កែងជើងខ្ពស់ ផ្តល់ឱ្យក្មេងស្រីនូវអារម្មណ៍ដែលមិនអាចពន្យល់បានពីឧត្តមភាពរបស់ខ្លួន។ ចំពោះសម្រស់នៅលើសក់ទ្រនាប់ត្រូវបានដាក់ចង់រាប់រយរូប។ ប៉ុន្ដែគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹងគឺមានភាពរឹងមាំ: កែងជើងខ្ពស់ពេកមិនល្អសម្រាប់សុខភាព! តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់កម្ពស់សុវត្ថិភាពនៃកែងជើងនិងដើម្បីរក្សាទុកសុខភាពនិងមើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល?
នីតិវិធីរង្វាស់
វាហាក់ដូចជាពិបាកអ្វីដែលអាចកើតឡើង? ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ក្មេងស្រីទាំងអស់សុទ្ធតែចេះវាស់ស្ទង់កម្ពស់កែងជើង។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ក្រូចឆ្មារម៉ូតឬស្បែកជើងជាមួយ heel និងវេទិកាក្នុងពេលតែមួយ។ ជាធម្មតាកំពស់របស់កែងជើងត្រូវបានវាស់ដោយប្រើកណ្តាលនៃការអូសទាញព្រោះអ្នកគ្រប់គ្រងមិនអាចមានរាងកែងជើងរបស់អ្នក។
ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម។ ទីមួយវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការវាស់វែងទាំងអស់នៅលើផ្ទៃផ្ដេក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាដោយទម្ងន់ដោយកាន់ស្បែកជើងអ្នកអាចធ្វើកំហុសដោយមួយឬពីរសង្ទីម៉ែត្រ។ បន្ទាប់មកភ្ជាប់ខ្សែកោងមួយទៅកែងជើងស្បែកហើយលាតវាទៅចំណុចហួសប្រមាណនៅលើកែងជើងកោង។ តួលេខដែលអ្នកឃើញនៅលើកាសែតនៅត្រង់ចំណុចនេះហើយនឹងជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចគ្នាដែលអ្នកវាស់នោះគឺកម្ពស់នៃកែងជើង។
មិនបានរកឃើញកាសែតមួយសង់ទីម៉ែត្រនៅនឹងដៃទេ? វាមិនសំខាន់ទេ! ប្រើខ្សែស្រឡាយធម្មតា។ អនុវត្តការរៀបចំដូចគ្នានឹងវាដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើហើយបន្ទាប់មកវាស់ផ្នែកលទ្ធផលជាមួយនឹងបន្ទាត់។
ហើយតើមានអ្វីប្រសិនបើកែងជើងមិនមែនដោយផ្ទាល់នៅក្រោមកែងជើងឬត្រូវបានធ្វើនៅមុំមួយ? វិធីសាមញ្ញជាងគេបំផុតគឺថាកាសែតមួយសង់ទីម៉ែត្រត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃដែលស្បែកជើងឈរនិងចុងម្ខាងទៀតត្រូវបានពង្រីកបញ្ឈរទៅចំណុចនៃការគាំទ្រនៃកែងជើងនេះ។
កម្ពស់កែងជើងនៅលើស្បែកជើងនិងវេទិកាត្រូវបានវាស់ដូចខាងក្រោម។ ដំបូងវាស់កម្ពស់សរុបនៃស្បែកជើងយោងតាមច្បាប់ខាងលើបន្ទាប់មកវាស់កម្ពស់នៃវេទិកាហើយភាពខុសគ្នានៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងពីរនេះនឹងជាកម្ពស់នៃកែងជើងដោយខ្លួនឯង។
