ថេឡាសាស្រ្ត - អំណាចព្យាបាលនៃសមុទ្រ

មានគោលដៅជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អសុខភាពនិងរក្សាភាពស្រស់ស្អាត។ ក្នុងចំណោមពួកគេមានការព្យាបាល thalassotherapy នីតិវិធីដែលត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែនៅរមណីយដ្ឋាននិង sanatoria ប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ពួកគេមួយចំនួនអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។

តើការព្យាបាលដោយប្រើជាតិគីមីអ្វីខ្លះ?

នីតិវិធីសំដៅលើកកម្ពស់រាងកាយដោយការអនុវត្តន៍កត្តាបរិស្ថានត្រូវបានគេហៅថា thalassotherapy ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើទឹកសមុទ្រភក់ស្មៅសារាយហើយនៅតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់រាងកាយនៃអាហារសមុទ្រនិងខ្យល់សមុទ្រ។ ការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញគឺជាឱកាសដើម្បីកែលម្អរាងកាយ, កែតម្រូវតួរលេខនិងទទួលបានប្រសិទ្ធភាពគ្រឿងសំអាង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការឆ្លងកាត់នីតិវិធីក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសប៉ុន្តែមានជម្រើសសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។

ការថែទាំធ្មេញ - ប្រភេទ

មានវិស័យជាច្រើនក្នុងការអនុវត្តន៍សុខភាពនិងគ្រឿងសំអាង:

1. ទឹកដោះគោ។ ទឹកសមុទ្រដែលមានសីតុណ្ហភាពរហូតដល់ 37 អង្សាសេ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសការងូតទឹកដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែការងូតទឹកសមុទ្រ ទឹកដោះគោ ( Hydromassage ) វាមានប្រសិទ្ធិភាពលើសាច់ដុំសន្លាក់និងចរន្តឈាម។ អ៊ីយ៉ូដ (មានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម) និងទឹកភ្លៀង (រំញោចប្រព័ន្ធលាមក) ។
2. ការព្យាបាលដោយប្រើអ័រម៉ូន។ ការពិពណ៌នាអំពីប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញវាមិនអាចទៅរួចទេនូវនីតិវិធីនៃក្រុមនេះដែលរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុរុំរាំរុំ (ធ្វើឱ្យប្រឡាក់និងសំអាតរាងកាយសូម្បីតែសម្លេងនិងសម្រាក) ទឹកភក់ (សំអាតរាងកាយនិងជាពិសេសមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់) ការ ព្យាបាលដោយការត្រជាក់ (រួមបញ្ចូលការបិទបាំងស្មៅនិងសីតុណ្ហភាពទាប ) ។
3. ការព្យាបាលដោយចលនា។ នៅក្រោមការព្យាបាលបែបធម្មជាតិនេះគឺជាការអនុវត្តលំហាត់នៅក្នុងទឹកនិងប្រភេទផ្សេងៗនៃការម៉ាស្សា។

តើការព្យាបាលដោយប្រើជាតិគីមីអ្វីខ្លះ?

នីតិវិធីដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយកត្តាផ្សេងៗនៃបរិយាកាសសមុទ្រមានចំនួនដ៏ច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ហើយក្នុងចំនោមមនុស្សសំខាន់ៗអ្នកអាចសម្គាល់ភាពដូចខាងក្រោមៈ

1. វាស្ដារឡើងវិញនិងធ្វើអោយស្បែកមានសំណើម។ ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite និងផោនបន្ថែម។
2. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនិងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផលមានការបន្សុតពីជាតិស្ករ, ជាតិពុលនិងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត។ ជាទូទៅការនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅការងូតទឹកម៉ាស្សាដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
3. ការរកឃើញថានេះគឺជាការព្យាបាលដោយប្រើទឹកដោះគោ។ វាគួរតែកត់សម្គាល់ថាការណែនាំនេះគឺជាវិធីសាស្ដ្រនៃការស្តារនីតិសម្បទាដ៏ល្អបន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការផ្សេងៗនិងរងរបួស។
4. វាជួយធ្វើអោយស្ងួតនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទហើយនេះជួយបំបាត់ភាពតានតឹងការដេកមិនលក់និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
5. វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញសម្រាប់ការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, រលាកសន្លាក់និងឈឺខ្នង។
6. ដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីសមុទ្រវាអាចធ្វើឱ្យធូរស្រាលនូវជម្ងឺដែលមានជំងឺមហារីកប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
7. ការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញមានសារៈសំខាន់នៅពេលមានទំងន់លើសជាមួយនឹងស្បែកដែលត្រូវបានកាត់បន្ថយក្រោយពីសម្រាលកូនដោយមានជំងឺរលាកស្បែកផ្សេងៗគ្នាដែលមានបញ្ហាសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នងហើយថែមទាំងមានភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងហើម។

ការថែទាំព្យាបាលធ្មេញ

ហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនផ្តល់ជូនដល់អតិថិជននូវវិធីព្យាបាលធ្មេញជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីវគ្គដំបូងអ្នកអាចទទួលបានជាតិទឹកជ្រៅ, សម្អាតនិងអាហារបំប៉ន។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃចំនួនដ៏ច្រើននៃសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍, ជាលិកាត្រូវបានស្ដារឡើងវិញនិង rejuvenated ។ គុណសម្បត្តិទាំងអស់នេះត្រូវបានទទួលដោយការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញនៅផ្ទះដោយអរគុណដែលអ្នកអាចថែរក្សាមិនត្រឹមតែស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់សក់ផងដែរ។

