Compote សម្រាប់ទារក

នៅរដូវក្តៅតម្រូវការទារករបស់កុមារមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីស្រូបយកការស្រេកទឹករបស់អ្នកអ្នកអាចប្រើទឹកឬទឹកដោះគោរបស់ទឹកដោះគោពិសេស។ ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទារកដែលមានអាយុពាក់កណ្តាលអាយុនឹងត្រូវបាន compote ដែលអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកនៅផ្ទះ។

ប្រភេទនៃភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ

ជម្រើសដូចខាងក្រោមសម្រាប់ភេសជ្ជៈរបស់កុមារនឹងមានប្រយោជន៍បំផុត:

• ពីផ្លែឈើស្ងួត - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ត្រូវបានគេប្រើជាការការពារនៃការទល់លាមកមួយហើយក៏ជួយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃជំងឺកាមរោគ។
• ពីផ្លែប៉ោម - sates ជាមួយវីតាមីនចាំបាច់និងជាតិដែក;
• compote នៃ prunes - ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការទល់លាមកនិងប្រភពនៃវីតាមីននិងធាតុដានលើសពីនេះទៀតមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា motility ពោះវៀន។

អ្នកអាចកែច្នៃនិងផ្សំគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំថាផ្លែឈើក្នុងតំបន់នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មិនមែនជាប្រភេទកម្រនិងអសីលធម៌នោះទេ។

រូបមន្ត

យើងនឹងរុះរើ, ជា kazhe ដើម្បីចំអិន compote មួយសម្រាប់ grudnichka ដើម្បីរក្សាទុកលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃផ្លែឈើនិងរសជាតិគុណភាព។ ភេសជ្ជៈពី berries និងផ្លែឈើជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងដោយយោងតាមគោលការណ៍ស្រដៀងគ្នា។ ពួកគេមានភាពរហ័សរហួនក្នុងការរៀបចំនិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំង។ នេះមិនតម្រូវឱ្យមានជំនាញខាងធ្វើម្ហូបទេហើយគ្រប់យុវនារីទាំងអស់អាចធ្វើជាម្ចាស់ហាងរូបមន្តបែបនោះ។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តដ៏មានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៃភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍នេះ។

compote ផ្លែប៉ោម

ដើម្បីធ្វើនំផ្លែប៉មសម្រាប់ទារកអ្នកនឹងត្រូវការ:

• មួយផ្លែប៉ោមមធ្យម;
• 2 ពែងទឹក។

ជាគោលការណ៍ជាមួយនឹងបរិមាណនៃគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកអាចកែច្នៃឡើងវិញបាន។ នោះគឺវាអាចជាភេសជ្ជៈស្រាលឬផ្ទុយទៅវិញប្រមូលផ្តុំ។

ការរៀបចំ:

ផ្លែឈើនេះគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់យកកំទ្បាលរឹងនិងគ្រាប់កាត់ចូលទៅក្នុង slices តូចនិងរំពុះក្នុងទឹករំពុះសម្រាប់ 5-10 នាទី។ មុនពេលប្រើទារកអាចធ្វើឱ្យត្រជាក់និងត្រងដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដបផ្លែឈើ។

មួយ compote ផ្លែស្ងួត

ហើយដើម្បីបង្កើតជា ផ្លែឈើស្ងួត សម្រាប់ទារក 2 ក្រាមនៃទឹកគួរតែប្រើ 30 ក្រាមនៃសារធាតុសំខាន់ៗ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីត្រាំត្រាំផ្លែឈើស្ងួតក្នុងទឹកសម្រាប់ពីរបីនាទីដូច្នេះពួកគេនឹងក្លាយជាទន់និងងាយស្រួលក្នុងការ "ផ្តល់ឱ្យឆ្ងាយ" ទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេមានប្រយោជន៍។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានដាំឱ្យពុះសម្រាប់រយៈពេល 20-30 នាទីវាជាការសំខាន់ដើម្បីឱ្យវាញ៉ាំ។

គួរចងចាំថានៅក្នុងភេសជ្ជៈសម្រាប់កុមារមិនគួរបន្ថែមស្ករនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតនោះមិនគួរមានអ្វីដែលនាំអោយធូររលុងឡើយ។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចផ្អែមបន្តិចជាមួយនឹង fructose ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបានប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។