ក្លាយជាបុរសដែលមានផ្កាយ! លំហាត់យូហ្គានិងសមតុល្យរាងកាយ

• ពេលវេលា: ថ្ងៃទី 26 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2016
• កន្លែង: "Berezi ឧទ្យាន"
• អាស័យដ្ឋាន: ស្ទ្រីហ្គីនស្គីផ្លូវហាយវ៉េមានទី 1 ស្ថានីយ៍រថភ្លើងក្រោមដី "សាជីគគីនកាយ៉ា"

ការប្រមូលភ្ញៀវនិងការចាប់ផ្តើមនៃការចុះឈ្មោះនៅម៉ោង 19:00 ។ ការចាប់ផ្តើមនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនៅម៉ោង 20:00!

រួមជាមួយពួកយើងនៅល្ងាចរដូវក្តៅនេះនឹងត្រូវបានភ្ជាប់ពាក្យជាមួយតារាចម្រៀង: Nadia ដៃ, Julia Kovalchuk ក៏ដូចជាអ្នកបង្ហាញទូរទស្សន៍: Aurora, Anastasia Smirnova និងតារាផ្សេងទៀត!

Reebok កំពុងអំពាវនាវដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលចាប់អារម្មណ៍លើថ្នាក់កាយសម្បទា! អ្នកអាចនិងគួរតែកែលម្អខ្លួនឯងនិងគ្រប់ទីកន្លែង។ បាវចនារបស់យើងគឺកន្លែងហាត់ប្រាណមានគ្រប់ទីកន្លែង! រថភ្លើងដែលអ្នកចង់បានហើយនៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាន ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកអំពីសម្បទា!

គ្រូបង្វឹកដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះរួមគ្នាជាមួយខ្សែភាពយន្តល្បីល្បាញរបស់រុស្ស៊ីតន្ត្រីនិងបង្ហាញតារាអាជីវកម្មដែលចែករំលែកគំនិតរបស់យើងថាភាពជោគជ័យពិតប្រាកដគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការរីកចម្រើនផ្នែករាងកាយខាងវិញ្ញាណនិងផ្លូវចិត្ត។

19:00 - 20:00 ការចុះឈ្មោះអ្នកចូលរួមនិងការចុះឈ្មោះ

20:00 - 21:00 ថ្នាក់ម៉ាស្ត្រេស Les MILLS តុល្យភាពរាងកាយ

សមតុល្យរាងកាយ គឺជាការហាត់ប្រាណមួយក្នុងចំណោមការហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាតនិងលាតសន្ធឹងពង្រឹងសាច់ដុំនិងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់។ មានតែយូហ្គាន្យាណាដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាងនេះប៉ុន្តែនេះគឺជាមេរៀនមួយសម្រាប់អ្នកជឿនលឿនដែលដឹងពីសសរគ្រឹះជាមូលដ្ឋាននិងមានការហាត់ប្រាណល្អ។ តុល្យភាពរាងកាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលស្រដៀងគ្នាសម្រាប់អ្នកចំណូលថ្មី។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាមិនត្រឹមតែបង្កើនតម្លៃថាមពលសម្រាប់ពេលវេលាហ្វឹកហាត់ទេតែវាក៏បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារផងដែរ។ ប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលនេះត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងគោលនយោបាយ "សមហេតុសមផល" ដែលពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃចលនាពី kineiotherapy យូហ្គា, pilates និង stretching ។ ការងារទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើរួចឈរហើយដេកលើកម្រាលក្រោមតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងល្បឿនមធ្យម។ មេរៀននេះអាចបែងចែកជា 3 ផ្នែក។ នៅលើកដំបូងឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្វិលចេញពីទីតាំងឈរសាច់ដុំឆ្អឹងត្រូវបានពង្រឹងដោយមានជំនួយពីចំណាស់ឋិតិវន្តនិង "ការបង្កើតត្រីកោណ", ត្រគាកនិងគូទត្រូវបានធ្វើការតាមរយៈការឈរ yogic ប្រពៃណីរបស់អ្នកចម្បាំង។ ផ្នែកទី 2 នៃការហាត់ប្រាណគឺទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយហើយត្រឡប់ទៅជាន់វិញ។ ផ្នែកនេះគឺភាគច្រើនដូចជាមេរៀនរបស់លោកពីឡាត។ ផ្នែកទីបីត្រូវបានពង្រីកនិងសម្រាកនៅក្នុងទីតាំងដេកមួយនៅលើឥដ្ឋ។ រាងកាយក្នុងអំឡុងពេលនៃមេរៀននេះគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្កើនការចល័តនៃសន្លាក់និងពង្រឹងសាច់ដុំដោយសារតែការធ្លាក់ចុះរបស់ពួកគេនិងធ្វើការជាមួយទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនិង stretch ក្រុមសាច់ដុំមេ។

