បន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀងឬពិធីជប់លៀងផ្ទះដែលមានភាពច្របូកច្របល់សុបិន្តជាច្រើនដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលអាចជួយដល់ការខកចិត្តមួយ? យ៉ាងណាមិញក្បាលតែងតែឈឺនៅពេលព្រឹកមិនមានចំណង់អាហារទេវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ។ មនុស្សខ្លះមានរោគសញ្ញាទាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅក្នុងអ្នកផ្សេងទៀតវាអាចបន្តរហូតដល់ពេញមួយថ្ងៃ។ មានឧបករណ៍ជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយចំណាប់អារម្មណ៍មិនល្អ។
ភាពខុសគ្នាសំខាន់
រឿងចំបងដែលត្រូវចងចាំនោះគឺថាគោលគំនិតសំខាន់ៗពីរមិនអាចច្រឡំបានទេ: រោគសញ្ញា ការខកចិត្ត និងការដកប្រាក់។ ទីមួយគឺការពុលនៃរាងកាយមិនមែនដោយផលិតផលគ្រឿងស្រវឹងដែលបានដំណើរការទេ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានព្យាបាលដោយជំនួយពីគោលការណ៍ដែលជួយឱ្យជាតិពុលដទៃទៀតចូលក្នុងខ្លួន។
ការរំលាយអាហារគឺជាប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងអវត្តមាននៃសារធាតុចាំបាច់ - អេតាណុល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលណាមួយបន្ទាប់ពីគណបក្សនឹងមិននាំមកនូវឥទ្ធិពលដែលរំពឹងទុក។
ការដោះស្រាយចំណាប់អារម្មណ៍មិនល្អសម្រាប់ពេលព្រឹកអាចត្រូវបានធ្វើឡើងតាមវិធីផ្សេងៗ។
តើប្រភេទថ្នាំអ្វីខ្លះដែលជួយក្នុងការខកចិត្ត?
មានឱសថជាច្រើនដែលជួយទប់ទល់នឹងការស្រេកឃ្លានដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។
- Zorex ។ វាបង្កើនល្បឿននៃការកត់សុីនៃជាតិអាល់កុល, ដោះស្រាយជាមួយជាតិពុលរបស់ខ្លួន, ជួយថ្លើម។ ធាតុផ្សំសកម្មគឺ unitiol - វាមានប្រសិទ្ធិភាពយកចេញសារធាតុពីរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យ malaise ។ ទោះជាយ៉ាងណាថ្នាំអាចបណ្តាលអោយមានអាឡែរហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ។
- Alka-Seltzer ។ សមាសភាគសំខាន់ៗគឺអាស៊ីតស៊ីទ្រិកអាស្ពីរីននិងសូដាដុត។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាអ្នកចាំបាច់ត្រូវលេប 2 គ្រាប់មុនពេលចូលគេងនិងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៅពេលព្រឹក។
- Antipohmelin ។ ថ្នាំនេះមិនអាចលុបជាតិពុលដែលមានស្រាប់នោះទេប៉ុន្តែបន្ថយល្បឿនរបស់វាដែលជួយឱ្យរាងកាយអាចទប់ទល់នឹងជាតិពុលបាន។ ដូច្នះូវលបថាំឱ្យបានល្អជាងក្នុងពលពិធី។
- មនុស្សជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើ ថ្នាំអាស្ពីរីន និងធ្យូងអាចធ្វើបានយ៉ាងដូចម្តេចជាមួយនឹងការបង្អាក់ពីភេសជ្ជៈផ្សេងៗ? អ្នកអាចឆ្លើយដោយសុវត្ថិភាព - បាទ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវបន្ថែមថ្នាំ No-shpa ទៅឱសថ។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នានៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំមានមូលនិធិទាំងនេះ។
រូបមន្តគ្រឿងញៀន
គ្រឿងផ្សំ:
- កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម - 6 គ្រាប់;
- ប៉ុន្តែថ្នាំ Shpa - 2 គ្រាប់;
- អាស្ពីរីន - 1 គ្រាប់។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ថេទំងអស់អាចស្រវាជាមួយគា្នាឬជម្មើសជំនួស - វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ ប្រតិកម្មកាបូនដែលមានជាតិពុលអាចជួយថ្លើមនិងអាស្ពីរីនធ្វើឱ្យឈាមបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងបង្កើនល្បឿននៃការដឹកជញ្ជូនសារធាតុតាមរយៈរាងកាយ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវផឹកស្រាក្រឡុកមុនពេលចូលគេង។
តើអ្វីដែលជួយឆាប់ខឹងនៅផ្ទះ?
រឿងដំបូងដែលត្រូវចាំ - អ្នកមិនអាចផឹកទឹកស្អាតបានទេ - នឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
នៅក្នុងថាំពទ្យ folk, ច្រើននៃរូបមន្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ, អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកផលវិបាកមិនល្អនៃថ្ងៃឈប់សម្រាក។
ទឹកក្រូច
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកក្រូចធម្មជាតិ - 200 មីលីលីត្រ។
- lemon - 1 ដុំ;
- ទឹកឃ្មុំ - 100 ក្រាម។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
លាង lemon និងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូច។ ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងឧបករណ៍លាយនិងលោតរហូតដល់ 5 នាទី។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានស្រវឹងនៅក្នុង sips ធំ។
អ្វីដែលល្អសម្រាប់ការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង?
ដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងផលវិបាកមិនល្អនៃពិធីជប់លៀងដ៏ច្របូកច្របល់នោះនឹងជួយដល់អ្នកគាំទ្រ។ វាអាចបោសសំអាតផ្នែកខ្លះនៃផលិតផលគ្រឿងស្រវឹង។ លើសពីនេះទៀតភេសជ្ជៈនេះនឹងជួយបង្កើនបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាតិអាស៊ីតឡាក់ទិកជួយក្នុងការប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតសម្របសម្រួលការងាររបស់ថ្លើមនិងផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយទាំងមូលជាមួយនឹងថាមពលចាំបាច់។
ទោះបីជាមានផលវិជ្ជមានទាំងអស់នៃទឹកដោះគោយ៉ាអួរក៏ដោយក៏អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការពិតគឺថាបន្ទាប់ពីទទួលទានសុរានៅក្នុងខ្លួនប្រាណអាសុីតត្រូវបានកើនឡើង។ ផលិតផលទឹកដោះគោអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់។ ដូច្នេះប្រសិនបើមានចង្អោរនិងដកដង្ហើមលឿនអ្នកចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកជាតិអាល់កាឡាំងរួមគ្នាជាមួយ kefir ។ ក្នុងករណីនេះថ្ងៃមួយមិនគួរញ៉ាំផលិតផលទឹកដោះគោជាងកន្លះលីត្រទេ។