ក្រៀមក្រំក្រៀមក្រំ

ក្រពះខកចិត្តគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលភាគច្រើនកើតឡើងនៅរដូវក្តៅហើយអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចំណីអាហារស្តង់ដារ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចក្លាយទៅជាការលេចឡើងនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។

ការបង្ហាញអំពីជំងឺនេះ

ក្រពះតូចតាចឬជម្ងឺពិបាកដកដង្ហើមអាចកើតឡើងក្នុងករណីតែមួយតែជួនកាលវាក្លាយជាធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចនិយាយអំពីជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនឧទាហរណ៍ដូចជាដំបៅក្រពះឬរលាកក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺក្រពះអាចមានដូចខាងក្រោម:

• ឈឺពោះ;
• ហើមពោះនិងអារម្មណ៍នៃក្រពះពេញ។
• ការដុតនៅលើពោះខាងលើ;
• រំពុះនិងរអ៊ូរទាំ។
• ការរលាក
• ការបង្កើតឧស្ម័ន;
• ខ្វះចំណង់អាហារ;
• ចង្អោរ;
• ក្អួត;
• លាមកជាឧទាហរណ៍រាកឬទល់លាមក។

ការរំលាយអាហារដែលអាចធ្វើទៅបានអាចកើតឡើងដោយមានមុខងារខ្សោយនិងម៉ាញ៉េទិច។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់កើតឡើងជាមួយនឹងជម្ងឺពិបាកនិងដំបៅ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្រពះ?

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជម្ងឺកើតឡើងអ្នកត្រូវលេបថ្នាំពិសេសសម្រាប់ក្រពះ។ វាអាចជា:

• imodium;
• រលកអាកាស
• កែកុន
• Maalox;
• អាល់ម៉ាហ្គែល
• កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាគ្មានថ្នាំសម្រាប់ការរំលាយអាហារមិនអាចបំបាត់នូវបញ្ហានេះបានទេប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា។ ក្នុងករណីមានរោគសញ្ញាអចិន្រ្តៃយ៍អ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងរកឃើញមូលហេតុនៃការកើតមានហើយជួយបំបាត់។

ការព្យាបាលជម្ងឺក្រពះអាចកើតមានឡើងដោយគ្មានការប្រើឱសថប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្រ្តនិងមធ្យោបាយ។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍ដំណាំគ្រាប់ពូជឆាតត្រូវបានបញ្ជាក់ថាល្អណាស់។ ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធិភាពស្រោមអនាម័យនិងធ្វើឱ្យការឈឺចាប់និងការបង្កើតឧស្ម័នមានភាពល្អឥតខ្ចោះ។

អ្នកអាចផឹក decoction ស្រូវ ដែលត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម:

1. ចាក់មួយផ្នែកនៃស្រូវដែលមានទឹកប្រាំមួយផ្នែក។
2. ចំអិនកំដៅទាបរហូតដល់អង្ករត្រូវបានចម្អិនហើយបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។
3. លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវស្រវឹងក្នុង 1/3 ពែងរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។

ប្រសិទ្ធិភាពល្អគឺ tincture ដែលធ្វើពីភាគវ៉េណេនីន។ វាត្រូវតែយក 10 ដំណក់។ វាគឺជាការចង់ dilute tincture នៅក្នុងទឹកក្តៅនិងយក 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ Tincture សំអាតនិងសំអាតពោះវៀនល្អឥតខ្ចោះនិងមានទ្រព្យសម្បត្តិរឹងមាំ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដូចគ្នាមានដង្កបកោច។ សម្រាប់ការរៀបចំវាជាការចាំបាច់:

1. ចាក់កញ្ចក់នៃទឹករំពុះមួយ tablespoon នៃស្បែក pomegranate chopped ។
2. ប្រើសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
3. ផឹកវាទាំងអស់នៅក្នុងមួយទៅ។

អ្នកក៏អាចញ៉ាំសំបកអុកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាប់។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកត្រូវ:

1. ចាក់ចំនួន 5 ស្លាបព្រៃនៃដើមឈើអុកជាមួយនឹងលីត្រទឹករំពុះ។
2. បញ្ចូលវារយៈពេល 4 ម៉ោង។
3. ផឹកពេញមួយថ្ងៃ។

សំណងល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារគឺតែពីឱសថឱសថបែបនេះ:

• camomile
• St. John's wort ;
• calendula
• blueberry ។

អាហារូបត្ថម្ភក្នុងករណីក្រពះខកចិត្ត

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលអាចបរិភោគក្នុងករណីមានក្រពះ។ យ៉ាងណាមិញវាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលជារឿយៗជំងឺខាន់ស្លាក់អាចកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភឬការបរិភោគអាហារមិនល្អ។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហារអាចជួយបង្កើនស្ថានភាពរបស់អ្នកជម្ងឺ។ ផលិតផលដូចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានដកចេញ:

• សាច់ចៀន;
• កាហ្វេ
• ស្ពៃក្តោប
• មើមឆៃថាវ
• ខ្ទឹមបារាំង
• berries ជូរនិងផ្លែឈើ;
• ផ្សិត
• បង្អែម។

វាល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំអាហារឆ្អិនឧទាហរណ៍ដំឡូងឆ្អិនអង្ករស៊ុតឆ្អិនរឹង។ ភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទឹកសុទ្ធឬតែបៃតងដោយគ្មានជាតិស្ករ។ វាល្អណាស់ក្នុងការញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានសារជាតិតាន់ណែនដូចជាផ្លែល្ហុងផេមមុនកំប៉ុងពណ៌ខៀវនិងខ្មៅ។