ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ជួនកាលពួកវាកើតឡើងដោយមិនបានរៀបចំទុកជាមុន។
ប៉ុន្ដែជាញឹកញាប់មនុស្សផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង។ នរណាម្នាក់ព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ដោយខ្លួនឯងហើយអ្នកណាម្នាក់នឹងមិនទទួលយកខ្លួនឯងរហូតដល់គ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចដំណើរការលើរូបរាងរបស់គាត់។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរគឺជាការងារដ៏ធំនិងពិបាក។ ហើយដើម្បីធ្វើវាអ្នកត្រូវមានការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ តារាល្បី ៗ ពីការជ្រើសរើសនេះគឺនាងច្បាស់ណាស់ថាពួកគេទាំងអស់បានព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។
Kirsty Alley
តារា "Starterreka II" ចង់បញ្ចុះទម្ងន់ 13 គីឡូក្រាមហើយបានធ្លាក់ចុះជិត 20! ពិតណាស់នាងនិងគ្រួសាររបស់នាងពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។
2. Timbaland
តារាបានភ្ជាប់ពាក្យយ៉ាងខ្នះខ្នែងអស់រយៈពេល 8 ខែហើយបានយកចេញប្រហែល 60 គីឡូក្រាម។ តន្រ្តីករមិនបានទទួលស្គាល់ - គាត់បានចាប់ផ្តើមមើលទៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងគួរឱ្យទាក់ទាញ។
3. Chloe Kardashian
កាលពីមុនវាគឺជាការធ្លាក់ចុះតិចតួច។ ការដួលរលំនៃការតស៊ូហើយឥឡូវនេះ Chloe មើលរួចទៅហើយនៅក្នុងប្រពៃណីដ៏ល្អបំផុតរបស់ Kardashians ។
4. Jerry Ferrara
ពីរដងនៃការប៉ុនប៉ងរបស់តារានៃស៊េរីទូរទស្សន៍ "បុរសសង្ហា" ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។ ប៉ុន្តែ Jerry មិនបានធ្វើឱ្យដៃរបស់គាត់ធ្លាក់ចុះនោះទេ។ លើកទី 3 អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានប្រែទៅជារលកហើយ Ferrara បានបាត់បង់ស្ទើរតែ 20 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល 10 ខែ។ គួរអោយចាប់អារម្មណ៍តើមែនទេ?
Renee Zellweger
ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់Renéគឺជាគុណប្រយោជន៍របស់គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស។ ថ្វីបើប្រតិបត្តិការទាំងអស់សុទ្ធតែទទួលបានជោគជ័យហើយមិនបាននាំមកនូវផលវិបាកអវិជ្ជមានក្តីអ្នកគាំទ្ររបស់ Zellweger មិនសប្បាយចិត្ត។ ឥឡូវនេះពួកគេចូលចិត្តតិចតួចណាស់។ និងសោកស្តាយនេះមិនអាចប្រកែកបានទេ ...
Ricky Gervais
តារាសម្តែងស៊េរី "Derek" បានបាត់បង់ 20 គីឡូក្រាមសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃក្ដីស្រឡាញ់។ ហេតុផលចម្បងរបស់គាត់គឺគូស្នេហ៍របស់គាត់ឈ្មោះ Jane Fellon ដែលបានស្នើសុំឱ្យគាត់ដកទំងន់លើស។
7 Janet Jackson
តារាល្បីបាត់បង់ទំងន់ក្រោមកម្មវិធី "NutriSistema" ។ Janet និយាយថាវាមិនពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ រឿងមួយទៀត - រក្សាទម្ងន់។ ប៉ុន្តែលោកជែកសុនបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យនូវរាល់ការលំបាកទាំងអស់។
8. Gaburi Sidibe
រាងកាយថ្មីរបស់នាងគឺនៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិប៉ុន្តែអ្វីដែលនាងអាចធ្វើជាមួយនាងគួរទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត។ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ!
9. Jason Segel
តារាសម្តែងរឿង "របៀបដែលខ្ញុំបានជួបម្ដាយរបស់អ្នក" គ្រាន់តែលះបង់ភីហ្សាហើយរបៀបសង្ហាគាត់ភ្លាម។
10. សេតរ័ន
របបអាហារក៏ជួយសេតដែរ។ ដោយមានទំហំតូចជាង 16 គីឡូក្រាមគាត់ហាក់បីដូចជាបានចាប់ផ្តើមមើលទៅធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត។ តើអ្នកយល់ស្របទេ?
11
អូស្ទីនបានចាប់ផ្តើមមើលទៅដូចជា macho ពិតប្រាកដ។ ហើយរបៀបដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺពុកចង្ការលើមុខស្តើងរបស់គាត់។