តើខ្ញុំគួរធ្វើយ៉ាងណាក្នុងយុទ្ធនាការនេះ?

នៅពេលដើរលើផ្លូវជាលើកដំបូងសូមប្រាកដថាត្រូវសួរអ្វីដែលនឹងមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកនៅទីនោះ។ ស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដែលរឿងទាំងអស់ដែលបាននាំមកជាមួយយើងពីផ្ទះអាចមានប្រយោជន៍។

ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីជួលភ្ញៀវទេសចរដែលមានបទពិសោធន៍?

អ្វីដែលត្រូវយកសម្រាប់ការដំឡើងសម្រាប់ 1 ថ្ងៃ?

នៅពេលធ្វើយុទ្ធនាការរយៈពេល 1 ឬ 2 ថ្ងៃសូមធ្វើបញ្ជីសមាមាត្រនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជាមួយអ្នក:

  1. កាបូបស្ពាយ។
  2. ឯកសារនិងលុយ - ពួកវាគួរទុកក្នុងថង់បិទជិត។
  3. ឧបករណ៍សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលមានន័យថាជំនួយដំបូងមានវត្តមានក្នុងករណីមានរបួសរលាកនិងឈឺចាប់។
  4. សំលៀកបំពាក់:
  • សំណុំនៃ ចាន តូចនិងតូច។
  • កាំបិត។
  • ក្រដាសបង្គន់និងសម្ភារៈថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួន។
  • ចង្កៀងពិល។
  • ផ្គូផ្គង។
  • ម៉ាស៊ីនថតអាគុយនិងកាតមេម៉ូរី។
  • ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
  • អាហារ។
  • អ្វីដែលត្រូវចំណាយពេលក្នុងការដើររយៈពេលយូរ (សម្រាប់ 10 ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះ)?

    ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងក្នុងការដើរនៅក្នុងការដំឡើងសម្រាប់រយៈពេលពី 1-3 សប្តាហ៍អ្វីខាងលើនេះនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក។ ចូរបន្ថែមនិងពង្រីកបញ្ជីនេះ:

    1. កាបូបស្ពាយសម្រាប់ 60-90 លីត្រ (សម្រាប់ស្ត្រី) ឬ 80-130 លីត្រ (សម្រាប់បុរស) ។ បរិមាណរបស់វាគួរតែដូចដែលចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុង។
    2. កាបូបដេក - ជម្រើសរបស់គាត់នឹងពឹងផ្អែកលើរដូវកាលព្រោះមានរដូវក្តៅនិងរដូវរងារនៃថង់ដែលកំពុងដេក។
    3. តង់។
    4. Karemat ត្រូវបានគេត្រូវការដើម្បីដាច់ចេញពីរាងកាយចេញពីភាពត្រជាក់ដែលបញ្ចេញពីដី។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងយុទ្ធនាការរដូវរងានិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ក៏មានប្រយោជន៍ដល់អ្នក sidushka, ដែលធ្វើពីបំណែកនៃខារ៉ាអាសាជាមួយនឹងក្រុមតន្រ្តីយឺត - វាតម្រឹមចង្កេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអង្គុយចុះដើម្បីសម្រាកនៅលើផ្ទៃណាមួយ។
    5. ចាប់យកសំលៀកបំពាក់ជាច្រើនសម្រាប់រដូវកាលនិងស្បែកជើង 2-3 គូ (ស្បែកជើងកាតឬស្បែកជើងទេសចរណ៍) ។
    6. ការឡើងភ្នំនិងមើលឃើញ។
    7. Raincoat មួយដែលមានគុណភាព។

    រក្សាបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងយុទ្ធនាការដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជាមួយអ្នកដោយគ្មានការបរាជ័យហើយអ្នកមិនអាចធ្វើវាដោយមិនចាំបាច់។