ប្រហោងឆ័ត្រនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កាគឺជាទម្រង់មួយនៃការផ្លាស់ប្តូរនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងឌីសឆ្អឹង។ ដោយសារការបំផ្លាញរចនាសម្ព័នឌីសបាត់បង់បរិមាណភាពបត់បែនរបស់វាត្រូវបានបាត់បង់រង្វង់សរសៃសក់ត្រូវបានគ្របដោយស្នាមប្រេះហើយការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់វាបានកើតឡើង។ ការពិតដែលថាប្រហោងដែលកើតឡើងភាគច្រើនបំផុតនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះត្រូវបានពន្យល់ដោយបន្ទុកដ៏សំខាន់មួយដែលធ្លាក់យ៉ាងជាក់លាក់នៅលើផ្ទៃឆ្អឹងខ្នងនេះ។
មូលហេតុនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់ឆ្អឹងចង្កេះ
ការផ្លាស់ប្តូរជាលិកានៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងវ័យចំណាស់។ នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងអាយុដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសសរខួរឆ្អឹងខ្នងនិងការថយចុះនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ប៉ុន្ដែក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះចំនួនយុវវ័យដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺឆ្អឹងកងបានកើនឡើង។ ក្នុងចំណោមកត្តាដែលបណ្ដាលឱ្យកើតជំងឺនេះគឺ:
- រោគសញ្ញានៃឥរិយាបថ
- សាច់ដុំខ្សោយ;
- ការរំលោភលើដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ;
- ផលវិបាកពីជំងឺឆ្លង, នៅកន្លែងដំបូង, គ្រុនផ្តាសាយ;
- ការហាត់ប្រាណដោយរាងកាយហួសប្រមាណ
- រងរបួសកីឡា;
- ការរស់នៅមិនសូវស្រួល
- ជម្ងឺហ្សែន។
រោគសញ្ញានៃឆ្អឹងខ្នងរបស់ឆ្អឹងចង្កេះ
វេជ្ជបណ្ឌិត Vertebrologists - វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងជំងឺឆ្អឹងខ្នង, កត់សម្គាល់ថានៅដំណាក់កាលដំបូងនៅពេលដែលភាពខុសគ្នាអាចត្រូវបានកែតម្រូវបានយ៉ាងងាយស្រួលនោះការលោតចេញមកមិនបង្ហាញខ្លួនទេ។ រូបរាងនៃការឈឺចាប់គឺជាសញ្ញាមួយដែលមានភាពមិនប្រក្រតីធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ ការឈឺចាប់ដែលមានប្រហោងទ្រូងមានភាពខ្លាំងក្លាហើយអាចមានទាំងក្នុងតំបន់ (នៅក្នុងតំបន់នៃផ្នែកដែលខូចខាត) និងការធ្វើឱ្យស្រាល (ផ្តល់ឱ្យដល់ចុងបញ្ចប់ឬក្រលៀន) ។ នៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជំងឺនេះ - protrusion dorsal នៃឆ្អឹងកងខ្នងចង្កេះការឈឺចាប់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកជំងឺទទួលរងដង្ហើមជ្រៅសូម្បីតែ។
ដូចគ្នានេះដែររោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីបញ្ហាដែលកើតមានឡើងជាមួយនឹងសសរខួរឆ្អឹងខ្នង:
- រមួលនៅជើង
- ភាពខ្សោយនៃសាច់ដុំជើង
- ស្ពឹកនិងឈឺចាប់នៅត្រង់ជើង។
- កាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកនៃជើង;
- រឹងនៅក្នុងខ្នងខាងក្រោម;
- ការរំលោភបំពាននោម។
អ្នកជំនាញសង្កត់ធ្ងន់ថាការលួងលោមគឺជាលក្ខណៈចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតរន្ធដុះនៅលើអវយវៈអវយវៈអវយវៈតូចហើយនេះគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់រាងកាយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល protrusion នៃឌីខនឆ្អឹងខ្នង?
ការពិនិត្យសុខភាពមួយដើម្បីបង្កើតរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ការរីករាលដាល" គឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរូបភាពអាំងតេក្រាលម៉ាញ៉េទិចនិង ការថតកុនវិទ្យាត្រូវបាន អនុវត្ត។ ការព្យាបាលនៃឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នងរបស់ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈស្មុគ្រស្មាញមួយ។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបំបាត់អាការៈឈឺចាប់ជាមួយនឹងប្រហោងដែលអាចបំបាត់ការរលាក។ រួមជាមួយការព្យាបាលដោយប្រើឱសថព្យាបាលម៉ាស្សានិងការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ អ្នកហាត់ប្រាណដែលមានឆ្អឹងខ្នងចង្កេះមានដូចជាការហាត់ប្រាណសាច់ដុំពង្រឹងជួរឈរឆ្អឹងខ្នងការអភិវឌ្ឍមុខងាររបស់វា។ ល័ក្ខខ័ណ្ឌចាំបាច់: ស្មុគស្មាញគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយអ្នកឯកទេសត្រូវតែតាមដានការអនុវត្តនៃលំហាត់។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែច្រើនវាជាការចង់បញ្ចូលការហាត់ប្រាណដោយការហែលទឹកឬការរត់ស្រួល។
ដូចទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកជំងឺនៅឆ្អឹងខ្នងជាមួយនឹងការរាលដាលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ។ អាហារគួរផ្ទុកជាតិរ៉ែនិងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។ ចានដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដូចជា:
- ទំពាំងបាយជូរសាច់និងឆ្អឹង;
- ត្រជាក់
- ទឹកជំនន់
- ជែលី។
នៅក្នុងអាហារបែបនេះមានសារធាតុដែលជួយពង្រឹងឆ្អឹងខ្ចីនិងជាលិកាតភ្ជាប់។
នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែជាផលិតផលទឹកដោះគោ, បន្លែ, បៃតង; ហើយដើម្បីរក្សាតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត្រនិងការដកយកជាតិពុលឱ្យទាន់ពេលវេលាពីរាងកាយត្រូវតែផឹកទឹកច្រើន។ ប៉ុន្តែបរិមាណអំបិលដែលត្រូវបានប្រើគួរតែត្រូវបានកំណត់។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីបោះបង់ចោលស្រួច, ជក់បារីនិងបន្ថយបរិមាណជាតិស្ករ។