ស្រឡាញ់កីឡានិងរដូវរដូវរងាមិនបោះបង់ចោលចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេឡើយ។ ដើម្បីមានរាងស្អាតនិងមានអារម្មណ៍ល្អអ្នកត្រូវលេងកីឡាដោយមិនគិតពីអាកាសធាតុទេប៉ុន្តែនៅត្រជាក់វាត្រូវការឧបករណ៍ពិសេស។ សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារផងដែរត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការជាក់លាក់មួយដូច្នេះវាគឺជាការមានផាសុខភាពនិងងាយស្រួលដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្លៀកពាក់សម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងារ - ច្បាប់
សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារត្រូវតែគោរពតាមក្បួនជាក់លាក់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូពេទ្យនិងគ្រូនៃការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ។ វាមិនគួរក្តៅឬត្រជាក់ទេ - ផលិតផលបែបនេះគួរតែជួយរក្សារបបសីតុណ្ហាភាពល្អបំផុត។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមិនគួររារាំងចលនាឬបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលនៅក្នុងរបស់របរទាំងនោះដូចជាសម្លៀកបំពាក់គួរមានផាសុខភាពដូចស្ថានការណ៍ដែរ។
សម្លៀកបំពាក់របស់ស្ត្រីសម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារត្រូវតែបំពេញតាមតម្រូវការដូចខាងក្រោម:
- រាងកាយខាងលើគួរតែត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ឱ្យល្អប៉ុន្តែកុំបែកញើសនិងនៅតែមានសំណើម។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើគោលការណ៍នៃការចម្រុះនិងការពាក់វត្ថុធាតុដើមពីសំភារៈពិសេស។
- អប្បបរមាក្នុងកំឡុងពេលកំពុងរត់បង្កើតកំដៅខ្លាំងដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកំដៅវាឱ្យច្រើនពេកដើម្បីចៀសវាងការមិនស្រួល។ នៅទីនេះគោលការណ៍នៃពហុស្រទាប់មិនដំណើរការទេវាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះខោធម្មតាដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយសំណើមនិងការជ្រាបទឹក។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខ្យល់ស្ថិតនៅក្រោមសូន្យអង្សាសេក្រោមខោទាំងនេះអ្នកអាចប្រើ ខោអាវ ដែលមាន កំដៅ ដោយអាកាសធាតុក្តៅដែលមិនគួរធ្វើ។
- សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការរត់យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងរដូវរងារត្រូវតែរួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងបន្លាស់រួមទាំងមួកកន្សែងពិសេសនិងស្រោមជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។
រត់ក្នុងរដូវរងា - របៀបស្លៀកពាក់?
ក្មេងស្រីដែលជ្រើសរើសរត់ក្នុងរដូវរងារនៅលើផ្លូវជាកីឡានិងការលំហែសកម្មគួរប្រុងប្រយ័ត្នពិចារណាសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេរួមទាំងស្បែកជើងនិងគ្រឿងសម្ភារៈ។ មុខរបររាបស្មើដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទការងារនេះគួរតែមានភាពកក់ក្តៅនិងមានផាសុខភាព។ លើសពីនេះទៀតគ្រប់ស្ត្រីសម័យទំនើបចង់ឱ្យពួកគេមើលទៅទាន់សម័យនិងទាក់ទាញ។
ឈុតសម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារ
ជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតគឺការបើកបរក្នុងរដូវរងារ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សកម្មភាពខាងក្រៅនៅក្នុងរដូវរងារដូច្នេះនៅពេលបង្កើតវាកត្តាសំខាន់ៗនិងភាពខុសគ្នាត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។ ដូច្នេះក្នុងករណីភាគច្រើនសម្លៀកបំពាក់បែបនេះមានសំណើមនិងខ្យល់បក់, ដូច្នេះពួកគេការពារម្ចាស់របស់ពួកគេពី ការថយចុះកម្តៅ ពេលមានភ្លៀងខ្យល់ខ្លាំងឬព្រិលសើម។
អាវសម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារ
សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារគួរតែរួមបញ្ចូលអាវ, ដែលទោះជាយ៉ាងណាមិនគួរក្តៅពេក។ ប្រភេទមិនសមនឹងផលិតផលចុះចតម៉ូដែលជាមួយនឹងរោមរោមរោមព្រិលនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺខ្យល់សម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងារដែលមានស្រទាប់រោមឬប៉ូឡាក់គ៍ដែលអាចដោះបាន។ ជាមួយនឹងអាកាសធាតុក្តៅដែលទាក់ទងវាល្អប្រសើរជាងមុនដែលត្រូវធ្វើដោយគ្មានផ្នែកនេះហើយដាក់វានៅលើតែនៅពេលសីតុណ្ហភាពនៅតាមផ្លូវធ្លាក់ចុះក្រោមសូន្យអង្សារ។
ខោសម្រាប់រត់ក្នុងរដូវរងារ
ការរត់ខោតែងតែមានស្រទាប់តែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់ពួកគេគឺមិនឱ្យឡើងកំដៅផែនដីទេប៉ុន្តែដើម្បីការពារអវយវៈទាបពីសំណើមខ្យល់និងទឹកភ្លៀង។ ដោយសារជើងធ្វើចលនាសកម្មម្តងហើយម្តងទៀតពួកគេផលិតកំដៅដោយឯករាជ្យនិងមិនត្រូវការកំដៅខ្លាំងទេ។ ចំពោះហេតុផលនេះការស្លៀកពាក់សម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងារមិនគួរក្រាស់ឬកក់ក្តៅឡើយទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុពិសេស។
ខោអាវក្នុងកំដៅសម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងារ
ឧបករណ៍ការពារសម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងារត្រូវតែរួមបញ្ចូលខោអាវកម្ដៅក្នុងករណីភាគច្រើនដែលមានធាតុពីរ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានធ្វើពីសម្ភារៈសំយោគដែលកំដៅរាងកាយនិងជើងនៅសីតុណ្ហភាពទាប -30 អង្សាសេនិងរក្សាកំដៅក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដោយសារខោអាវកម្ដៅត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អាកាសធាតុត្រជាក់ពិតមែននៅសីតុណ្ហភាពខ្យល់ខាងលើសូន្យក្រាស់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការបែកញើសកាន់តែច្រើនដូច្នេះវាគួរតែពាក់នៅលើកំដៅ។
គ្រឿងសម្រាប់ការរត់ក្នុងរដូវរងារ
សម្រាប់អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដែលចូលចិត្តរត់នៅរដូវរងារសំលៀកបំពាក់គួរតែមានសារៈសំខាន់ណាស់។ យ៉ាងណាក៏ដោយចរិតលក្ខណៈកំដៅនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសំលៀកបំពាក់មិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើវាប៉ុណ្ណោះទេ។ ដូច្នេះក្មេងស្រីនិងស្ត្រីត្រូវជ្រើសរើសគ្រឿងសម្ភារៈត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារខ្លួនពីការថយចុះនៃក្បាលក្បាលកនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
របាំងសម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារ
ក្នុងអំឡុងពេលនៃអាកាសធាតុត្រជាក់ក្បាលនិងមុខមានភាពត្រជាក់ខ្លាំង។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះយើងត្រូវពាក់ម៉ាស់ពិសេសដែលត្រូវបានគេហៅថា "balaclava" ។ វត្ថុនេះមានលក្ខណៈដូចទៅនឹងរបាំងជិះស្គីដែលល្បីឈ្មោះដែលទុកតែភ្នែកឬផ្ទៃមុខតូចប៉ុណ្ណោះ។ តាមក្បួនមួយ balaclava សម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារគឺត្រូវបានធ្វើពី fleece និង wool - ផ្ទៃខាងក្នុងរបស់ខ្លួនភ្លាមនៅជិតទៅនឹងស្បែកនៃមុខនិងក្បាលនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៃសម្ភារៈទន់និងកក់ក្ដៅនិងខាងក្រៅមួយ - ពីខ្សែស្រឡាយ wool ដែលការពារប្រឆាំងនឹងសាយសត្វ។
ស្រោមដៃសម្រាប់រត់ក្នុងរដូវរងា
នៅក្នុងបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរត់ក្នុងរដូវរងារអ្នកត្រូវតែបញ្ចូលកដៃក្តៅជានិច្ច។ បើមិនដូច្នោះទេមានប្រហោងខ្ពស់នៃម្រាមដៃរលោងដែលងាយនឹងមានការថយចុះកម្តៅ។ ជម្រើសនៃគ្រឿងទាំងនេះអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ ដូច្នេះសម្រាប់ថ្ងៃត្រជាក់ម្រាមដៃឬកន្សែងពីរោមចៀមដែលមិនមានជ្រុងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ម្រាមដៃនីមួយៗល្អបំផុតហើយនៅក្នុងអាកាសធាតុដែលមានភ្លៀងឬខ្យល់បក់អ្នកត្រូវជ្រើសរើសស្រោមដៃដោយមានកំដៅនិងអ៊ីសូឡង់ស្រទាប់។