ការព្យាបាលធ្មេញសម្រាប់សក់

ជាមួយនឹងការប្រើទៀងទាត់នៃរូបមន្តដែលបានបង្ហាញអ្នកអាចពង្រឹងរចនាសម្ពន្ធ័សក់ផ្តល់នូវកម្លាំងជីវិតរបស់វាហើយការពារពួកគេពីភាពតានតឹងបង្កើនភាពភ្លឺនិងការពារការបាត់បង់និងភាពផុយស្រួយ។ ការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញនៅផ្ទះធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់បង្កើនការលូតលាស់និងធ្វើឱ្យដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ធ្វើធម្មតា។ អ្នកអាចប្រើនីតិវិធីនេះដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សក់រិលរលាកសក់ស្តើងនិងរឹង។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីធម្មតា curls នឹងក្លាយជាគោរពប្រតិបត្តិ។

1. ដើម្បីរៀបចំផលិតផលសូមផ្លាស់ទី 2 tbsp ។ ស្រាបៀរពន្លឺ 1 tbsp ។ ទឹកនិងបន្ថែម 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិសារាយ។
2. លាយនិងរាបស្មើល្បាយលាយលើសក់ស្ងួត។
3. អស់រយៈពេលពីរបីនាទីសូមម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នកហើយរុំវាដោយកន្សែងអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
4. បនាប់មកលាងសមាតសមារៈហើយលាងជះយទឹកដលមាន 2 សាបកាហ្វ។

ការព្យាបាលធ្មេញសម្រាប់មុខ

គ្រឿងសំអាងដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីសារាយគឺសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុងមានសំណើមធ្វើឱ្យរំញោចនិងរលោង។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីធម្មតាអ្នកអាចកាត់បន្ថយដំណើរការចាស់និងបង្កើនសំយោគកូឡាសែន។ ការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញនៃមុខត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោម:

1. យក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាសារាយស្ងួតហើយចាក់ពួកគេ 200 ក្រាមនៃទឹកឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ទុកសម្រាប់ 1-1.5 ម៉ោងដើម្បីហើម។
2. បនា្ទាប់មកការខូចខាតទឹកហួសកមា្ល្រំងហើយបរិមណដ្រលនៅសល់អាចយកមកប្រើជាមួយស្រទាប់ក្រាសអស់រយៈកន្លះម៉្រង។
3. អ្នកអាចបន្ថែម 1 tbsp ទៅសារាយត្រាំ។ ស្លាបព្រានៃឈីក្រុមគ្រួសារ។

ថេឡាសាស្រ្ត - contraindications

មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានហាមឃាត់ពីនីតិវិធីកងទ័ពជើងទឹកហើយប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណានោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការព្យាបាលនៅតាមសមុទ្រត្រូវបានបដិសេធ។

1. នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការ exacerbation នេះ។
2. ប្រសិនបើមានជំងឺរលាកផ្លូវដង្ហើមបើទោះបីជាការព្យាបាលដោយប្រើថ្មគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃរូបរាងរបស់វា។
3. ចំពោះប្រតិកម្មអាលែហ្ស៊ីឧទាហរណ៍: អ៊ីយ៉ូតនិងជំងឺហឺត។
4. សីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់និងភក់ត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យចុះខ្សោយចំពោះរោគស្រ្តីដែលក្នុងនោះការកើនឡើងអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេននៅក្នុងខ្លួនប្រាណឧទាហរណ៍ដូចជាមហារីកឬមហារីកថ្លើមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់នីតិវិធីបែបនេះទេ។
5. ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកមុនពេលឆ្លងកាត់ការព្យាបាលនៃការព្យាបាលវាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

ការថែទាំធ្មេញ - សៀវភៅ

នៅបណ្ណាគារអ្នកអាចរកឃើញអក្សរសិល្ប៍លើប្រធានបទនេះដែលនឹងជួយពង្រីកចំណេះដឹងរបស់ពួកគេក្នុងប្រធានបទនេះ។

1. "ការថែទាំធ្មេញ: សមុទ្រនឹងលាងជម្រះរាល់ជំងឺទាំងអស់" ។ អ្នកនិពន្ធគឺជាគ្រូពេទ្យប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌស្មុគស្មាញមិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការពិពណ៌នាអំពីនីតិវិធីមានប្រយោជន៍ទេ។ នៅក្នុងសៀវភៅយន្តការសកម្មភាពការចង្អុលបង្ហាញនិងការទប់ស្កាត់ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងភាសាដែលអាចចូលដំណើរការបាន។
2. ធាលាសសាស្ត្រឃ ។ រ័សុល ។ សៀវភៅនេះរៀបរាប់ពីនីតិវិធីជាមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលដោយប្រើសារធាតុត្រជាក់គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វា។
3. "Thalasso និងសុខភាព" I. Krasotkin ។ អ្នកនិពន្ធពិពណ៌នាអំពីគុណសម្បត្តិនៃនីតិវិធីផ្សេងៗគ្នានិងផ្តល់អនុសាសន៍លើវិធីស្តារឡើងវិញនៅផ្ទះ។