ស្ត្រីដែលមានសម្រស់ស្អាតៗមានអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យរបស់ពួកគេ។ ការមកទស្សនាហាងកែសម្ផស្សថ្លៃ ៗ នៅទីនេះមិនមែនជាតួនាទីចុងក្រោយទេប៉ុន្តែវាមានចំណុចសំខាន់មួយទៀត - នេះគឺជាការថែទាំស្បែកដ៏ស្មុគស្មាញ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះផលិតផលកែសម្ផស្សរួមទាំងក្រែមសម្រាប់រាត្រីមុខគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ វាមិនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែកច្រើនជាងស៊េរីពេលថ្ងៃទេ។
ការបំប៉នក្រែមយប់
ពីផលិតផលកែសម្ផស្សប្រចាំថ្ងៃវាមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសមាសភាពវាយនភាពនិងកំរិតនៃផលប៉ះពាល់លើផ្ទៃមុខ។ ផលិតផលដែលប្រើនៅពេលយប់សម្រាប់ការថែទាំស្បែកមានលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោម:
- វាខ្វះតម្រងអ៊ុលត្រាវីយូដែលសម្បូរទៅដោយមូលនិធិប្រចាំថ្ងៃ។
- មានផ្ទុកអាស៊ីតនិង Retinol មិនត្រូវបានប្រើក្នុងក្រែមលាបលើមុខក្នុងពេលថ្ងៃទេ។
- វាមានភាពខុសប្លែកគ្នាច្រើនបើទោះបីជាក្រែមយប់មានសំណើមសម្រាប់ភាពស្រទន់មានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងពេលថ្ងៃ។
ជាផ្នែកមួយនៃស៊េរីពេលយប់សមាសភាគខាងក្រោមនេះមានវត្តមានចាំបាច់:
- វីតាមីន A និងអ៊ី;
- សមាសធាតុរ៉ែ
- elastin
- ប្រូតេអ៊ីន;
- ceramide
- អាស៊ីត hyaluronic ;
- ប្រេងបន្លែ (លិបិក្រមរបស់វាអាចឈានដល់ 75%) ។
ដំណើរការស្តារឡើងវិញនៅក្នុងកោសិការ epithelial ច្រើនបំផុតកើតឡើងរវាង 17:00 និង 5:00 ។ ចំពោះហេតុផលនេះត្រូវលាបក្រែមរាត្រីសម្រាប់ប្រើនៅពេលយប់។ ស្បែកគួរតែត្រូវបានគ្របដោយស្រទាប់ស្តើងនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើមុនម៉ោង 1,5-2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេងហើយភ្លាមៗមុនពេលចូលគេងផលិតផលដែលលើសនេះគួរត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងកែសម្ផស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកទុកសារធាតុចិញ្ចឹមនោះខ្សែភាពយន្តដែលបង្កើតឡើងនៅលើផ្ទៃមុខនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើមបានពេញលេញនោះទេ។
ក្រែមរាត្រីពីស្នាមជ្រួញ
គ្រឿងសំអាងយឺតយ៉ាវមានរូបមន្តពិសេសដូច្នេះផលិតផលទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយថែរក្សាស្បែកប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវ័យចាស់ជរាផងដែរ។ សមាសភាគខាងក្រោមអាចមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ:
- វីតាមីន C, E និង A;
- collagen;
- ទឹកឃ្មុំ;
- អាមីណូអាស៊ីតអាស៊ីត;
- បានកើនឡើងឬប៊ឺ shea;
- សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
- ទង់ដែងនិងសមាសភាគផ្សេងទៀត។
ក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៅពេលយប់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលគាត់ត្រូវបានជ្រើសរើសវិន័យខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំ:
- យកទៅក្នុងគណនីប្រភេទនៃស្បែក, ចាប់តាំងពីខ្លាញ់ត្រូវការការថែទាំមួយ, និងស្ងួត - នៅក្នុងផ្សេងទៀត។
