ហេតុអ្វីការបែកចេញពីស្វាមីនិងការគិតពីរបៀបដើម្បីរស់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះគឺជាការឈឺចាប់មួយបើទោះបីជាអ្នកមិនអាចជួបគ្នាទៀតទេ? ការលែងលះ ដូចជាការសម្រាកដទៃទៀតមានន័យថាមិនត្រឹមតែបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការដួលរលំនៃក្ដីស្រមៃស្នេហានិងក្តីសុបិន្តផងដែរ។ រឿងស្នេហាចាប់ផ្តើមដោយកំណត់ចំណាំខ្ពស់: ស្នេហា, ក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់អនាគត។ នៅពេលក្តីសង្ឃឹមទាំងនេះដួលរលំយើងមានអារម្មណ៍ខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនិងទុក្ខសោកពិតប្រាកដ។
ជំនួយបឋម
យើងបានរកឃើញខ្លួនយើងនៅក្នុងទឹកដីដែលមិនអាចដឹងបាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបំផ្លាញចោល: ទម្លាប់ផ្លូវនៃជីវិតផ្ទះទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិនិងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ហើយវាស្ថិតនៅលើទឹកដីនេះដែលមានឱកាសបង្កើតអ្វីថ្មី។ ស្ថាបនាអ្វីមួយដែលពិតជាសំខាន់និងមានតម្លៃ។ ចងចាំពាក្យថា: របៀបរស់រានមានជីវិតពីស្វាមីរបស់នាងគឺស្មើនឹងរបៀបបន្តជីវិតពេញទំហឹងនិងសុភមង្គលបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។
ជាដំបូងសូមសម្រាក។ សូមឱ្យមុខរបួសរីកលូតលាស់, មើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីចំនុចមួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់គឺធម្មតា។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយដោយបើកចំហអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទុកឱ្យខ្យល់ព្យុះចុះខ្សោយ។ ហើយសំខាន់បំផុត - ចងចាំថាអ្នកនៅតែមានអនាគត។ អារម្មណ៍ អាចជជែកវែកញែកផ្ទុយពីនេះប៉ុន្តែអារម្មណ៍ធម្មតាប្រាប់អ្នកថាអ្នកនៅរស់ហើយគុណសម្បត្តិល្អបំផុតទេពកោសល្យនិងមហិច្ឆតាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់?
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកទប់ទល់នឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីបែកបាក់ជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក។
ជៀសវាងវិធីគីមីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ចាប់ផ្តើមដើរនៅលើយូហ្គា។ ចាប់យកដំណើរ។ ធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តប៉ុន្តែមិនប៉ះពាល់ដល់មជ្ឈមណ្ឌលអាណាព្យាបាលទេ។
ថែរក្សាសុខភាពនិងបរិស្ថានរបស់អ្នក។ ទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់សូមប្រយ័ត្នចំពោះអាហារ។
កុំនិយាយថា "លាហើយ"
ឈប់បារម្ភពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយទៅស្វាមីរបស់អ្នកពេលគេបែកគ្នា។ គំនិតទាំងនេះមិនជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីគម្លាតនោះទេប៉ុន្តែវាធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានកាត់បន្ថយទំនាក់ទំនងទាក់ទងនឹងសាច់ញាតិមេធាវីនិងសេវាកម្មដឹកជញ្ជូន (ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដោះស្រាយរឿង) ។ ជីវិតរបស់អ្នកមានតម្លៃចំពោះអ្នកហើយចាប់ពីពេលនេះទៅអ្នកចាប់ផ្តើមវាជាមួយទំព័រថ្មីនិងស្អាត។