យបានល្អប្រសើរក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាគួរអោយខ្លាចចំពោះក្រពេញពោះ។ ចូរស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទារកនិងខ្លួនឯង។

ពេលណាត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់?

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាក្រុមណាដែលដេកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬផ្ទុយទៅវិញស្ថានភាពក្នុងពេលគេង - បញ្ហានៃទម្លាប់ដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែនេះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបើចាំបាច់។ គ្រាន់តែត្រូវយល់ថានៅពេលនេះទម្លាប់នៃការដេកនៅលើក្រពះឬ ត្រឡប់មកវិញ គឺជាការញៀនះថាក់ដែលវាជាការចាំបាច់និងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបដិសេធយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ខណៈពេលមួយ។

ការពិតគឺថានៅកន្លែងដែលងាយនៅលើពោះទារកនឹងឆាប់មិនសូវស្រួល។ ម៉ាក់ប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាកូនមិនស្រួលទេ។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍ដូចជាសុបិន្តពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ដើម្បីដកដង្ហើមពីវាវាអាចធ្វើទៅបានបន្តិចម្តង ៗ ដោយជំនួសកន្លែងដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយកន្លែងឈរនៅម្ខាង។

ហើយអ្នកអាចដេកនៅលើខ្នងរបស់អ្នករហូតដល់ពាក់កណ្តាលត្រីមាសទីពីរ។ ម៉ាក់ហើយនាងនឹងមានអារម្មណ៍នៅពេលវាគួរឈប់។ នៅក្នុងទីតាំងនេះដោយសារទម្ងន់នៃទារកដែលធំធាត់និងស្បូនវ៉ាក់សាំងដ៏ធំមួយដែលស្ថិតនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាកត្រូវបានរឹតបន្តឹងហើយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្ត្រីត្រូវបានរំខានយ៉ាងខ្លាំង។

លើសពីនេះទៅទៀតការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ស្ត្រីមិនឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដានសម្រាប់កុមារ - សុកឈប់ទទួលអុកស៊ីសែននិងទារករង។ បើទោះបីជានេះជាលក្ខខណ្ឌរយៈពេលខ្លីក៏ដោយក៏វាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ការអភិវឌ្ឍនៃទារកនោះដែរ។

រយៈពេលកាន់តែយូរការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលសំរាកគួរតែត្រូវបានបង់ទៅចលនារបស់កុមារ។ ប្រសិនបើគាត់ភ្លាមៗចាប់ផ្តើមញុះញង់យ៉ាងឃោរឃៅនៅពេលដែលម្តាយរបស់គាត់កំពុងដេកសំរាក - នេះមានន័យថាទារកមិនស្រួលហើយសុំម៉ាក់ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់ខ្លួន។

អនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យ

គ្រូពេទ្យគ្រប់រូបដឹងថាតើអ្នកអាចគេងបានសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាជាសិទ្ធិក្នុងការកុហកនៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នកដើម្បីគេងនិងសម្រាកក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់រងការឈឺចាប់ពីសម្លេងនៃស្បូនក៏ដោយនាងត្រូវបានគេណែនាំយ៉ាងច្បាស់លាស់អំពីទីតាំងនេះសម្រាប់ការសំរាកលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗ។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាផ្នែកខាងឆ្វេងមិនមែនជាផ្នែកខាងស្ដាំ? យ៉ាងណាមិញបេះដូងនៅខាងឆ្វេងហើយវាសមហេតុសមផលក្នុងការសន្មត់ថាការនិយាយកុហកមិនមាននោះវានឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងសរីរាង្គសាច់ដុំនេះ។ ប៉ុន្តែវាប្រែជាសាច់ដុំបេះដូងមិនទទួលរងពីការពិតដែលថាស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងទីតាំងនេះ។ ប៉ុន្តែថ្លើមស្ថិតនៅខាងស្តាំមានអារម្មណ៍ថាមានការរឹតបន្តឹងយ៉ាងខ្លាំងបំពង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានខ្ទេចខ្ទីលំហូរឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គនេះត្រូវបានរំខាន។

ចំពោះម្តាយនាពេលអនាគតមានផាសុកភាពអ្នកត្រូវមានប្រអប់តូចៗដែលអាចដាក់នៅក្រោមចង្កេះពោះនិងរវាងជង្គង់ដើម្បីភាពងាយស្រួល។ ជំនួសវាដោយ ខ្នើយសេះ ធំ ។