21:00 - 22:00 ការហ្វឹកហ្វឺនគ្រូនៅហាហាយ៉ាហាដោយ Sergey Litau

លោក Sergei Litau គឺជាគ្រូបង្រៀនយោគៈម្នាក់ដែលពេញនិយមបំផុតនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ផ្លូវរបស់គាត់បានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងយូហ្គាគុនដាលីន។ នៅឆ្នាំ 1998 លោក Sergei បានជួបជាមួយ Card Singh ដែលបានរៀបចំសិក្ខាសាលាស្តីពី kundalini នៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។ នៅឆ្នាំ 2000 គាត់បានចាប់ផ្ដើមបង្រៀនខ្លួនឯងហើយនៅឆ្នាំ 2003 ជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាបានបង្កើតសហព័ន្ធយោគៈ។ សព្វថ្ងៃនេះវាគឺជាបណ្តាញនៃសាលប្រជុំនៅទូទាំងក្រុងម៉ូស្គូនិងការបង្កើតហ្វូងមនុស្សទាំងមូល: អ្នកដែលចង់បានអាចចូលរួមវគ្គសិក្សាចូលរួមសិក្ខាសាលាហើយបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សាទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រដែលអនុញ្ញាតឱ្យបង្រៀន។ ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃគម្រោងរបស់យើងលោក Sergei នឹងធ្វើមេរៀនមួយម៉ោងទៅលើយូហាហា។ ប្រព័ន្ធបុរាណនេះជួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពសុខដុមនិងភាពសុខដុមនៃគោលការណ៍ផ្ទុយដែលមាននៅក្នុងបុរស។ គោលដៅដ៏សំខាន់មួយនៃយូហាហាគឺដើម្បីនាំយករាងកាយទៅជាស្ថានភាពនៃសុខភាពពេញលេញដូច្នេះវាមិនបន្ទុកមនុស្សនៅក្នុងការស្វែងរកការពិតកាន់តែខ្ពស់នោះទេ។ សម្រាប់ថ្នាក់មេរៀនបែបបច្ចេកទេសគឺសមស្របបំផុតវាជាសរីរវិទ្យាជាក់ស្តែងគ្មាន Metaphysical និងមនោសញ្ចេតនាដែលនាំអោយ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាប្រព័ន្ធហាត់ប្រាណ។ ហើយនេះគឺជាការត្រឹមត្រូវណាស់។ សំបកសរីរាង្គមិនត្រូវបានលុបចោល - ដោយគ្មានការបង្កើតរូបរាងក្រាស់នោះការចាក់ទឹកថាមពលព្រះអាទិត្យគឺមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។

ចុះឈ្មោះសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

គេហទំព័រផ្លូវការរបស់គម្រោង: http://bmhwithstars.ru/

លើសពីនេះទៀត - ច្រើនទៀត! ការបណ្តុះបណ្តាល« Reebok MAN WITH STARS »គឺជាទម្រង់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះតាមរយៈភាពសម្បទាដែលងាយស្រួលនឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក! ប្រសិនបើអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយរយៈពេលយូរនោះថ្ងៃរបស់អ្នកបានមក។ បង្កើនល្បឿនដំណើរវិវត្តន៍នៃកាយសម្បទានិងក្លាយជាបុរសដែលមាន Reebok!

ការចូលរួមក្នុងការហ្វឹកហាត់ណាមួយ« Reebok MAN WITH STARS »គឺមិនគិតថ្លៃទេ! គ្រាន់តែចុះឈ្មោះចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍នៅលើវ៉ែបសៃថ៍ *, ទទួលបានការបញ្ជាក់, បោះពុម្ពហើយនាំវាមកជាមួយអ្នក។