តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាមុខ?

ស្ថានភាពនៃស្បែកមុខតែងតែបង្ហាញថាតើស្ត្រីមានភាពល្អប្រសើរនិងថាតើនាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងដែរឬទេ។ ចាប់តាំងពីស្ត្រីម្នាក់ចង់រក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យនាងដឹងពីរបៀបថែរក្សាមុខរបស់នាងហើយចាប់អារម្មណ៍នឹងការច្នៃប្រឌិតថ្មីក្នុងវិស័យគ្រឿងសម្អាង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនមានការលំបាកខ្លាំងណាស់និងដើម្បីធានាបាននូវការថែទាំស្បែកត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរដ្ឋរបស់យើងណាមួយដោយមិនគិតពីស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ។

របៀបថែរក្សាមុខរបស់អ្នក: ជាមូលដ្ឋាន

ការថែទាំស្បែកដែលមានសមត្ថភាពត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចខាងក្រោម:

1. ប្រព័ន្ធ។ នោះគឺចម្លើយចម្បងទៅនឹងសំណួរនៃរបៀបថែទាំមនុស្សម្នាក់នឹងស្តាប់ទៅដូចនេះ: ជានិច្ច, ប្រចាំថ្ងៃ, បន្ត។ ចងចាំម្តងក្នុងមួយខែដែលអ្នកបានបោះបង់ចោលទាំងស្រុងដោយខ្លួនឯងនិងប្រញាប់ប្រញាល់ដើម្បីធ្វើឱ្យឡើងសម្រាប់ពេលវេលាដែលបាត់ - មិនមែនជាជម្រើសមួយ។
2. ផ្គូផ្គងប្រភេទស្បែក, អាយុ, ពេលវេលានៃថ្ងៃនិងរដូវ។ មធ្យោបាយជាសកលមានការពិតប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាស្ទើរតែសូន្យ។ នីតិវិធីនិងគ្រឿងសំអាងគួរតែត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកនិងអនុវត្តភារកិច្ចដែលពាក់ព័ន្ធនៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ។
3. បន្សល់ទុកនូវការថែរក្សាដំណាក់កាលនៃការថែទាំ: ការសម្អាតទឹកដោះគោសំណើមអាហារូបត្ថម្ភការថែទាំពិសេសសម្រាប់ស្បែកនៃត្របកភ្នែកនិងបបូរមាត់។ កំហុសដ៏ធំបំផុតនៃអ្នកជំនាញផ្នែកគ្រឿងសំអាងទំនើបបានហៅការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការសម្អាតមុខ។

តើអ្នកមិនដឹងទេ? រាល់ពណ៌ផ្សេង ៗ ពីរបៀបថែរក្សាមនុស្សម្នាក់នៅផ្ទះឬក្នុងហាងថែរក្សាប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងពីហាងឬផ្ទះចូលចិត្តមធ្យោបាយសរីរាង្គឬបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយបំផុត - ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាមុខនៅក្នុងការដួលរលំ?

យើងជឿជាក់ថាអ្នកស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងល្អហើយប្រើផលិតផលគ្រឿងសំអាងនិងនីតិវិធីដែលចាំបាច់នៅអាយុរបស់អ្នក។ ហើយតើអ្នកដឹងពីរបៀបថែរក្សាមុខរបស់អ្នកនៅពេលខុសគ្នានៃឆ្នាំទេនិងឱកាសដែលស្ត្រីផ្តល់ឱ្យរដូវជាក់លាក់មួយដែរឬទេ?

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាពេលវេលាដែលមានជីជាតិសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដោយរបាំងផ្ទះ: នៅតែមានបន្លែនិងផ្លែឈើច្រើនហើយកោសិកាក្រពេញអេផ្លរីមីមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការថែទាំដែលបានបង្ហាញ។ វាមិនរំខានដល់កំដៅនៅរដូវក្ដៅដែលមុខមានរលោងជានិច្ចអ្នកត្រូវលាក់ពីព្រះអាទិត្យតិច។ ពិតហើយរលាយពណ៌មាសបាត់បន្តិចម្តង ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សន្សំសំចៃវាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមទស្សនាបន្ទប់ទឹក។ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នីតិកម្មសំលៀកបំពាក់: ការលាបថ្នាំបំបាត់ការត្រាច់ចរការប្រើអេឡិចត្រូម៉ាសនិងការព្យាបាលដទៃទៀត (លើកលែងតែការព្យាបាលដោយភ្នាល់) ។

