តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ចំណុចខ្មៅ?

កំប្លុកកំប៉ុកឬចំណុចខ្មៅត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើផ្ទៃមុខដែលជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous មួយ។ ក្រពេញ Sebaceous ជាទៀងទាត់ផលិតជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើលើផ្ទៃស្បែកនិងបង្កើតខ្សែការពារ។ បញ្ហាអ័រម៉ូនការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវការប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាខាងក្រៅអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់មុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។ ជាលទ្ធផលរន្ធញើសត្រូវបានស្ទះដោយកោសិកាខ្លាញ់និងកោសិកាដែលស្លាប់ហើយដែលធ្វើឱ្យអុកស៊ីតកម្មនិងងងឹតធ្វើឱ្យកំប្លែង។

តើខ្ញុំអាចកម្ចាត់ចំណុចខ្មៅដោយរបៀបណា?

ទោះបីជាគ្រឿងសំអាងជាច្រើននិងបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបជាច្រើនសម្បូរបែបក៏ដោយក៏ស្ត្រីជាច្រើននៅតែមិនអាចស្វែងរកឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកម្ចាត់ចំណុចខ្មៅ។ ក្នុងនាមជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនតែងតែអនុញ្ញាតឱ្យដោះស្រាយបញ្ហាមានលក្ខណៈកាន់តែប្រសើរឡើងជាមធ្យោបាយដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍជាពិសេសសម្រាប់ការលុបបំបាត់ពណ៌កំប្លែងដូចជាបន្ទះក្បាលពណ៌ខ្មៅកោសិកាពិសេសប៉ូតាំងនិងប៉ីគី។ ហើយក្នុងករណីជាច្រើនការប៉ុនប៉ងដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកមិនត្រឹមតែមិនគួរឱ្យជឿនោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលផ្ទុយពីនេះដែរ។ ជាការពិតណាស់វាចាំបាច់ត្រូវរៀនប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពនិងភាពស្រស់ស្អាតសូមកុំព្យាយាមរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ចំណុចខ្មៅដោយពិសោធលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ ជំនួយពីអ្នកជំនាញអាចបង្កើនការសម្អាតស្បែកយ៉ាងសំខាន់ប៉ុន្តែអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ ដើម្បីសំអាតស្បែករបស់ចំណុចខ្មៅអ្នកកែសម្ផស្សសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងលក្ខណៈទូលំទូលាយ។

• ជំហានដំបូងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាគឺដើម្បីកំណត់និងលុបបំបាត់មូលហេតុ។ នេះអាចជួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកដែលអាចនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយបើចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេសដើម្បីពិនិត្យ។
• ដំណាក់កាលទីពីរក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកំប្លែងគឺការការពារពីកត្តាខាងក្រៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើផលិតផលការពារសម្រាប់ស្បែកក៏ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគុណភាពនៃគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានប្រើ។ សមាសធាតុនៃគ្រឿងសំអាងជាច្រើនអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពស្បែកក៏ដូចជាដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ។
• ហើយជំហានទីបីក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងចំណុចខ្មៅគឺនិយមន័យនៃវិធីថែរក្សាស្បែក។ នៅដំណាក់កាលនេះក្បួនសំខាន់គឺភាពទៀងទាត់នៃនីតិវិធីនិងជម្រើសនៃមធ្យោបាយសមស្របទៅនឹងប្រភេទនៃស្បែក។ នៅក្រោមការថែរក្សាស្មុគស្មាញមានន័យថាសំអាតស្បែកប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងមធ្យោបាយសុភាពរាបក៏ដូចជាការលាងសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍ពីចំណុចខ្មៅរបាំងបំប៉ននិងសំណើម។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ពិសេសដូចជាច្រូតពីចំណុចខ្មៅ។

គ្រឿងសំអាងនិងឱសថបុរាណសម្រាប់ចំណុចខ្មៅអាចមានប្រសិទ្ធិភាព curative ហើយបន្ថែមពីលើការសម្អាតស្បែក, ស្តារមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous នេះ។ ជាផ្នែកមួយនៃការត្រៀមលក្ខណៈកែសម្ផស្សគួរតែជាសារធាតុដែលធ្វើឱ្យធម្មតានូវមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous ដូចជាអាសេឡែសអាស៊ីតនិង tretinoin ។ នៅពេលប្រើគ្រឿងសំអាងវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវផលិតផលពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗទេ។ ឧទាហរណ៍កោសលាងឡេក្រែមនិងជែលពីចំណុចពណ៌ខ្មៅពីស៊េរីដូចគ្នានេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានការថែទាំទូលំទូលាយបន្ថែមបំពេញសកម្មភាពនៃឱសថនីមួយៗ។

កំហុសជាទូទៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរឿងកំប្លែងគឺការប្រើមូលនិធិដែលមានប្រសិទ្ធិភាពគ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍បំណះពីចំណុចពណ៌ខ្មៅសំអាតតែផ្ទៃនៃរន្ធញើសស្ទះនិងបំពង់ដោយខ្លួនឯងនៅស្ងៀមដូច្នេះហើយក្នុងរយៈពេលខ្លីការបន្សុទ្ធកម្មផ្សេងទៀតត្រូវបានទាមទារ។ ក្រដាស់ពីចំណុចខ្មៅគួរត្រូវបានប្រើតែជាឧបករណ៍បន្ថែមសម្រាប់ការសម្អាតស្បែកខណៈពេលដែលមិនភ្លេចអំពីការថែទាំជាមូលដ្ឋាន។

ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងកំប្លែងអាចមិនគ្រាន់តែជាការតុបតែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពមិនល្អផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើគ្រឿងសំអាងរបស់ក្រុមហ៊ុនដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ នៅក្នុងករណីបែបនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើឱសថ folk proven ពីចំណុចខ្មៅ។

រូបមន្តនៃឱសថ folk ប្រឆាំងនឹងចំណុចខ្មៅ

1. សាប៊ូដំបៅ គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយ folk ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងចំណុចខ្មៅ។ ម្សៅពោតដែលជាផ្នែកមួយនៃសាប៊ូមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនិងសម្អាតមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗនៃមុន។ ជាមួយនឹងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកអាចលាងសម្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលដែលស្ងួត - ល្មមគ្រប់គ្រាន់ក្នុង 1 ថ្ងៃម្តង។ ចាប់តាំងពីសាប៊ូមានក្លិនឈ្ងុយវាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលបញ្ចេញ។

ដីឥដ្ឋខ្មៅ ក៏មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនិងបន្សុទ្ធចេញពីចំណុចខ្មៅផងដែរ។ នៅពេលដែលដីឥដ្ឋស្បែកទន់លាយជាមួយទឹកដោយស្ងួត - បន្ថែមប្រេងគ្រឿងសំអាង។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកដែលបានលាងសម្អាតហើយបន្ទាប់ពី 10-15 នាទីវាត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទដោយទឹកក្តៅ។

ការប្រើប្រាស់ ប្រេងពីចំណុចខ្មៅបាន បង្ហាញយ៉ាងល្អ។ ការលាយប្រេងអាចត្រូវបានរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តដូចខាងក្រោម: 3 មីលីលីត្រនៃប្រេងគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរ 5 មីលីលីត្រនៃប្រេង Hazelnut 2 មីលីលីត្រនៃប្រេង jojoba លាយជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនៃ geranium cedar (3 ដំណក់) និង 2 ដំណក់ប្រេងចាំបាច់នៃម្ជុលស្រល់។ ល្បាយប្រេងដែលបានរៀបចំត្រូវបានទុកនៅក្នុងធុងងងឹតមួយ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃការធ្លាក់ចុះមួយចំនួនត្រូវបានគេប្រើទៅលើស្បែកដែលលាងសម្អាតហើយជូតលើបន្ទាត់ម៉ាស្សាហើយក្រោយរយៈពេល 20 នាទីប្រេងដែលលើសត្រូវបានយកចេញដោយជាលិកា។

4. កាកសំណល់ពីចំណុចខ្មៅ អាចត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយផ្អែកលើសមាសធាតុណាមួយដែលសាកសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ មានប្រសិទ្ធិភាពជម្រះក្រាស់នៃកាហ្វេល្អល្បាយនៃអំបិលសមុទ្រនិង Cream sour មួយ។ វាមិនចាំបាច់ធ្វើបាបបំពង់ទេព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ការការពារពីធម្មជាតិហើយអាចបង្កើនសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ។

5. លាបក្រែម ធម្មតា ពីចំណុចខ្មៅត្រូវ បានរៀបចំពីគ្រាប់វីតាមីន C រំលាយក្នុងទឹកក្តៅពែង 1/2 ។ ក្នុងរយៈពេល 1 សប្តាហ៍អ្នកត្រូវជូតស្បែក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឡេព្យាបាលអាចត្រូវបានទទួលបានដោយការរំពុះ 2 នាទីល្បាយនៃ tablespoon នៃផ្កា calendula និង tablespoon នៃ sage សម្រាប់ទឹក 250 មីលីលីត្រមួយ។

ស្បែកស្បែកមានជាតិខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ក្នុងការជូតជាមួយ kefir ដែលបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើស។

7. វិធីរហ័សមួយដើម្បីកម្ចាត់ចំណុចខ្មៅអាចត្រដុសស្បែកជាមួយ Cream sour ដែលលាយជាមួយទឹក lemon ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, សូដាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ចំណុចខ្មៅ។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលទេហើយផលប៉ះពាល់នេះនឹងមានរយៈពេលរហូតទាល់តែការស្ទះនៃបំពង់បន្តបន្ទាប់។

ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនីមួយៗគឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនិងមូលហេតុនៃថ្នាំកំប្លែង។ ការថែទាំនិងថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវសុខភាពរបស់អ្នកនឹងជួយលុបបំបាត់ការខូចខាតគ្រឿងសំអាងសូម្បីតែជំនួយពីមធ្យោបាយដែលមិនអាចរកបាន។