- ក្រែមរាត្រីប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញសម្រាប់រដូវរងាគឺខុសពីអ្វីដែលគួរត្រូវបានប្រើនៅរដូវក្តៅ។ នៅរដូវត្រជាក់មនុស្សត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភ។ ផលិតផលដែលវាផ្តល់គឺត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវាយនភាពក្រាស់។ នៅរដូវក្ដៅអ្នកឯកទេសខាងសរីរាង្គបានណែនាំអោយប្រើវត្ថុរាវពន្លឺនិងរ៉ូម។ នៅក្នុងផលិតផលបែបនេះ, មាតិកាទាបនៃប្រេង, ពួកគេបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សចូលទៅក្នុងស្បែកមុខនិងមិនរាំងស្ទះរន្ធញើស។
- ការជ្រើសរើសក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មួយរាត្រីអ្នកមិនត្រឹមតែយកចិត្តទុកដាក់លើអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវគិតអំពីការឈឺចាប់របស់ខ្លួនផងដែរ។
រំដោះស្បែកពេលយប់
វាគឺជាពេលវេលាដើម្បីប្រើផលិតផលនេះដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនឹងបញ្ហាបែបនេះ:
- កោស
- ការខះជាតិស្បែក
- ការរលាក
- កន្ទុយលើមុខ
- ស្បែកស្ងួត ពេក
- ការផ្លាស់ប្តូរអាយុ។
ការផលិតក្រែមយប់ថ្មីមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោម:
- Collagen, coenzyme និង elastin;
- ប្រេងធម្មជាតិនិងសារធាតុចម្រាញ់រុក្ខជាតិឱសថ
- វីតាមីន A, E និង C;
- អាស៊ីត hyaluronic;
- panthenol និង allantoin ។
ក្រែមរាត្រីសម្រាប់ស្បែកចម្រុះ
គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ epithelium នៃប្រភេទចម្រុះត្រូវបានផ្តោតលើការលុបបំបាត់បញ្ហានៃតំបន់ជាច្រើននៃមុខ។ ស្បែកផ្សំត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោម:
- បង្កើនជាតិខ្លាញ់នៅលើតំបន់ T និងកន្លែងស្ងួតនៅលើប្រាសាទនិងថ្ពាល់;
- រន្ធញើស, ដោយសារតែចំណុចខ្មៅលេចឡើង;
- ស្នាមជ្រួញដំបូងដែលបណ្តាលមកពីការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ។
- ដោយសារតែអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់និងជាតិទឹក, អារម្មណ៍នៃការតឹងតែងមួយលេចឡើងនៅលើផ្ទៃមុខជាមួយនឹងការកើនឡើងស្ងួត។
ក្រែមរាត្រីសម្រាប់ស្បែកនៃប្រភេទផ្សំគ្នានៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាអាចមានសារធាតុដូចខាងក្រោម:
- ប្រេងក្រអូប (មើមតែបៃតង) ។
- aloe;
- ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរ;
- ដកស្រង់នៃ cannula មួយ;
- panthenol
- អាស៊ីត hyaluronic;
- វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ;
- គ្លីសេរីននិងច្រើនទៀត។
ការជ្រើសរើសក្រែមរាត្រីសម្រាប់មុខអ្នកត្រូវផ្តោតលើពេលវេលានៃឆ្នាំ។ សម្រាប់រដូវក្តៅវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងមានបំណងធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ធម្មតា។ នៅរដូវត្រជាក់ស្បែកកាន់តែស្ងួតដូច្នេះផលិតផលសម្រាប់ការថែទាំមុខគួរតែមាននៅលើសំណើមក៏ដូចជាអាហារបំប៉ន។
ក្រែមរាត្រីសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
ប្រភេទនៃមុខនេះត្រូវបានកំណត់ដោយពន្លឺចែងចាំងដែលបណ្តាលមកពីការបង្កើនផលិតកម្មជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក។ រូបរាងនៃបញ្ហានេះត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយកត្តាខាងក្រោម:
- ការបរាជ័យអ័រម៉ូន
- ប្រើសម្រាប់ការថែទាំមនុស្សដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។
- មានចរិតលក្ខណៈពីកំណើតទៅនឹងបញ្ហា;
- អាហារូបត្ថម្ភមិនសមតុល្យ។
ក្រែមរាត្រីសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោម:
- propolis និងទឹកឃ្មុំ;
- សារធាតុចម្រាញ់សារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចម្រាញ់សារធាតុសមុទ្រ
- coenzyme និង collagen;
- អាស៊ីត salicylic និង kojic;
- វីតាមីន A និងអ៊ី។
ផលិតផលគ្រឿងសំអាងសម្រាប់មុខដែលមានស្បែកប្រភេទខ្លាញ់ដំណើរការតាមទិសដៅជាច្រើន:
- សំណើម;
- ផលប៉ះពាល់
- អាហារ
- ចង្អៀតនៃរន្ធញើស;
- ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន, រោគរលាកមុននិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
ក្រែមរាត្រីសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
មានមូលហេតុដូចខាងក្រោមសម្រាប់រូបរាងនៃប្រភេទគម្របនេះ:
- ការសម្អាតមុខក្រ
- ប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមិនបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ
- ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
- អាហារូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាពនិងការផឹកមិនគ្រប់គ្រាន់;
- នៅក្នុងព្រះអាទិត្យសម្រាប់ការស្នាក់នៅជាយូរមកហើយដូច្នេះនៅលើ។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនេះនឹងជួយអោយក្រែមយប់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកស្ងួតខ្លាំងនៃមុខ។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានធាតុដូចជា:
- glycerol;
- ប្រេងបន្លែ;
- អាស៊ីត hyaluronic;
- panthenol
- វីតាមីន។
ក្រែមរាត្រីសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់
ផលិតផលគ្រឿងសំអាងនេះគឺល្អផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសវាអ្នកគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយអាយុ។ ការលើកក្រែមរាត្រីមិនសមស្របសម្រាប់ស្បែកវ័យក្មេងនោះទេ។ នៅពេលជ្រើសរើសវាអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម:
- យើងត្រូវរៀនសមាសភាព។ ប្រសិនបើប្រអប់បង្ហាញតារាងពេលវេលាទាំងមូលវាសមហេតុផលជាងក្នុងការបដិសេធឧបករណ៍បែបនេះវាមាន "គីមីសាស្ត្រ" ជាច្រើន។ សមាសធាតុផ្សំដ៏ល្អបំផុតគឺ AHA-acids, coenzyme និង ceramides ។
- នៅលើការវេចខ្ចប់ត្រូវតែបញ្ជាក់ថានេះគឺជាគ្រឿងសំអាងពេលយប់។
- ផលិតផលដែលបានជ្រើសរើសមិនគួរមានរសជាតិស្រួចឬរេចរឹល។
- វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅក្រែមមុខពេលយប់ដែលត្រូវបានខ្ចប់នៅក្នុងបំពង់មួយជាមួយ dispenser មួយ។ នៅទីនេះអតិសុខុមប្រាណនឹងជ្រាបចូលក្នុងសារធាតុកែសម្ផស្សតិចជាងគ្រឿងសំអាង។
ល្អបំផុតសំរាប់រាត្រីមុខ
ជាផ្នែកមួយនៃផលិតផលកែសម្ផស្សមិនមានធាតុផ្សំដូចខាងក្រោមទេ:
- bentonite ដែលធ្វើអោយស្បែកខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង (សមាសធាតុនេះអាចយកចេញសំណើមសូម្បីតែពីស្រទាប់ជ្រៅនៃភ្នាស) ។
