ប្រព័ន្ធ musculoskeletal គឺមានការលំបាកខ្លាំងណាស់។ ឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងជើងត្រូវបានផ្តល់ស្ទើរតែបន្ទុកដ៏ធំបំផុតដែលឆ្អឹងសាច់ដុំនិងសរសៃវ៉ែននៅពេលជាក់លាក់មួយអាចបញ្ឈប់បាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺចាប់។ ពួកគេទន់ខ្សោយហើយអស់កម្លាំង។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់មានលក្ខណៈខុសគ្នា។ ពួកគេអាចលេចឡើងមិនត្រឹមតែបន្ទាប់ពីការដើរឬកម្លាំងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅសល់ផងដែរ។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលនោះមានហេតុផលជាច្រើន។
ហេតុអ្វីបានជាជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ?
នៅក្នុងជើងមានសមាសធាតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដូចជាឆ្អឹងខ្នាតតូចសន្លាក់សាច់ដុំឆ្អឹងខ្ចីសរសៃឈាមសរសៃឈាម។ ហើយមានអ្វីមួយដែលអាចកើតឡើងដែលនាំឱ្យឈឺចាប់ជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះ។
នេះគឺជាហេតុផលសំខាន់មួយចំនួនដែលស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់:
- ប្រសិនបើមិនស្រួលខ្លួនលេចឡើងនៅកន្លែងនៃការបាក់ឆ្អឹងភាគច្រើនក្នុងកំឡុងពេលដើរភាគច្រើនគឺមូលហេតុនៃផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ថាការឈឺចាប់បានកន្លងផុតទៅវាជាការចាំបាច់ដែលត្រូវពាក់វ៉ែនតា។ ការសម្របសម្រួលទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យជើងហូរបានប៉ុន្តែសាច់ដុំនៅតែមានសូរសេម្លង។
- ប្រសិនបើចុងក្រោយបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុឬការឈរយូរ, ចាប់ផ្តើមឈឺ, អ្នកអាចសង្ស័យថាជំងឺរលាកសន្លាក់ឬអាទ្រីស៊ីស។ ជម្ងឺទាំងនេះជារឿយៗបណ្តាលមកពីការហើមនិងក្រហមនៃសន្លាក់។ ការព្យាបាលជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជាទូទៅស្មុគស្មាញ។
- ជម្ងឺពុកឆ្អឹង - នោះហើយជាមូលហេតុជើងឈឺ។ ជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនដោយសារកង្វះកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។ ចំពោះស្ត្រី, គាត់ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញញឹកញាប់ជាងបុរស។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការពុកឆ្អឹងឱសថដែលមានជាតិកាល់ស្យូមត្រូវបានប្រើ។
- អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ក៏ងាយនឹងសរសៃឈាមវ៉ែនតាផងដែរ។ នេះគឺជាជំងឺសរសៃឈាម។ ដោយសារតែជំងឺនេះសរសៃឈាមបានថយចុះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានដាក់ទោសដោយសំនួរហេតុអ្វីបានជាក្រោយពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃជើងរបស់អ្នកឈឺចាប់ជានិច្ចជាដំបូងសូមប្រឹក្សាជាមួយអ្នកឯកទេសឈាម។ ជាមួយនឹងសរសៃ varicose, អវយវៈបន្ទាប់ពីការខំប្រឹងអូសបន្លាយ "buzz" និងឈឺខ្លាំង។
- ជំងឺទូទៅគឺជំងឺសរសៃឈាមអាកទែរនៃសរសៃឈាមក្រហម។ វាមានការរីកចម្រើននៅក្នុងអ្នកជក់បារី, មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ធាត់។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។ លក្ខណៈសម្រាប់ជម្ងឺ atherosclerosis គឺជារោគសញ្ញាមួយ - ជាចុងនៃជំងឺផ្តាសាយពេញមួយឆ្នាំ។
- ហេតុអ្វីបានជាមានការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងខាងលើជង្គង់ - ជម្ងឺ genitourinary ។ អារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងកើតឡើងនៅក្នុងត្រគាកហើយអាចរីករាលដាលពេញប្រវែងនៃចុងទាបបំផុត។
- ដោយសារតែដុំឈាមកក, អារម្មណ៍ឆេះមួយលេចឡើង។ ការឈឺចាប់មានលក្ខណៈថេរនិងបែកញើស។ តាមក្បួនវាមិនធ្វើដោយមិនមានដំបៅហើមនិងសន្លាក់តូចៗនៅក្នុងតំបន់នៃកម្រងផ្កានោះទេ។
ហេតុអ្វីបានជាជើងឈឺនៅពេលយប់?
ក្នុងករណីភាគច្រើនការឈឺចាប់នៅពេលយប់កើតមានឡើងដោយសារលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវបំបែក: ការជាំ, ការអូសបន្លាយ, ការខូចខាតដល់ជាលិកាឆ្អឹង។ ប៉ុន្តែមានហេតុផលផ្សេងទៀត:
- scoliosis ;
- ការរំខានចរាចរ;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
- ហ៊ីបហី
- ការឆ្លងមេរោគ
- ផលវិបាកនៃបំពង់កបំពង់អាហារ
- មានផ្ទៃពោះ
- ផលវិបាកក្រោយឆ្លង
- heel spur;
- myalgia;
- gout;
- ហួសប្រមាណ (ទោះបីរាងកាយនិងសីលធម៌) ។
ហេតុអ្វីជើងឈឺនៅជើង?
មូលហេតុទូទៅបំផុត:
- ដោយមានជើងរាបស្មើនៅក្នុងជើងបន្ទាប់ពីមានភាពតានតឹងអស់កំលាំងអស់កម្លាំងនិងហើមលេចឡើង។
- ជើងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺជាផលវិបាកមួយក្នុងចំណោមផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបំផុត។ បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់និងហើមបញ្ហានេះត្រូវបានអមដោយការបង្កើតដំបៅ។
- អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនធំនៅលើជើងឈឺមិនអាចពឹងផ្អែកបានទេ។
- Tendonitis នៃសាច់ដុំ tibialis ក្រោយត្រូវបានកំណត់ដោយការឈឺសរសៃប្រក្រតីដែលបានឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពីការសំរាកខ្លី។
- វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដើរលើជើងនិងជាមួយនឹងការបាក់ឆ្អឹង។