ការការពារជំងឺរលាកក្រពះ

ជំងឺរលាកក្រពះ គឺជាជម្ងឺទូទៅដែលភាគច្រើននៃជម្ងឺត្រូវបានបង្កឡើងដោយរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវរបបអាហារគ្មានសុខភាពល្អនិងទម្លាប់អាក្រក់។ ដូច្នេះពីជំងឺនេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពខ្លួនវាហើយដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយហើយដំណើរការនេះបានឆ្លងទៅជាទម្រង់រាុំរ៉ហើយការចាប់ផ្តើមនៃការរលាកម្តងទៀតក៏អាចត្រូវបានរារាំងបានដែរដោយការធ្វើតាមការណែនាំ។

ការបងា្ករជំងឺរលាកក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ

ការព្រមានពីការកើតឡើងដំបូងនៃជំងឺនេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយមានអនុសាសន៍សាមញ្ញ។

របបអាហារ

ដើម្បីជៀសវាងការរលាកនៃជញ្ជាំងនៃក្រពះដោយមានការរលាកជាបន្តបន្ទាប់គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលពីអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាផលិតផលជក់បារីដុសធ្មេញគ្រឿងផ្សំដែលមានគ្រឿងទេសហឹរចៀននិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងភេសជ្ជៈកាបូន, ក៏ដូចជាកាហ្វេនៅលើពោះទទេ។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពស្រស់ថ្លានិងគុណភាពរបស់វា។

របៀបថាមពល

ចំពោះការបញ្ចេញទឹករំអិលសរីរាង្គធម្មតាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំអាហារឱ្យបានទៀងទាត់ក្នុងពេលតែមួយ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនអាចពិសារហួសប្រមាណ, ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចឬញ៉ាំអាហាររហ័សនិងផឹកទឹកក្នុងពេលបាយ។ កុំបរិភោគផ្លែឈើឬបង្អែមភ្លាមៗក្រោយបរិភោគ។ នេះបណ្តាលអោយមានជាតិ fermentation នៅក្នុងក្រពះ។

អាល់កុលនិងជក់បារី

ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍នៃជំងឺរលាកក្រពះអ្នកត្រូវតែបដិសេធឬយ៉ាងហោចណាស់កំណត់ការប្រើភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល។ ការជក់បារី រួមទាំងអកម្មក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃក្រពះដែរ។

ថ្នាំ

ថ្នាំជាច្រើនធ្វើឱ្យរលាកក្រពះពោះវៀនដូច្នេះអ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដែលគ្មានដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។ សូមចងចាំថាឱសថស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅខ្លាំងក្នុងបន្ទប់ដោយគ្មានឧស្ម័ន។

ការបងា្ករជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ

ការការពារការរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃនិងការទប់ស្កាត់ការរីកចម្រើននៃទម្រង់បែបបទរបស់វាផ្ដល់នូវការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងម៉ត់ចត់ទៅនឹងរបបអាហារនិងការបដិសេធទាំងស្រុងនៃជាតិអាល់កុលនិងជាតិនីកូទីន។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរ:

1. សង្កេតមើលរបៀបនៃការងារនិងសម្រាក។
2. ថែរក្សាសកម្មភាពរាងកាយធម្មតា។
3. ចៀសវាងបញ្ហាសរសៃប្រសាទនិងស្ថានភាពស្ត្រេស។
4. សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់។

លើសពីនេះទៀតសម្រាប់ការបង្ការការកើតមានឡើងវិញនៃជំងឺរលាកក្រពះឈាមរ៉ាំរ៉ៃការប្រើថ្នាំត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យធ្វើ - ថ្នាំគ្រាប់ដែលបន្ថយឬកាត់បន្ថយការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះការពារម៉ាស្សាក្រពះពីការខូចខាតនិងការប៉ះពាល់ទៅនឹងបាក់តេរីបង្ករោគ។ ដូចគ្នានេះដែរថ្នាំមួយចំនួនផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលប៉ះពាល់ដល់មូលហេតុនៃជម្ងឺនៃជញ្ជាំងក្រពះ។