វ៉ែនតាសម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារ
ការរត់ប្រណាំងរដូវរងារអាចប្រព្រឹត្តទៅនៅគ្រប់អាកាសធាតុរួមទាំងនៅពេលដែលវាកំពុងព្រិលនៅតាមផ្លូវ។ ដុំពពុះធំឬតូចក្នុងកំឡុងពេលរត់អាចចូលទៅក្នុងភ្នែកដែលធ្វើឱ្យមិនស្រួលនិងធ្វើឱ្យខូចភាពមើលឃើញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះភ្នែកត្រូវការការពារដោយវ៉ែនតាពិសេស។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានវ៉ែនតាងងឹតឬពណ៌ខៀវ - វាមិនធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នករលាកនិងផ្តល់នូវសន្តិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នករត់ប្រណាំង។
ស្រោមជើងសម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារ
ស្ត្រីជាច្រើនដែលចូលចិត្តរត់ក្នុងរដូវរងារឧបករណ៍គឺមានកំដៅនិងក្រាស់បំផុត។ ឧទហរណ៍នារីវ័យក្មេងខ្លះស្លៀកស្រោមជើងរបស់ជីដូនជីតានៅក្នុងថ្នាក់រៀន។ តាមការពិតនេះគឺជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកឯកទេសបានបង្កើតម៉ូដពិសេសនៃស្រោមជើងសម្រាប់កីឡាអត្តពលកម្មដែលផលិតពីសម្ភារៈពាក់កណ្តាលសរីរាង្គងាយស្រួលឆ្លងកាត់ខ្យល់និងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើម។
លើសពីនេះទៀតសម្លៀកបំពាក់ឯកទេសទាំងអស់សម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងាររួមទាំងនិងស្រោមជើងមិនគួរមានស៊ាម។ នេះជួយលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃការរលាកស្បែកនិងបន្ថយភាពមិនស្រួល។ ការរត់ស្រោមជើងគួរបន្ថែមការពង្រឹងកែងជើងនិងម្រាមជើងដែលជាផ្នែកមួយដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងស្បែកជើងនិងកំពស់ដែលបង្កើនភាពកកកុញការពារកជើងនិងកជើង។
មួកសម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងា
សម្លៀកបំពាក់ទាំងអស់សម្រាប់ការរត់រដូវរងាគួរតែក្តៅ, ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាស្តើងនិងពន្លឺ។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តទៅគ្រឿងបន្សំ។ ដូច្នេះសម្រាប់ល្បែងកំសាន្តបែបនេះ headgear ធ្ងន់តុបតែងដោយរោមស្បែកឬ pompoms គឺយ៉ាងតឹងរឹងមិនសមរម្យ។ ផលិតផលវាយនភាពនៃមិត្តរួមដ៏ធំក៏នឹងមិនសមរម្យដែរ - គ្មាននរណាម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេទេហើយក្នុងអំឡុងពេលចលនាសកម្មពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។
ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ថ្ងៃត្រជាក់គឺជា មួក ស្លាកស្រាលនិងយឺត។ រឿងតិចតួចនេះរក្សាកំដៅបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះមិនច្របាច់ស្បែកក្បាលនិងងាយស្រួលយកសំណើមពីវាដូច្នេះអ្នករត់មានអារម្មណ៍ស្រួល។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុងថ្ងៃត្រជាក់បំផុតនៅពេលសីតុណ្ហភាពនៃខ្យល់នៅតាមផ្លូវធ្លាក់ចុះក្រោម -10 អង្សាសេនិងខ្យល់ត្រជាក់នៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់បាបាកឡាវ៉ា - វានឹងមិនអាចរត់ក្នុងមួកធម្មតាបានទេ។
កន្សែងសម្រាប់រត់ក្នុងរដូវរងារក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរក្បាលដីផ្ដេកនៅក្នុងករណីនេះមិនសមរម្យ។ ធាតុបែបនេះជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុវែងអាចរំខានដល់ចលនាសកម្មនិងសូម្បីតែបង្កឱ្យមានរបួស។ សព្វថ្ងៃនេះនៅហាងលក់សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការរត់នៅក្នុងរដូវរងារកម្តៅកកជាច្រើនត្រូវបានធ្វើពីរោមឬរោមចៀមដែលជំនួសកន្សែងកន្សែងជំនួសកន្លែងក្តៅកកហើយលើសពីនេះអាចប្រើជាការការពារបន្ថែមទៀតសម្រាប់មុខ។