ឆ្មាសម្រាប់កាយសម្ព័ន្ធ

ធាតុសំខាន់មួយនៃសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ការហាត់កាយសម្ព័ន្ធគឺជាប្រទេសឆេក។ យ៉ាងណាមិញការសង្កត់ធ្ងន់ធំបំផុតក្នុងកីឡាបែបនេះគឺនៅលើជើងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះភាពងាយស្រួលនិងការអនុវត្តន៍នៃស្បែកជើងគួរតែត្រូវបានធានា។ កាលៈទេសៈនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកចំណូលថ្មី។ អ្នកដែលចាប់ផ្តើមដំបូងគួរតែមានអារម្មណ៍គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់គាត់ឱ្យបានល្អដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

ឆ្អឹងខ្នែងពោះវៀនជាទូទៅជាក្រណាត់ជើងតឹងដែលសមត្រឹមត្រូវដែលត្រូវបានជួសជុលយ៉ាងល្អជាមួយនឹងក្រុមតន្រ្តីយឺត។ ជំនួសឱ្យការប្រើកាកសំណល់សំបកឃ្មុំវិញឆេកមានដានដែលគេហៅថា។ ទាំងនេះគឺជាការបញ្ចូលពិសេសនៅលើម្រាមជើងនិងកែងជើង។ ជារឿយៗក្រៅពីការជួសជុលស្ករកៅស៊ូនៅក្នុងប្រទេសឆែកមានខ្សែទាញជួយសម្រួលដល់ ស្បែកជើងកីឡាឱ្យបាន ច្បាស់លាស់នៅលើជើង។ ការរឹតបន្តឹងនេះផ្តល់នូវការធានាថាប្រទេសឆែកនឹងមិនហោះហើរក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ជួនកាលឆេកក្រាស់ត្រូវបានតម្រូវសម្រាប់ការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ។ ម៉ូដែលបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងពីស្បែកយឺតទន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យជើងដកដង្ហើមប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយកាន់តែក្រាស់។

វិជ្ជាជីវៈជាតិឆែកសម្រាប់ការហាត់ប្រាណជារឿយៗត្រូវការការត្រួតពិនិត្យពិសេសនិងការកំណត់ជើង។ ម៉ូដែលបែបនេះត្រូវបានបំពេញដោយ lacing និងមានការកាត់ខ្ពស់។ នៅលើឆែកមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចជាចំណែកទន់ទន់តូច, ដែលបម្រើជាចម្បងសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាព។ ការរាំនៅលើស្បែកជើងបែបនេះគឺមានភាពរុងរឿងនិងឆើតឆាយ។

ឆ្អឹងពាក់កណ្តាលកាយសម្ព័ន្ធ

ត្រូវការឆ្អឹងពាក់កណ្តាលសម្រាប់ការណែនាំពិសេសក្នុងកាយសម្ព័ន្ធ។ ម៉ូដែលបែបនេះតំណាងឱ្យកណាត់ក្រណាត់ដ៏រឹងមាំនិងត្រូវបានជួសជុលដោយក្រុមយឺតនៅជុំវិញកែងជើង។ នៅពាក់កណ្តាល heels, កែងជើងនៅតែបើកចំហទាំងស្រុង។ វាច្បាស់ណាស់ថាស្បែកជើងបែបនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រាំនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះថាជើងមិនមានកោសិការនិងកោនទេឆ្អឹងពាក់កណ្តាលត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយស្រទាប់ក្រាស់ពិសេសដែលការពារមិនឱ្យជើងក្ដៅចេញនិងសម្រួលដល់ការប៉ះស្បែកដោយប្រើជាលិកា។