បន្ទាប់ពីធ្វើការងារយូរអង្វែងឬពាក់ស្បែកជើងតឹងថ្មីវាតែងតែមានអារម្មណ៍ឆេះ។ ប៉ុន្តែមានកត្តាជំងឺនិងជម្ងឺដោយសារតែការឈឺចាប់និងការរលាកនៃជើងត្រូវបានគេដឹងហើយមូលហេតុនិងការព្យាបាលនៃបាតុភូតនេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធហេតុដូច្នេះហើយវាជាការសំខាន់ដំបូងក្នុងការរកមើលរោគវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដ។ សម្រាប់ការបង្កើតវាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេសជាច្រើនអ្នកព្យាបាលរោគសរសៃប្រសាទអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនិងគ្រូពេទ្យខាងជំងឺនោម។
ហេតុអ្វីបានជាជើង "ដុត"?
ក្រៅពីស្បែកជើងខ្សោយនិងខ្សោយការដុតកម្ដៅពេលខ្លះបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរការស្រូបយកកំដៅឬការឡើងកំដៅខ្ពស់ការមានផ្ទៃពោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈឈរជាដរាប។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាក្នុងសំណួរ:
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមា្ភារៈដែលទាក់ទងនឹងស្បែក
- gout;
- កង្វះវីតាមីន B;
- ជើងរាបស្មើ
- ការខូចខាតស្បែកបាក់តេរី;
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត;
- neuroma របស់ Morton;
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ឈាមក្រហម
- ជំងឺសរសៃឈាមខាង ៗ
- លុបបំបាត់ជំងឺរលាកទងសួត
- dystonia សាច់ដុំ
- សរសៃ varicose;
- atherosclerosis សរសៃឈាមនៃអវយវៈទាបជាង;
- ស្នាមប្រេះនិងក្រពះនៅលើបាតជើង;
- erythromelalgia ។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់ការវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដដោយខ្លួនឯងដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យទាន់ពេលវេលា។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវដុតដៃនិងជើងរបស់អ្នក?
ប្រសិនបើអារម្មណ៍ដែលបានរៀបរាប់កើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅលើស្បែកជើងនិងបាតដៃនោះរោគសញ្ញាខាងក្រោមអាចកើតមានឡើង:
- osteochondrosis;
- ជំងឺខ្សោយបេះដូង
- ការរំលោភបំពាននៃដំណើរការសន្លាក់
- ការខូចខាតថ្លើមពុល;
- ជំងឺសរសៃឈាម
- ខ្សោះហ្សែនខ្សោយ;
- សម្ពាធឈាមលោត។
ហេតុអ្វីបានជាម្រាមដៃនិងម្រាមជើងរបស់ "ដុត" នៅពេលយប់និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា?
ហេតុផលដែលអាចកើតមានចំពោះរោគសញ្ញានៅពេលយប់គឺ:
- dorsopathy នៃឆ្អឹងកងខ្នង lumbosacral;
- សរសៃ varicose នៃសរសៃឈាមហួសហេតុ;
- paresthesia នៃចុងទាបបំផុត។
ដើម្បីធ្វើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងធ្វើតេស្តតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួន។
ដោយឯករាជ្យអ្នកអាចសម្រាលកូនដោយការព្យាបាលតាមរោគសញ្ញា:
- យកងូតទឹកផ្ទុយគ្នា។
- ធ្វើ ម៉ាស្សាជើង ។
- សម្រាកដោយដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើភ្នំ។
- លាងជើងនិងម្រាមដៃដោយការហាត់ប្រាណសាមញ្ញ។
- លាបជើងដោយប្រើក្រែមមានសំណើមជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ឧទាហរណ៍ជាមួយថ្នាំមូស។