ម៉្យាងវិញទៀតនៅពេលឥឡូវនេះផ្នែកម្ខាងនៃការងូតទឹកដ៏ខ្លាំងក្លានៅលើឆ្នេរសមុទ្រត្រូវបានបង្ហាញ: ស្បែកចាប់ផ្តើមក្ដៅចេញរាលដាលប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសីតុណ្ហភាពខ្យល់ធ្លាក់ចុះរលាកអាចលេចឡើង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាស្បែកនៅក្នុងការដួលរលំនៅក្នុងករណីនេះ? ផ្លាស់ប្តូរក្រែមក្នុងរដូវក្តៅស្រាលដើម្បីផ្តល់សំណើមឱ្យបានខ្លាំងក្លាចូរជ្រើសរើសក្រែមបំប៉នដ៏ល្អសម្រាប់ពេលយប់ហើយកុំភ្លេចលាងសំអាតស្បែកមុនពេលប្រើម្តង ៗ ។ អស់អ្នកដែលនៅរដូវក្ដៅបានទទួលនូវការបែកខ្ចាត់ខ្ចាយនៃរអិលមាន់វាមានតម្លៃពិចារណាអំពីការលាងសមាតរបស់ពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាមុខនៅក្នុងរដូវរងារ?

ក្នុងរដូវរងារ, ស្បែកមុខមានភាពតានតឹងស្ទើរតែថិតថេរ: នៅតាមដងផ្លូវវាត្រូវបានរំខានដោយកំដៅនិងខ្យល់ត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលកម្តៅពួកគេផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងទៅខ្យល់ក្តៅ។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលប្រភេទនៃស្បែកសម្រាប់ពេលវេលានៃជំងឺផ្តាសាយអាចប្រែប្រួល (ជាតិខ្លាញ់ក្លាយទៅជាធម្មតាធម្មតាស្ងួត) រលាកនិងរលាកក្រហមលេចឡើងស្បែកស្បែកថយចុះហើយស្បែកនឹងក្លាយទៅជាមិនសូវល្អ។

អ្នកសួរថា: តើត្រូវថែរក្សាមុខក្នុងរដូវរងាដើម្បីចៀសវាងបញ្ហាទាំងនេះយ៉ាងដូចម្តេច? ត្រីបាឡែនបីប្រភេទថែរក្សាស្បែក នៅពេលនេះ: ការការពារពីភាពត្រជាក់សំណើមនិងអាហារបំប៉ន។ ជាធម្មតាយកទៅក្នុងគណនីតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរនៃស្បែក។ កុំឱ្យអ្នកលាងសម្អាតលាយជាមួយគ្រឿងស្រវឹងនិងសាប៊ូទោះបីជាស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ក៏ដោយប្រើឡេនិងឡេណូលដែលមិនមានប្រេង។ ចំពោះស្បែកធម្មតានិងស្ងួតការលាងសម្អាតទឹកដោះគោនិងក្រែមជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានណែនាំ។

មុនពេលចេញក្រៅចូរប្រើក្រែមការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយហើយមិនត្រូវអោយលឿនជាង 30-40 នាទី។ និងជាតិសំណើមណាមួយគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងហោចណាស់ក៏មួយម៉ោងមុនពេលដែលទំនាក់ទំនងជាមួយខ្យល់អាកាសធាតុ។ ដោយវិធីនេះនៅក្នុងកែសម្ផស្សរដូវរងារណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរលំដាប់ធម្មតានៃការដាក់ពាក្យក្រែម: នៅពេលព្រឹក nourishing (វាក៏អាចការពារ) នៅពេលយប់ - សំណើម។ ចូរកុំភ្លេចថែរក្សាមុខរបស់អ្នកដោយប្រើម៉ាស (ការលាងសំអាតវីតាមីនសូរ្យុង) ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់អាកាសធូរស្រាលជាទៀងទាត់ពីការបាញ់ដោយទឹកក្តៅឬទឹកសុទ្ធ។