ការដេកស្រមុកគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមបញ្ហានៃការគេងហើយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងចំណោមប្រជាជនទី 5 របស់ពិភពលោកដែលមានអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ហើយបុរសដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៅក្នុងបញ្ជីនេះមានជាង 70% នៃពួកគេបានទទួលរងការស្រមុក។ បាតុភូតសំឡេងនេះកើតឡើងពីការចង្អៀតនៃផ្លូវដង្ហើមនិងការរំញ័រនៃជាលិការទន់ ៗ នៃបំពង់ក។
ហេតុអ្វីប្រជាជនងងុយដេក?
មូលហេតុចម្បងនៃការស្រមុកអាចត្រូវបានបែងចែកជា 3 ប្រភេទ:
- កាយវិភាគសាស្ត្រទាក់ទងនឹងរចនាសម្ព័នឬជំងឺនៃច្រមុះ។
- មុខងារដែលកាត់បន្ថយសម្លេងសាច់ដុំនៃច្រមុះ។
- រោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម។
ការស្រមុកក្នុងក្តីសុបិន្តសម្រាប់បុរស - ហេតុផល
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថាហេតុផលនៃការដេកស្រមុកចំពោះស្ត្រីនិងបុរសគឺពិតប្រាកដណាស់ទោះបីជាការរួមភេទកាន់តែខ្លាំងគឺងាយនឹងបាតុភូតនេះក៏ដោយ។ នេះដោយសារកត្តាជាច្រើន:
- បុរសមានរូបរាងធំ។
- ពួកគេមានក្រអូមមាត់ច្រើន។
- បុរសប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើន
- ក្រោយពី 30 ឆ្នាំមកអ្នកតំណាងប្រុសភាគច្រើនទទួលបានទំងន់។
- ក្នុងចំណោមអ្នកជក់បារីច្រើនជាងបុរស។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ស្រមុកនៅក្នុងសុបិនមួយ: បញ្ជីនៃជំងឺមួយ
សូមពិចារណាឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀតថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សងងុយដេកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកាយវិភាគសាស្ត្រនិងមុខងារនៃរាងកាយ។
ជំងឺកាយវិភាគសាស្ត្រ:
- ពោះវៀននៅច្រមុះ។
- Adenoids ។
- កោងនៃសំពាធច្រមុះ។
- អាមីដិនរីកធំ។
- ការប្រមាថមើលងាយ។
- ការអភិវឌ្ឍនិងការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ថ្គាមក្រោម។
- មានភាពតូចចង្អៀតនៃជម្ងឺច្រមុះឬច្រមុះ។
- លើសទម្ងន់។
- អណ្តាតពន្លូតនៃក្រអូមមាត់។
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើ។
- ផលវិបាកនៃការបាក់ឆ្អឹងនៃច្រមុះ។
ជំងឺមុខងារ:
- កង្វះនៃការគេង។
- ការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
- ផឹកស្រា។
- ការរាំងរដូវ។
- ការទទួលទានថ្នាំងងុយដេក។
- ការជក់បារី។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
- ការផ្លាស់ប្តូរអាយុ។
- ការដេកហួសកំរិត។
ការធ្វើតេស្តសម្រាប់រកឃើញដោយខ្លួនឯងនៃមូលហេតុនៃការស្រមុកនេះ:
- ដើម្បីដកដង្ហើមរន្ធច្រមុះមួយបិទជិតទីពីរ។ ប្រសិនបើមានការពិបាកដកដង្ហើមច្រមុះការស្រមុកអាចបណ្តាលមកពីរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រនៃច្រមុះ។
- បើកមាត់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យស្រមុក។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវជំរុញទៅមុខភាសាដាក់វានៅចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នកហើយត្រាប់តាមការស្រមុក។ ប្រសិនបើក្នុងករណីទី 2 ស្រដៀងនឹងការដេកស្រមុកវាខ្សោយហើយប្រហែលជាវាកើតឡើងដោយសារតែការរអិលអណ្តាតទៅក្នុងច្រមុះ។
- កំណត់ទម្ងន់សមស្របរបស់អ្នកនិងប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងតម្លៃពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើមានទម្ងន់ច្រើនហួសប្រមាណវាអាចបណ្តាលអោយស្រមុក។
- ស្រមៃការដេកស្រមុកដោយមាត់បិទជិត។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវការរុញថ្គាមខាងក្រោមឱ្យខ្ពស់ហើយព្យាយាមសើចម្តងទៀត។ ប្រសិនបើក្នុងករណីទី 2 អាំងតង់ស៊ីតេនៃសម្លេងថយចុះនោះការដេកស្រមុកអាចកើតមានឡើងដោយសារការរុញច្រាននៃខ្នងថ្គាម (retrognathia) ។
- សួរមនុស្សដែលនៅក្បែរនោះឱ្យសរសេរការដេកស្រមុកទៅអ្នកថតចម្លង។ ប្រសិនបើការស្តាប់ដង្ហើមឈប់ឬសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមបន្ទាប់មកការស្រមុកក្នុងករណីនេះគឺជារោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម។
- នៅពេលអវត្ដមាននៃលទ្ធផលបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តខាងលើនេះវាសមហេតុផលណាស់ដើម្បីពិចារណាអំពីមូលហេតុនៃការស្រមុករំអិលនៃក្រអូមមាត់ទន់។
មូលហេតុដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមស្រមុក - រោគសញ្ញា apnea
រោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើមគឺជាជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃការដេកលក់។ ក្នុងករណីនេះរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើនៃអ្នកជំងឺបានបិទយ៉ាងទៀងទាត់ក្នុងកំឡុងពេលគេងនៅកម្រិតនៃបំពង់កនិងខ្យល់នៃសួតបានឈប់។ ជាលទ្ធផលកម្រិតឈាមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ការមិនដកដង្ហើមក៏មានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:
- ការគេងតិចៗ
- ការបែងចែកនៃការគេងជាមួយការភ្ញាក់ឡើងញឹកញាប់;
- ការងងុយដេកពេលថ្ងៃច្រើនពេក;
- អស់កម្លាំងជាប់លាប់
- ខ្វះចំណង់អាហារ;
- pallor នៃស្បែក;
- ជំងឺសម្ពាធឈាមនិងចរាចរ;
- ការគេងមិនលក់
- បង្កើនភាពអស់កម្លាំង;
- រាក់នៅក្នុងសុបិនមួយ។