- អាលុយមីញ៉ូមអាសេតតាតដែលបណ្តាលអោយកោសល្យ;
- ប្រេងរ៉ែ, ដែលបិទរន្ធញើស, ដោយសារតែអ្វីមុននៅលើមុខលេចឡើង;
- អាល់ប៊ុមម (មិនត្រឹមតែមិនប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យពួកវាត្រចះត្រចង់ផងដែរ) ។
- ក្រែមយប់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ប្រភេទស្បែកស្ងួតមិនគួរមានសារធាតុអាលុយមីញ៉ូម silicate ទេព្រោះសមាសធាតុនេះនឹងធ្វើឱ្យក្រពរស្ងួតទៅជាសំណើមចុងក្រោយ។
- ថ្នាំ Triethanolamine ដែលជាអាឡែរហ្សីដ៏ខ្លាំងក្លា។
- imidazolidinyl អ៊ុយ (នេះគឺជាសារធាតុពុលណាស់ដែលជាអាឡែរហ្សីដ៏រឹងមាំមួយ) ។
ការកំណត់ក្រែមពេលយប់
ម៉ាកភាគច្រើនផលិតគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការថែទាំស្បែកពេញ។ នៅក្នុងអ្នកគ្រប់គ្រងបែបនេះក៏មានក្រែមមុខបង្កើតឡើងវិញពេលយប់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងចំនោមផលិតផលជាច្រើនដែលមានអ្នកទិញមានទំនុកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកវាក៏បង្កើតជាក្រែមក្រែមរាត្រីសម្រាប់មុខដែលត្រូវបានតំណាងដោយបញ្ជីខាងក្រោម:
- ជ្រលក់ទឹក អាល្លឺម៉ង់ ពីជ្រៅសិប្បនិម្មិតសៀ ;
- ផលិតកម្មជួសជុល អាមេរិច
- ហាងលក់ អង់គ្លេស អាឡូឡូ ;
- ថែរក្សាស្បែកដែលផលិតនៅ ជប៉ុន
- ផលិតផល Neutrogena ស្បែកមានសុខភាពល្អ;
- ជួសជុលភ្នាក់ងារ Nivea ;
- "Thermolifting" Anew Clinical ពី Avon ;
- ជីវិត ផលិតកម្ម របស់ ជនជាតិបារាំង។
- គំនិតពីវីជី
- L'Occitane Immortelle ។
រាត្រីមុខនៅផ្ទះ
ផលិតផលកែសម្ផស្សដែលផលិតដោយដៃផ្ទាល់ខ្លួនអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្បែកជាក់លាក់ណាមួយឬជាសកល។ ការរៀបចំក្រែមរាត្រីនៅផ្ទះមិនពិបាកទេ។ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់នៃផលិតផលបែបនេះគឺធម្មជាតិរបស់វា។ លើសពីនេះទៀតគ្រឿងសំអាងដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងសម្រាប់មុខត្រូវបានផលិតចេញពីសមាសធាតុដែលអាចរកបានដូច្នេះតម្លៃរបស់វាទាបជាងតម្លៃដែលបានទិញ។
រូបមន្តសម្រាប់យប់ស្ដារឡើងវិញ "ស្រាក្រឡុក" សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
គ្រឿងផ្សំ:
- yoghurt ធម្មជាតិ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- Cream មានជាតិខ្លាញ់ទាប - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- vinegar ផ្លែប៉ោម 0.5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកប៉េងប៉ោះ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ប្រូតេអ៊ីនពីស៊ុតមាន់ 1 ។
ការរៀបចំកម្មវិធី
ប្រូតេអ៊ីនបន្តិចបញ្ចោញបន្តិចបន្តួចរហូតដល់មានស្នោទន់ភ្លន់។ លាយទឹកដោះគោយ៉ាអួជាមួយក្រែមទឹកខ្មះនិងទឹក។ សូមណែនាំប្រូតេអ៊ីនបន្តិចបន្តួចនៅទីនេះ។ ត្រជាក់លាយនៅក្នុងទូទឹកកកនិងអនុវត្តទៅស្បែកជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់មុន។ ដោយសារតែការប្រើគ្រឿងសំអាងជាទៀងទាត់មនុស្សនោះនឹងកម្ចាត់ចំណុចខ្មៅនិងពន្លឺចែងចាំង។ ទុកផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងទូទឹកកកអាចមិនលើសពី 2 សប្តាហ៍។