ខោអាវក្តៅសម្រាប់ស្ត្រី

ពីមុនខោអាវក្នុងកំដៅត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអត្តពលិកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអ្នកគាំទ្រនៃការនេសាទរដូវរងានិងអ្នកគាំទ្រនៃសកម្មភាពកម្សាន្តខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះដោយគ្មានការបញ្ចេញមតិសម្លៀកបំពាក់តែមួយគត់បានបញ្ចូលទៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ស្រ្តីសម័យទំនើប។ ក្មេងស្រីកាន់តែច្រើនកំពុងប្រើវានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានផាសុខភាពទាំងនៅក្នុងរដូវត្រជាក់និងក្នុងកំដៅនៅរដូវក្ដៅ។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជា "ខោអាវកម្ដៅត្រឹមត្រូវ"?

នឹងកក់ក្តៅនៅក្នុងត្រជាក់និងត្រជាក់នៅក្នុងកំដៅ

ប្រជាពលរដ្ឋនៃទីក្រុងធំ ៗ ប្រឈមនឹងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពយ៉ាងគំហុក។ ខោអាវកម្ដៅប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវនឹងជៀសវាងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងអាកាសធាតុ។

វាមិនមានការសម្ងាត់ទេដែលថាសកម្មភាពរាងកាយនិងសីតុណ្ហភាពផ្លាស់ប្តូរ, រាងកាយរបស់មនុស្សដែលបញ្ចេញនូវញើសដែលបណ្តាលមកពីជាលិកាធម្មតាកាត់បន្ថយលក្ខណៈសម្បត្តិអ៊ីសូឡង់។ ខោអាវមានកំដៅមានសមត្ថភាពដកសំណើមចេញពីរាងកាយដែលកាត់បន្ថយការបាត់បង់កំដៅធម្មជាតិ។ ការភ្ជាប់សរសៃអំបោះពិសេសធានាសុវត្ថិភាពនៃស្រទាប់ខ្យល់និងការដកយកចេញនៃសំណើម។

នៅលើធ្នើរអ្នកអាចស្វែងរកខោអាវកម្តៅសម្រាប់កម្តៅថ្ងៃសម្រាប់សកម្មភាពខាងក្រៅកប្បាសនៅរដូវក្ដៅនិងខោអាវក្នុងរដូវរងាធ្វើពីសរសៃសំយោគជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងៗនិងដោយមិនមានអាវទ្រនាប់ពិសេសអាវទ្រនាប់អាវទ្រនាប់ស្រោមជើងស្រោមដៃស្រោម។

សំណុំសំលៀកបំពាក់កំដៅសំយោគសំយោគគឺត្រូវបានគេចាត់ទុក។ ពួកវាមានភាពជាប់លាប់បំផុតនិងរក្សារូបរាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបោះបង់ចោលនារីសម័យថ្មីក៏មានស្លៀកខោអាវទ្រនាប់ទន់ខ្សោយផងដែរដែលមានសំលៀកបំពាក់លាបសូត្រសូត្រនិងកប្បាស។ សរសៃសំយោគទាញយកសំណើមខណៈពេលដែលសរសៃធម្មជាតិរក្សាកំដៅ។

របៀបជ្រើសរើសខោទ្រនិចដែលត្រឹមត្រូវ

វាត្រូវតែចងចាំថាមិនមានម៉ូដែលសកលសម្រាប់សំលៀកបំពាក់បែបនេះទេ។ ពួកវាមានគោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា: ដើម្បីដកសំណើមរក្សាកំដៅឬផ្សំមុខងារពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ដូច្នេះនៅពេលជ្រើសរើសយកជម្រើសដែលសមស្របវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវពិចារណាអំពីគោលបំណងដែលវានឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ជារឿយៗវាត្រូវបានព្យាបាលដោយល្បាយ antibacterial ពិសេសដែលបំផ្លាញក្លិនមិនល្អដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ឧបករណ៍កីឡា។

អ្វីដែលមិនសូវសំខាន់នោះគឺទំហំនៃខោទ្រនាប់កម្ដៅ។ វាគួរសមបំផុតនៅជុំវិញតួលេខប៉ុន្តែកុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយចលនា។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមា។

ទំងន់នៃសំលៀកបំពាក់បែបនេះក៏មានបញ្ហា។ ដូច្នេះនៅលើកញ្ចប់បង្ហាញពីទម្ងន់នៃការបោកគក់: "ពន្លឺ" "មធ្យម" "ធ្ងន់" ។ ម៉ូដែលស្រាលគឺសមរម្យសម្រាប់ស្រោមជើងសកម្មនៅក្នុងរដូវក្តៅ, កំដៅក្តៅកំដៅខ្លាំងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដើរដ៏វែងនៅក្នុងសាយសត្វ។ ជាការពិតណាស់វាជាការល្អដែលមានឈុតច្រើនសម្រាប់ស្ថានភាពខុស ៗ គ្នា។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃគឺសមរម្យដូចជាជម្រើសសំយោគសុទ្ធ, និងខោរន្ធកប្បាសឬកប្បាសកម្ដៅ។ សម្រាប់កីឡាសកម្មក្នុងរដូវត្រជាក់ដែលសមរម្យសម្រាប់គំរូល្បាយមិនសូវហឹរសម្រាប់ការឡើងភ្នំ - សំយោគដោយសារធាតុប្រតិកម្មទៅនឹងបាក់តេរីនិងសម្រាប់ការដើរដ៏វែងជាមួយ stroller នៅក្នុងឧទ្យាន - កំណែទម្ងន់ធ្ងន់នៃខោអាវកម្តៅរបស់ស្ត្រីធ្វើពីរោមចៀម។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងកាយសម្បទារដូវក្តៅ - ផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះម៉ូដែលកប្បាសដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយមិនហួសកំដៅ។

របៀបពាក់?

ប្រសិនបើអ្នកប្រើខោអាវក្នុងកំដៅវាជាការសំខាន់ក្នុងការគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមរយៈការរួមបញ្ចូលធាតុទាំងអស់នៃសម្លៀកបំពាក់។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមាវាជាការចាំបាច់ដែលស្រទាប់ទាំងអស់គឺមានខ្យល់។