ជួនកាលម្តាយវ័យក្មេងយកទារកស្តាប់សម្លេងចម្លែក ៗ ហើយជាការពិតចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភនិងព្រួយបារម្ភ។ ហើយឪពុកម្តាយរបស់ក្មេងដែលមានវ័យចំណាស់ក៏មានការព្រួយបារម្ភផងដែរអំពីភាពច្របូកច្របល់ក្នុងសន្លាក់។ ប៉ុន្ដែតើវាមានតម្លៃទេ? ចូរស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាសន្លាក់កក្រើកនៅក្នុងកុមារ។
ហេតុអ្វីបានជាសន្លាក់តូចនៅក្នុងទារក?
ចំពោះកុមារ, ប្រព័ន្ធ musculoskeletal គឺខុសពីមនុស្សពេញវ័យហើយដូច្នេះរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចផ្តល់សញ្ញាដល់មនុស្សពេញវ័យអំពីជំងឺសម្រាប់ទារកអាចមិនមានភាពខុសគ្នា។ នោះមានន័យថាប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលចលនានិងកូនតូចអ្នកលឺការចុចឬកន្ត្រាក់សូមកុំភ័យខ្លាចថាអ្នកបានធ្វើឱ្យខូចឆ្អឹងឆ្អឹងឬសន្លាក់។ ជាការពិតណាស់មានកុមារដែលនៅក្នុងចលនាមួយចំនួន, សន្លាក់ crunch ។
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាសន្លាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងទារក? តាមការពិតអាចមានហេតុផលជាច្រើន។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនទំនងជានេះគឺដោយសារតែការបង្កើតឧបករណ៍សម្រាប់សាច់ដុំរបស់ទារកមិនសូវអភិវឌ្ឍន៍ហើយសន្លាក់នៅតែទន់និងរលោង។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងពេលវេលាជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃឧបករណ៍សាច់ដុំជាមួយនឹងការពង្រឹងសរសៃចងនេះការព្រួយបារម្ភនេះនឹងត្រូវបានឮតិចនិងតិចជាញឹកញាប់ហើយបន្ទាប់មកបាត់ទាំងអស់។ ការលើកលែងចំពោះច្បាប់នេះគឺជាការហើមប្រដាប់ភេទនៃខួរក្បាល។ ដូច្នេះទំនងជាខ្សោយនៅក្នុងសន្លាក់របស់ទារកមិនមានសញ្ញានៃជំងឺណាមួយទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះមិនហុចនៅក្នុងពេលវេលានៃការពេលវេលានោះវានៅតែចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តទៅអ្នកជំនាញ។ ជាពិសេសវាត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះ, ប្រសិនបើមានតែមួយប៉ុណ្ណោះ crunches រួមគ្នានៅលើចំណុចទាញឬជើង។ អ្នកឯកទេសនឹងចាត់ចែងការធ្វើតេស្តចាំបាច់ដើម្បីរកមូលហេតុនិងភាពកកិត។ ហើយប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនត្រូវបានបង្ហាញនោះអ្នកទំនងជានឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបបអាហារបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៏, រួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលដែលសំបូរជាតិកាល់ស្យូម, ដែលនឹងជួយពង្រឹងសន្លាក់និងឆ្អឹង។ វាអាចជាផលិតផលដូចជាឈីសឈីសទឹកដោះគោត្រី។ ផងដែរប្រហែលជានៅក្នុងរបបអាហារនឹងត្រូវបញ្ចូលសារធាតុរាវបន្ថែមទៀតនៅក្នុងករណីដែល crunch នៃសន្លាក់នេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយការខ្វះសារធាតុរាវក្នុងសរសៃប្រសាទ។
ហេតុអ្វីបានជា crunches នៃសន្លាក់នៅក្នុងវ័យជំទង់មួយ?
ជាគោលការណ៍ហេតុផលនៅទីនេះគឺដូចគ្នានឹងករណីនៃការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាទាំងនោះចំពោះកុមារដែលក្មេងជាងគេ។ នេះគឺជាការរៀបរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនៃរាងកាយដែលជាការបង្កើតចុងក្រោយនៃសន្លាក់ដែលឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលសកម្មបំផុតរបស់ខ្លួនក្នុងរយៈពេល 14-16 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែមូលហេតុនៃការរួមភេទអាចជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ gouty gonarthrosis ជំងឺ Bechterew ជំងឺរលាកសន្លាក់ការរលាកជង្គង់ការរលាកត្រគាកជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺឆ្លង។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងសុទ្ធតែអាក្រក់នោះទេផ្ទុយទៅវិញ។ ការកកិតក្នុងសន្លាក់របស់មនុស្សវ័យជំទង់គឺបណ្តាលមកពីការកើតឡើងជាញឹកញាប់ដោយការពិតដែលថានៅពេលនេះមានការរៀបចំឡើងវិញនៃសន្លាក់។ ហើយនៅទីបំផុតរោគសញ្ញាទាំងនេះនឹងរលាយបាត់។ ហើយកុំបារម្ភអំពីមូលហេតុដែលសន្លាក់ជង្គង់ឬសន្លាក់នៃម្រាមដៃកំពុងរញ្ជួយប្រសិនបើមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ភាគច្រើនទំនងជានៅអាយុតាមរយៈការប្រេះឆ្អឹងនឹងឆ្លងកាត់ដោយមិនមានផលវិបាកដល់សុខភាពឡើយ។
ដោយផ្អែកលើចំណុចខាងលើទាំងអស់យើងអាចសន្និដ្ឋានដូចខាងក្រោម:
- ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីមូលហេតុដែលសន្លាក់បែកបាក់ក្នុងកុមារមិនថាវាជាទារកឬក្មេងជំទង់ហើយគាត់មិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេចូរកុំធ្វើទារុណកម្មកុមារដោយការទៅជួបពហុកីឡដ្ឋាន។ ភាគច្រើនទំនងជាការកក្រើកនេះគឺបណ្តាលមកពីការលូតលាស់នៃរាងកាយហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់កុមារទេ។
- ប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍មិនស្រួលហើយថែមទាំងឈឺចាប់នៅពេលដែលអង្គុយ (ពត់កោងជង្គង់។ ល។ ) បន្ទាប់មកអ្នកចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ វាក៏មានតំលៃផងដែរក្នុងការធ្វើក្នុងករណីដែលការកកស្ទះនេះត្រូវបានអង្កេតឃើញតែនៅក្នុងសន្លាក់មួយរបស់ទារកខណៈពេលដែលអ្នកដទៃទៀតកំពុងធ្វើការធម្មតា។