តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅលែងលះសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់?

គ្មានស្ត្រីណាម្នាក់អាចទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលពីការខកចិត្តនិងការភ្ញាក់ផ្អើលដែលមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងជីវិតជាមួយនឹងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ការយល់ច្រឡំច្រើននិងការលែងលះពីគាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅលែងលះសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់?

អ្នកតំណាងជាច្រើននៃក្តីសង្ឃឹមរួមភេទខ្សោយរហូតដល់ទីបញ្ចប់ដែលនឹងមិនមានការបំបែកនៅក្នុងជីវិតគ្រួសារនោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការពន្យល់ថាហេតុអ្វីបានជាការលែងលះការបែងចែកគ្នាគឺជា ភាពតានតឹងដែល ជា អារម្មណ៍ ខកចិត្តមួយសម្រាប់ពួកគេ។ ស្ត្រីខ្លះដោយសារតែភាពអស់សង្ឃឹមមិនអាចស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីរស់បានក្នុងកំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀតមានគំនិតជាច្រើនអំពីការធ្វើអត្តឃាតច្រកចូលត្រូវបានគេប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែកុំបោះបង់។ មានវិធីងាយៗជាច្រើនដើម្បីជួយបំបែកចេញពីរាត្រីដ៏ជ្រៅនៃការបរាជ័យរបស់ជីវិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់ដោយគ្មានការឈឺចាប់លែងលះ:

កុំស្វែងរកការប្រជុំជាមួយអតីតស្វាមីភរិយា។ វាជារឿងធម្មជាតិដែលអ្នកចង់ប្រាប់គាត់ទាំងអស់ដែលស្រក់ពីខាងក្នុងទៅផ្នែក។ ប៉ុន្ដែបើនិយាយជាអត្ថបដិរូបត្រូវប្រាកដថាសូម្បីតែមុនពេលលែងលះគ្នាអ្នកអាចប្រាប់គាត់យ៉ាងច្រើន។ សូមកុំក្លាយទៅជានារីដែលស្រែកថ្ងូរ។ មានមោទនភាព, កាន់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ សូមចងចាំថានៅពេលដំបូងបន្ទាប់ពីបែកគ្នាជាមួយអតីតអ្នកនឹងមិនអាចនិយាយជាមួយគាត់ដោយគ្មានអារម្មណ៍ហើយនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងអាស្រូវមួយទៀត។

ថែរក្សាស្ថានភាពផ្ទះរបស់អ្នក។ កុំអង្គុយនៅទីនោះដោយផ្ចង់អារម្មណ៍ក្នុងការគិតប៉ុន្តែចូរធ្វើចលនា។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជួសជុលធ្វើការជួសជុលមួយចំនួន។ សូមកុំឱ្យខ្លួនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្រងូតស្រងាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យរួចផុតពីការលែងលះ: ក្រុមប្រឹក្សាទី 2

កុំព្យាយាមទៅឆ្ងាយទៅពិធីបុណ្យដ៏អស់កល្បជានិច្ចរហូតដល់ព្រឹកព្រលឹម។ កុំប្រញាប់ប្រញាលដើម្បីក្លាយទៅជាអ្នកទស្សនាជាទៀងទាត់ទៅកាន់គណបក្សដែលរំខាននិងក្លឹប។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកអាចគិតថាវិធីដើម្បីគេចផុតពីសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ មែនហើយនៅពេលដំបូងអ្នកនឹងត្រូវបានបំបែរអារម្មណ៍ចេញពីគំនិតទាំងនោះដែលធ្វើឱ្យព្រលឹងរបស់អ្នកខូចខាតប៉ុន្តែឆាប់ៗនេះការបោកប្រាស់នឹងត្រូវបានជំនួសដោយភាពសប្បាយរីករាយដែលនឹងកាន់តែរឹងមាំជាងមុន។

កុំប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកអំពីលក្ខណៈអវិជ្ជមានទាំងអស់របស់នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់ស្រឡាញ់ដោយអស់ពីដួងចិត្តរបស់អ្នក។ តាមរយៈការវិភាគអំពីជីវិតស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកទៅនឹងលំអិតតិចបំផុតអ្នកនឹងគ្រាន់តែបង្កើនស្ថានភាពស្ត្រេសរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការលែងលះ: ព័ត៌មានជំនួយទីបី

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភសាទរនិងការថប់បារម្ភដែលគ្មានហេតុផល។ ដៃគូជាញឹកញាប់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការញ៉ាំយ៉ាងពេញលេញ, វត្តមាននៃការគេងមិនលក់នៅក្នុងរបៀបជីវិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺទាំងនេះបង្កើតលក្ខខណ្ឌទាំងអស់ដែលជួយសម្រាកធម្មតា (ឧទាហរណ៍វាអាចជាងូតទឹកក្រអូប) ។ ចូរចាំថាការគេងឱ្យបានជ្រៅនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ញ៉ាំអ្វីទេចូរដឹងការពិតដែលថាអាហារក្នុងករណីរបស់អ្នកដើរតួជាថ្នាំ placebo ។ កុំភ្លេចអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ រកឃើញអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នករំខានអ្នក (ការរចនាប៉ាក់, ប៉ាក់, វគ្គសិក្សាភាសាបរទេស) ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺថាអ្នកនឹងមិននៅឯកោជាមួយរដ្ឋរបស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូននៅក្នុងដៃរបស់អ្នកសូមលះបង់ពេលវេលាទាំងអស់ឱ្យគាត់។ អានសៀវភៅរបស់ Andrei Kurpatov, Louise Hay, ដែលនឹងងាយស្រួលនឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា: ជំនួយទី 4

មានអារម្មណ៍សេរីភាពរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកបានហាមឃាត់មិនឱ្យអ្នកធ្វើ។ ថែរក្សារូបរាង។ កុំភ្លេចថាអ្វីដែលអ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាបង្ហាញពីស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ដោយសារតែការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យទៅជាមួយនឹងការលាងសំអាតសក់។

នៅពេលក្រោយពីការលែងលះគ្នាចូររក្សាខ្លួនអ្នកពីការល្បួងឱ្យចាប់ផ្តើមស្នេហាម្ដងទៀត។ អ្នកគិតថានេះគឺជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ហើយនៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងខ្លួនអ្នកនៅតែខ្លាចខ្លួនឯងនៅតែម្នាក់ឯងដោយធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់នៃភាពតានតឹង។ គ្រាន់តែរឿងស្នេហានេះត្រូវវិនាសទៅនឹងបរាជ័យ។ អ្នកនឹងប្រៀបធៀបដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជាមួយអតីតកាលសូម្បីតែមិនបានកត់សំគាល់វាក៏ដោយ។ ជាលទ្ធផលវានឹងប៉ះពាល់ដល់ការបំបែករបស់អ្នកដែលមិនមែនជាចំលុងអាចធ្វើអោយអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តថ្មីបានទេ។

ហើយនៅទីបំផុតរំឭកខ្លួនអ្នកជានិច្ចនៅពេលវាហាក់ដូចជាគ្មានកម្លាំងដើម្បីចាកចេញពីសម័យនេះឃ្លាដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ Coco Chanel: "អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងដៃរបស់យើងដូច្នេះពួកគេមិនគួរត្រូវបានលុបចោលឡើយ" ។