ការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អនៅថ្ងៃនេះក្នុងការគោរពជាច្រើនបង្ករឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពល្អនិងសមត្ថភាពការងារខ្ពស់ក្នុងកំឡុងពេលសកម្មនៃថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់អារម្មណ៍ត្រូវបានខូចដោយសុខភាពមិនល្អ។ ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលមនុស្សចាស់និងមនុស្សវ័យក្មេងត្អូញត្អែរនោះគឺការឈឺឆ្អឹងខ្នងបន្ទាប់ពីគេង។
មូលហេតុដែលការឈឺចាប់ក្រោយពេលសុបិនអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់
អារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ខាងក្រោយកើតឡើងដោយសារមូលហេតុមួយចំនួន។ សូមពិចារណាពីរឿងធម្មតាបំផុត។
1. ទីតាំងមិនស្រួល។ ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួលទ្រាំទ្រក្នុងពេលគេងក៏ដូចជាគ្រែទន់ពេកឬរឹងពេកគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺខ្នង។ វាជាការល្អក្នុងការជ្រើសយកពូកយឺតនិងខ្នើយដែលមានផាសុខភាព។
2. សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ។ ការចាប់ផ្តើម osteochondrosis គឺជាមូលហេតុទូទៅមួយទៀតដោយសារតែនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីឈឺខ្នងឈឺ។ Osteochondrosis អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៃឆ្អឹងខ្នងដែលកំណត់ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានព្យាបាល, បន្ទាប់មកនៅពេលអនាគតនឹងអភិវឌ្ឍរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត:
- ស្ពឹកដៃ
- មានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង
- រុយនៅពីមុខភ្នែកដោយចលនារញ៉េរញ៉ៃ;
- ការដាក់កម្រិតលើសកម្មភាពម៉ូទ័រ។
3. បាក់កម្លាំងនៃសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នង។ Dystrophy នៃសាច់ដុំនៃឆ្អឹងកងខ្នងគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់នៅពេលព្រឹក។ សញ្ញាមួយនៃការរលាកសន្លាក់គឺថានៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការគេងត្រឡប់មកវិញមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ប៉ុន្តែក្រោយមកការឈឺចាប់បានហូរទៅ។
4, រលាកសាច់ដុំនៃសាច់ដុំរលោង។ ឆ្អឹងខ្នងនៅលើផ្ទៃនៃស្មាបន្ទាប់ពីមានការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការរលាកនៃសាច់ដុំខ្នង, ដែលកើតឡើងពីរាងកាយ overstrain, hypothermia ឬជាលទ្ធផលនៃជំងឺឆ្លងមួយ។ ជំងឺរលាកសាច់ដុំត្រូវបាន កំណត់ដោយការថយចុះនៃការចល័តសាច់ដុំ។
5. ការរងរបួសនៃឆ្អឹងកង។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីក្តីសុបិន្តមួយត្រឡប់មកវិញឈឺនៅក្នុងវាលនៃការ precondition មួយដើម្បីវាបម្រើអតីតកាល traumas នៃនាយកដ្ឋានជាច្រើននៃឆ្អឹងខ្នងនិងសាច់ដុំ spasms ។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយជ្រើសរើសលំហាត់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានគោលបំណងកែតម្រូវឥរិយាបថដែលបានផ្លាស់ប្តូរជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិច។
6. ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ក្នុងករណីមួយចំនួនមូលហេតុនៃការឈឺខ្នងអាចជាជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង:
- ពន្លឺ;
- បេះដូង;
- សរីរាង្គនៃបំពង់រំលាយអាហារ;
- ប្រព័ន្ធ genitourinary ។
ក្នុងករណីដែលអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃឬកើតឡើងម្តងម្កាលអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត (គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាដើម) ហើយបើត្រូវការចាំបាច់ពិនិត្យ។ លទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនឹងបម្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ជម្រើសនៃវិធីព្យាបាលដោយអ្នកឯកទេស។